醤油とブラウンシュガーの味付け卵(麻薬卵風)
ペスカタリアン • 乳製品フリー15分以内高タンパク質作り置きに最適 • フライパン・鍋軽食・スナック韓国料理
簡単
15分
185kcal
3人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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やみつきになる、甘辛くてスパイシーな韓国風の味付け半熟卵。普通の醤油、ブラウンシュガー、唐辛子フレークを使って賢くアレンジしました。
韓国の味付け卵の、あのやみつきになる甘辛い美味しさが恋しいけれど、主要な調味料がいくつか足りない…そんな時は、この醤油とブラウンシュガーの味付け卵(麻薬卵風)レシピが最適です!伝統的なレシピではケチャップマニス(甘い醤油)や生の唐辛子を使いますが、このレシピではキッチンにあるもので代用します。普通の醤油にコクのあるブラウンシュガーを合わせることで、卵を美しくコーティングするあの深いキャラメルのような甘さを簡単に再現できます。
この素晴らしい代用案により、特別な買い物に行かなくても、本格的なとろりとした甘いタレの醤油とブラウンシュガーの味付け卵(麻薬卵風)を作ることができます。足りない生の青唐辛子の代わりには、常備品の唐辛子フレークを使用します。これは辛さを調整しやすく、マイルドな温かさが欲しい時はひとつまみ、刺激が欲しい時はたっぷり加えることができます。
この味付け半熟卵は非常に用途が広いです。炊き立てのご飯に乗せたり、お好みの麺料理に半分に切って添えたり、あるいは高タンパクなスナックとして冷蔵庫から出してそのまま食べたり。ナンプラー、ホワイトビネガー、にんにく、万能ねぎを加えることで、白身にしっかり染み込む旨味たっぷりの漬け汁ができ、豊かで深い味わいを生み出します。卵を一晩漬け込むと、甘辛いマリネ液が魔法のような効果を発揮し、最高の結果が得られます。今日仕込んで、明日にはすぐに食べられる絶品料理を楽しみましょう!
材料
- 6 個 卵
- 4 大さじ 醤油
- 30 g ブラウンシュガー (大さじ2)
- 120 ml 水
- 1 大さじ ナンプラー(魚醤)
- 1 大さじ ホワイトビネガー
- 3 片 にんにく
- 2 本 万能ねぎ
- 1 小さじ 唐辛子フレーク
- 1 大さじ 白ごま
作り方
- 1鍋に湯を沸騰させます。スプーンを使って、卵をそっとお湯に入れます。
- 2卵黄をとろりとさせたい場合は正確に6分から6分半、少し固まった状態にしたい場合は7分間、卵を茹でます。
- 3卵を茹でている間に、氷水または非常に冷たい水を用意します。
- 4茹で上がった卵をすぐに冷水に移し、5〜10分間放置します。これにより加熱が止まり、皮が剥きやすくなります。
- 5にんにくと万能ねぎをみじん切りにします。
- 6密閉容器またはボウルに、醤油、ブラウンシュガー、水、ナンプラー、ホワイトビネガーを入れます。ブラウンシュガーが完全に溶けるまでよく混ぜます。
- 7液体の混合物に、刻んだにんにく、万能ねぎ、唐辛子フレーク、白ごまを加えます。
- 8冷めた卵の殻を丁寧に剥き、用意したマリネ液に浸します。
- 9蓋をして冷蔵庫で少なくとも4時間冷やします。一晩置くと、味がより深く染み込んで最高に美味しくなります。
シェフのヒント
- •茹でるお湯に少量の酢や塩を加えると、卵の殻がさらに剥きやすくなります。
- •唐辛子フレークの量はお好みの辛さに合わせて調整してください。小さじ1で中程度の辛さ、小さじ半分ならマイルドな味わいになります。
- •卵が完全に液体に浸かっていることを確認してください。折りたたんだキッチンペーパーを液体の上に乗せると、卵が浮き上がらず、全体に味が染み込みやすくなります。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ







