Tarte Tatin di Mele Integrali Salutare
VegetarianoIpocaloricaAl fornoDessertFrancese
Media
40minuti
180kcal
8persone
MACRO
per porzione※gProteine
◆gGrassi
▣gCarboidrati
◎gZuccheri
◇gFibre
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Un'elegante torta di mele rovesciata francese senza zucchero, adattata per pasta integrale già pronta e mele a fette.
Benvenuti a una deliziosa rivisitazione di un classico francese con questa Tarte Tatin di Mele Integrali Salutare! La Tarte Tatin tradizionale è famosa per le sue mele caramellate e appiccicose e la sua crosta burrosa, ma oggi adotteremo un approccio più leggero e genuino. Utilizzando la pasta integrale che avete già in frigorifero, aggiungiamo una meravigliosa nota nocciolata alla sfoglia che si sposa magnificamente con il frutto dolce e tenero. Poiché usiamo la stevia per mantenere questa Tarte Tatin di Mele Integrali Salutare priva di zuccheri raffinati, è importante sapere che la stevia non si scioglie e non spumeggia in un caramello denso e appiccicoso come il normale zucchero bianco. Crea invece una lussuriosa glassa burrosa che riveste perfettamente le mele affettate senza calorie pesanti. Disporre le fette di mela strettamente nella padella è il segreto per ottenere un motivo splendido e ben impilato quando finalmente farete il grande ribaltamento. La magia di questa Tarte Tatin di Mele Integrali Salutare avviene nel forno: le mele si ammorbidiscono e arrostiscono nei loro succhi naturali e nel burro ricco, mentre la copertura di crosta integrale in cima diventa meravigliosamente croccante, assorbendo la giusta umidità dal frutto sottostante. Quando la estrarrete e la capovolgerete su un piatto da portata, la crosta croccante diventerà la base, raccogliendo tutti quei deliziosi succhi naturalmente dolci. È un dessert splendido ed elegante che sembra rustico, incredibilmente confortante e senza sensi di colpa. Servitela calda da sola o con una cucchiaiata di yogurt fresco o panna leggera per un dolcetto indimenticabile!
Ingredienti
- 1 panetto Pasta Integrale Già Pronta
- 5 medie Mele a Fette (circa 5-6 tazze affettate)
- 60 g Burro
- 3 cucchiai Dolcificante Stevia in Polvere
- 1 cucchiaino Cannella in Polvere
Istruzioni
- 1Preriscaldare il forno a 200°C (400°F).
- 2In una padella adatta al forno a fuoco medio, sciogliere il burro.
- 3Mescolare il dolcificante stevia in polvere e la cannella in polvere. Cuocere per circa 1 minuto fino a formare una glassa profumata e gorgogliante.
- 4Disporre con cura le mele a fette nella padella, sovrapponendole strettamente in cerchi concentrici in modo che appaiano belle quando verranno capovolte. Cuocere per 8-10 minuti a fuoco medio finché le mele iniziano ad ammorbidirsi, quindi togliere la padella dal fuoco.
- 5Prendere dal frigorifero la pasta integrale già pronta fredda e stenderla su una superficie leggermente infarinata formando un cerchio appena più grande della padella.
- 6Adagiare con cura la pasta integrale già pronta stesa sopra le mele calde nella padella. Rimboccare delicatamente i bordi della pasta lungo i bordi interni della padella per avvolgere la frutta.
- 7Cuocere nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o finché la pasta non sarà dorata e soda.
- 8Togliere la padella dal forno e lasciarla riposare per esattamente 5 minuti. Non lasciarla raffreddare completamente, altrimenti le mele si attaccheranno alla padella.
- 9Posizionare un grande piatto da portata capovolto sopra la padella. Usando dei guanti da forno, tenere saldamente piatto e padella insieme e capovolgerli rapidamente in modo che la torta cada sul piatto con le mele rivolte verso l'alto.
- 10Servire caldo, tagliare a fette e gustare!
Consigli dello Chef
- •Se alcune fette di mela dovessero rimanere attaccate alla padella dopo averla capovolta, raccoglietele semplicemente con una forchetta e riposizionatele nel motivo sulla torta. Nessuno lo saprà mai!
- •La stevia non caramella, quindi le mele avranno una consistenza glassata più morbida invece di una crosta appiccicosa simile a una caramella. Saranno comunque deliziose e molto tenere.
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