Pittige Aziatische glasnoedelsalade met kipgehakt
LactosevrijBinnen 30 minGebalanceerd • EiwitrijkKookplaatLunch • DinerThais
Makkelijk
25minuten
415kcal
2personen
MACRO'S
per portie※gEiwit
◆gVet
▣gKoolhydraten
◎gSuiker
◇gVezels
Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!
Een verfrissende, eiwitrijke, op Thailand geïnspireerde glasnoedelsalade in een zoetzure rijstazijndressing.
Heb je zin in een levendige, frisse maaltijd die zoete, zure, zoute en pittige tonen perfect in balans brengt? Deze Pittige Aziatische glasnoedelsalade met kipgehakt is precies wat je nodig hebt. Een van de beste manieren om een gerecht naar een hoger niveau te tillen, is door de frisse, zure kick van een goede dressing, en dit recept draait grotendeels om de rijstazijn die je in je voorraadkast hebt staan. Door deze lichte azijn te mengen met hartige vissaus und een vleugje zoetheid van natuurlijke honing, creëer je een authentiek Zuidoost-Aziatisch smaakprofiel dat het hele bord tot leven brengt.
Wat deze Aziatische glasnoedelsalade zo speciaal maakt, is de ongelooflijke textuur en veelzijdigheid. De veerkrachtige glasnoedels fungeren als een spons en nemen elke druppel van die onweerstaanbare dressing op. Ondertussen zorgt het hartige, bruingebakken kipgehakt voor een flinke eiwitboost, waardoor dit een complete en bevredigende maaltijd is in plaats van alleen een bijgerecht. Het is een fantastische manier om verse kruiden uit je koelkast te gebruiken voordat ze verwelken!
Om het af te maken voegen we een overvloed aan knapperige, kleurrijke groenten toe. In reepjes gesneden wortelen, knapperige rode paprika und vurige lange groene chili zorgen voor een heerlijke crunch, terwijl verse koriander en geurige bosui een uitbarsting van kruidige frisheid toevoegen. Elke hap van deze Pittige Aziatische glasnoedelsalade met kipgehakt is een feest van contrasterende texturen en gedurfde smaken. Het is licht genoeg voor een snelle lunch, maar vullend genoeg als diner, en het staat zo op tafel.
Ingrediënten
- 100 g Glasnoedels (ongeveer 2 kleine bundeltjes)
- 200 g Kipgehakt (ongeveer 1 kop)
- 3 el Rijstazijn
- 2 el Vissaus
- 1 el Honing
- 2 teentjes Knoflook
- 1 stuk Lange groene chili
- 1 middelgroot Wortelen
- 0.5 middelgroot Rode paprika
- 2 stengels Bosui
- 1 handvol Koriander (ongeveer 1/4 kop gehakt)
- 1 el Olijfol
- 1 el Geroosterde sesamzaadjes
Instructies
- 1Week of kook de glasnoedels volgens de instructies op de verpakking tot ze gaar zijn. Laat goed uitlekken en spoel af met koud water om het kookproces te stoppen.
- 2Meng in een kleine kom de rijstazijn, vissaus, honing, fijngehakte knoflook en fijngehakte lange groene chili tot een dressing.
- 3Verhit de olijfol in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het kipgehakt toe en bak het rul tot het lichtbruin en volledig gaar is. Haal van het vuur en laat iets afkoelen.
- 4Snijd de wortelen en rode paprika in dunne reepjes (julienne). Snijd de bosui in dunne ringetjes en hak de verse koriander grof.
- 5Meng in een grote kom de gekookte glasnoedels, het gebakken kipgehakt, wortelen, rode paprika, bosui en koriander.
- 6Giet de bereide dressing eroverheen en hussel alles goed door elkaar zodat de noedels de smaken opnemen.
- 7Verdeel over kommen en garneer voor het serveren met de geroosterde sesamzaadjes.
Chefstips
- •Als de glasnoedels erg lang zijn, gebruik dan een schone keukenschaar om ze na het koken een paar keer door te knippen, zodat ze makkelijker te mengen en te eten zijn.
- •Pas de hoeveelheid lange groene chili aan naar je eigen smaak. Verwijder de zaadjes als je wel de chilismaak wilt, maar niet te veel hitte.
- •Deze salade kan lauwwarm of koud worden geserveerd, waardoor het een uitstekende optie is voor meal-prep de volgende dag.
Meer recepten die je misschien leuk vindt
K
Recept van
Kitchen Buddy Chef








