بيض منقوع في صوص الصويا والسكر البني (على طريقة ماياك)

بيض منقوع في صوص الصويا والسكر البني (على طريقة ماياك)

نباتي أسماك • بدون حليب ومشتقاتهأقل من 15 دقيقةبروتين عاليبيزبط للتجهيز المسبق (Meal Prep) • عالغازسناككوري
سهل
15دقيقة
185سعرة
3أشخاص

الماكروز

للحصة
غبروتين
غدهون
غكارب
غسكر
غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

بيض مسلوق نصف سلقة بنكهة كورية مدمنة، تجمع بين المذاق الحلو والمالح والحار، تم تكييفها بذكاء باستخدام صوص الصويا العادي والسكر البني ورقائق الفلفل الحار.

إذا كنت قد تقت يوماً إلى المذاق اللذيذ والمدمن للبيض المنقوع الكوري الذي يجمع بين الحلاوة والملوحة، ولكنك وجدت نفسك تفتقد لبعض المكونات الأساسية في خزانتك، فإن وصفة البيض المنقوع في صوص الصويا والسكر البني (على طريقة ماياك) هي الحل الأمثل! غالباً ما تتطلب الوصفات التقليدية صوص الصويا الحلو (كيكاب مانيس) والفلفل الحار الطازج، لكننا نستخدم هنا ما هو متوفر بالفعل في مطبخك. من خلال دمج صوص الصويا العادي مع السكر البني الغني، يمكنك بسهولة إعادة خلق تلك الحلاوة العميقة الشبيهة بالكراميل التي تغلف البيض بجمال. يضمن هذا الاستبدال الذكي أن يحصل البيض المنقوع في صوص الصويا والسكر البني (على طريقة ماياك) على تلك الطبقة اللامعة والأصيلة دون الحاجة للذهاب خصيصاً للتسوق. ولتعويض الفلفل الأخضر الطازج، نلجأ إلى رقائق الفلفل الحار التقليدية - وهي عنصر أساسي رائع في الخزانة يوفر مستوى حرارة يمكن التحكم فيه. يمكنك إضافة رشة واحدة فقط لحرارة خفيفة، أو ملعقة سخية إذا كنت من محبي الوجبات الخفيفة الحارة. هذا البيض المسلوق المنقوع متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. استمتع به فوق طبق من الأرز الساخن، أو مقطعاً إلى نصفين فوق حساء النودلز المفضل لديك، أو حتى تناوله مباشرة من الثلاجة كوجبة خفيفة غنية بالبروتين. إن إضافة صوص السمك، والخل الأبيض، والثوم، والبصل الأخضر تخلق محلولاً مليئاً بنكهة الأمامي يتغلغل في بياض البيض، مما ينتج عنه لقمة غنية وعميقة النكهة. اترك البيض ينقع طوال الليل للحصول على أفضل النتائج، مما يسمح للمحلول الحلو والمالح بالقيام بسحره المطلق. جهز كمية اليوم، وستجد بانتظارك شهية لذيذة وجاهزة للأكل!

المكونات

  • 6 حبة بيض
  • 4 ملعقة كبيرة صوص صويا
  • 30 جم سكر بني (2 ملعقة كبيرة)
  • 120 مل ماء
  • 1 ملعقة كبيرة صوص سمك
  • 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
  • 3 فصوص ثوم
  • 2 عود بصل أخضر
  • 1 ملعقة صغيرة رقائق فلفل حار
  • 1 ملعقة كبيرة بذور سمسم

طريقة التحضير

  1. 1
    اغلِ قدراً من الماء حتى يصل لدرجة الغليان الشديد. انزل البيض بعناية في الماء باستخدام ملعقة.
  2. 2
    اسلق البيض لمدة 6 إلى 6.5 دقيقة بالضبط للحصول على صفار سائل، أو 7 دقائق للحصول على قلب كريمي.
  3. 3
    أثناء سلق البيض، قم بإعداد حمام ثلجي أو وعاء به ماء بارد جداً.
  4. 4
    انقل البيض فوراً إلى الماء البارد واتركه لمدة 5-10 دقائق. هذا يوقف عملية الطهي ويجعل التقشير أسهل.
  5. 5
    افرم الثوم والبصل الأخضر فرماً ناعماً.
  6. 6
    في وعاء محكم الإغلاق أو وعاء عادي، اخلط صوص الصويا، والسكر البني، والماء، وصوص السمك، والخل الأبيض. حرك جيداً حتى يذوب السكر البني تماماً.
  7. 7
    أضف الثوم المفروم، والبصل الأخضر، ورقائق الفلفل الحار، وبذور السمسم إلى الخليط السائل.
  8. 8
    قشر البيض المبرد برفق واغمره في التتبيلة المحضرة.
  9. 9
    غطه وضعه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل، علماً بأن تركه طوال الليل يعطي أفضل نكهة وأكثرها تركيزاً.

نصائح الشيف

  • إضافة القليل من الخل أو رشة ملح إلى الماء المغلي يمكن أن يجعل تقشير البيض أسهل.
  • اضبط كمية رقائق الفلفل الحار بناءً على تحملك للحرارة. ملعقة صغيرة تعطي حرارة متوسطة، بينما نصف ملعقة صغيرة ممتازة لنكهة أخف.
  • تأكد من غمر البيض بالكامل. يمكنك وضع قطعة مطوية من المناديل الورقية فوق السائل للمساعدة في الضغط على البيض لأسفل وإبقائه مغطى بالتتبيلة.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش