Marinerede æg i soja og brun farin (Mayak-stil)
Pescatar • MælkefriUnder 15 minHøjproteinGod til Meal Prep • På komfuretSnackKoreansk
Nem
15minutter
185kcal
3personer
MAKROER
pr. portion※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!
En vanedannende, sød, salt og stærk koreansk-inspireret marineret smilende æg, smart tilpasset med almindelig sojasauce, brun farin og chiliflager.
Hvis du nogensinde har haft lyst til de vanedannende, søde og salte koreanske marinerede æg, men har manglet et par vigtige ingredienser, så er denne opskrift på Marinerede æg i soja og brun farin (Mayak-stil) den perfekte løsning! Traditionelle opskrifter kræver ofte sød sojasauce (kecap manis) og friske chilier, men vi bruger det, du allerede har i køkkenet. Ved at kombinere almindelig sojasauce med fyldig brun farin, kan du nemt genskabe den dybe, karamelagtige sødme, der dækker æggene så smukt.
Denne smarte udskiftning sikrer, at dine Marinerede æg i soja og brun farin (Mayak-stil) får den autentiske, klistrede og søde glasur uden at kræve en tur i specialbutikken. For at erstatte den manglende friske grønne chili bruger vi standard chiliflager – en fantastisk basisvare, der giver et justerbart varmeniveau. Du kan tilføje blot en knivspids for en mild varme eller en generøs skefuld, hvis du elsker stærke snacks.
Disse marinerede blødkogte æg er utroligt alsidige. Nyd dem over en skål dampende ris, skåret i halve over din yndlings nudelsuppe, eller spis dem direkte fra køleskabet som en proteinrig snack. Tilsætningen af fiskesauce, hvid eddike, hvidløg og forårsløg skaber en umami-pakket lage, der trænger ind i æggehviderne, hvilket resulterer i en rig, smagfuld bid. Lad æggene trække natten over for de bedste resultater, så den søde og salte marinade kan gøre sit arbejde. Forbered en portion i dag, og du vil have en lækker, spiseklar delikatesse ventende på dig!
Ingredienser
- 6 stk Æg
- 4 spsk Sojasauce
- 30 g Brun farin (2 spsk)
- 120 ml Vand
- 1 spsk Fiskesauce
- 1 spsk Hvid eddike
- 3 fed Hvidløg
- 2 stængler Forårsløg
- 1 tsk Chiliflager
- 1 spsk Sesamfrø
Fremgangsmåde
- 1Bring en gryde med vand i kog. Sænk forsigtigt æggene ned i vandet med en ske.
- 2Kog æggene i nøjagtig 6 til 6,5 minutter for en flydende blomme, eller 7 minutter for en cremet midte.
- 3Mens æggene koger, forbered et isbad eller en skål med meget koldt vand.
- 4Overfør straks æggene til det kolde vand og lad dem stå i 5-10 minutter. Dette stopper kogeprocessen og gør det lettere at pille dem.
- 5Hak hvidløg og forårsløg fint.
- 6I en lufttæt beholder eller skål blandes sojasauce, brun farin, vand, fiskesauce og hvid eddike. Rør godt, indtil brun farin er helt opløst.
- 7Tilsæt de hakkede hvidløg, forårsløg, chiliflager og sesamfrø til blandingen.
- 8Pil forsigtigt de afkølede æg og læg dem i den forberedte marinade.
- 9Dæk til og stil i køleskabet i mindst 4 timer, selvom overnatning giver den bedste og mest intense smag.
Kokkens tips
- •Tilsætning af en smule eddike eller en knivspids salt til det kogende vand kan gøre æggene endnu lettere at pille.
- •Juster mængden af chiliflager baseret på din præference for styrke. 1 teskefuld giver et moderat spark, mens en halv teskefuld er fantastisk til en mildere smag.
- •Sørg for, at æggene er helt dækket af marinaden. Du kan lægge et stykke foldet køkkenrulle ovenpå væsken for at hjælpe med at holde æggene nede i marinaden.
Flere opskrifter du måske vil synes om
K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok







