Romige pasta met kip en tomaat

Binnen 30 minEiwitrijkKookplaatDinerComfortfood • KindvriendelijkItaliaans
Makkelijk 25 min 550 kcal 4 porties

MACRO'S

per portie
Eiwit
Vet
Koolhydraten
Suiker
Vezels
Krijg Kitchen Buddy Gratis

Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!

Een snelle, eenpans romige tomatensaus gemaakt met melk en kaas, gemengd met malse gebakken kip en je favoriete pasta.

Op zoek naar de ultieme doordeweekse troostmaaltijd? Deze Romige pasta met kip en tomaat is precies wat je nodig hebt als je een rijke, verzadigende maaltijd wilt zonder uren in de keuken te staan. Met alledaagse ingrediënten die je waarschijnlijk al in de koelkast en voorraadkast hebt staan, tovert deze Romige pasta met kip en tomaat eenvoudige kip en droge noedels om in een gerecht van restaurantkwaliteit. Het geheim zit in de luxe saus. Door standaard marinara of tomatensaus te combineren met een scheutje melk, verminder je direct de zuurgraad van de tomaten, waardoor een gladde, fluweelzachte basis ontstår die elke pasta prachtig omhult. De kip wordt in de pan aangebraden om de sappen vast te houden, wat een flinke portie eiwitten toevoegt die de maaltijd ongelooflijk vullend maakt. De toevoeging van een gulle hand smeltende kaas maakt het een echt bordje 'comfort food'. Het is het perfecte snelle diner voor drukke avonden en is eenvoudig op te schalen om drie tot vijf hongerige mensen te voeden. Bovendien helpt het je om je keukenvoorraad efficiënt te gebruiken en voedselverspilling te verminderen, omdat het gebruikmaakt van bederfelijke ingrediënten zoals verse kip en melk. Je kunt deze Romige pasta met kip en tomaat eindeloos aanpassen – voeg een snufje chilivlokken toe voor wat pit, of serveer het met knapperig geroosterd brood om elke laatste druppel van die heerlijke roze saus op te dippen. Bereid je voor dat deze simpele maar decadente maaltijd een vaste waarde wordt in je wekelijkse diner-rotatie!

Ingrediënten

  • 600 g Kip
  • 340 g Pasta
  • 1 el Bakolie
  • 1 tl Zout
  • 0.5 tl Peper
  • 400 ml Tomatensaus
  • 120 ml Melk
  • 1 kop Kaas

Instructies

  1. 1
    Stap 1: Breng een grote pan water aan de kook en kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en zet opzij.
  2. 2
    Stap 2: Terwijl de pasta kookt, snijd je de kip in hapklare stukjes. Breng gelijkmatig op smaak met zout en peper.
  3. 3
    Stap 3: Verhit de bakolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gekruide kip toe en bak tot deze bruin en volledig gaar is, ongeveer 5 tot 7 minuten.
  4. 4
    Stap 4: Verlaag het vuur naar medium. Giet de tomatensaus en de melk over de gebakken kip. Roer goed door en laat het mengsel 3 minuten sudderen tot het iets dikker is geworden.
  5. 5
    Stap 5: Roer de gekookte pasta en de helft van de kaas door de koekenpan en meng constant totdat de kaas smelt en de pasta gelijkmatig bedekt.
  6. 6
    Stap 6: Strooi de resterende kaas erover. Laat het nog 1 minuut op het vuur staan tot de kaas gesmolten is, en serveer onmiddellijk.

Chefstips

  • Broodrooster-truc: Terwijl de pasta kookt, rooster je wat brood en besmeer je het met boter voor een snel knoflookvrij bijgerecht om in de romige saus te dopen.
  • Zorg ervoor dat het vuur wordt verlaagd naar medium of laag voordat je de melk toevoegt, zodat deze niet schift in de hete pan.
Recept van
Kitchen Buddy Chef

Heb je alles in huis om dit te koken?

Niet gokken. Kitchen Buddy houdt je voorraad bij om te zien of je "Klaar bent om te Koken". Mis je iets? Voeg het met één tik toe aan je slimme boodschappenlijst.

Krijg Kitchen Buddy Gratis