Balsamico biefstuksalade met bessen en geitenkaas

GlutenvrijBinnen 30 minEiwitrijk • GebalanceerdDiner • LunchRomantisch diner
Gemiddeld 20 min 580 kcal 2 porties

MACRO'S

per portie
Eiwit
Vet
Koolhydraten
Suiker
Vezels
Krijg Kitchen Buddy Gratis

Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!

Een verfijnde maaltijdsalade met geschroeide striploin biefstuk, verse bessen, romige geitenkaas en geroosterde walnoten op een bedje van gemengde sla.

Deze Balsamico biefstuksalade met bessen en geitenkaas is de ultieme brug tussen een stevig biefstukdiner en een verfrissende zomersalade. Dit recept is ideaal voor het gebruik van hoogwaardige ingrediënten en transformeert een simpel stukje striploin biefstuk in een gastronomische ervaring. De rijkdom van het geschroeide rundvlees past verrassend goed bij de friszure zoetheid van verse aardbeien en blauwe bessen, wat een smaakprofiel creëert dat danst op de tong. Door aardse spinazie en peperige rucola als basis te gebruiken, krijg je een voedzame fundering die goed standhoudt tegen het warme vlees. De ware ster die deze Balsamico biefstuksalade met bessen en geitenkaas samenbrengt, is echter de pittige verkruimelde geitenkaas en de crunch van geroosterde walnoten. De romigheid van de kaas snijdt door de zuurgraad van de balsamicoglazuur, terwijl de noten een noodzakelijk tekstueel contrast toevoegen. Of je nu op zoek bent naar een lichte eiwitrijke lunch of een geraffineerde maaltijd voor een date night, deze salade voldoet aan alle eisen. Het is snel in elkaar te zetten, maar ziet er ongelooflijk indrukwekkend uit op het bord. Bovendien maken de antioxidanten van de bessen en het ijzer van de biefstuk deze Balsamico biefstuksalade met bessen en geitenkaas tot een nutritionele krachtpatser die niets inlevert op smaak.

Ingrediënten

  • 300 g Striploin biefstuk (ontdooid)
  • 60 g Spinazie
  • 60 g Rucola
  • 100 g Aardbeien
  • 75 g Blauwe bessen
  • 60 g Geitenkaas
  • 30 g Walnoten
  • 2 el Balsamicoazijn
  • 3 el Olijfolie
  • 1 tl Bruine suiker
  • 1 snufje Zout
  • 1 snufje Zwarte peper

Instructies

  1. 1
    Dep de striploin biefstuk droog met keukenpapier en kruid royaal met zout en zwarte peper.
  2. 2
    Verhit een koekenpan op hoog vuur met 1 eetlepel olijfolie. Bak de biefstuk, zodra de pan gloeiend heet is, 3-4 minuten per kant voor medium-rare. Haal uit de pan en laat minstens 5 minuten rusten.
  3. 3
    Was en snijd de aardbeien terwijl het vlees rust. Was de blauwe bessen, spinazie en rucola grondig.
  4. 4
    Klop in een klein potje of kommetje de resterende olijfolie, balsamicoazijn, bruine suiker en een snufje zout door elkaar voor de dressing.
  5. 5
    Meng in een grote schaal de spinazie en rucola met de helft van de dressing.
  6. 6
    Snijd de geruste biefstuk in dunne plakjes tegen de draad in.
  7. 7
    Verdeel de gesneden biefstuk, aardbeien, blauwe bessen, verkruimelde geitenkaas en walnoten over het groen.
  8. 8
    Besprenkel met de resterende dressing en serveer direct.

Chefstips

  • Rooster de walnoten 2 minuten in een droge pan voor extra crunch.
  • Het laten rusten van de biefstuk is cruciaal om de sappen in het vlees te houden.
  • Als je van een zoetere dressing houdt, voeg dan een beetje extra bruine suiker of honing toe.
Recept van
Kitchen Buddy Chef

Heb je alles in huis om dit te koken?

Niet gokken. Kitchen Buddy houdt je voorraad bij om te zien of je "Klaar bent om te Koken". Mis je iets? Voeg het met één tik toe aan je slimme boodschappenlijst.

Krijg Kitchen Buddy Gratis