Krémové penne s hovězím masem a špenátem
Snadné
25 min
680 kcal
4 porce
MAKRA
na porciChceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!
Sytý a uklidňující těstovinový pokrm s chutným mletým hovězím masem a čerstvým špenátem v bohaté krémové rajčatové omáčce.
Tyto krémové penne s hovězím masem a špenátem jsou dokonalým řešením pro syté jídlo během rušných všedních večerů, které bez námahy spojuje vydatné bílkoviny s čerstvou zeleninou. Pokud hledáte způsob, jak využít mleté hovězí maso v lednici jinak než na standardní burger nebo taco, tento těstovinový pokrm pro vás bude zjevením. Kouzlo spočívá v omáčce; v luxusní kombinaci chutných konzervovaných rajčat a bohaté smetany ke šlehání, která vytváří růžově zbarvený povrch dokonale ulpívající na zářezech těstovin penne.
Díky přidání čerstvého špenátu až na samotném konci listy jemně zvadnou, čímž si zachovají svou zářivě zelenou barvu a nutriční hodnotu, aniž by se rozmočily, a vyváží tak bohatost mléčných složek. Tyto krémové penne s hovězím masem a špenátem nejsou jen o chuti; jsou o textuře. Opečené kousky chutného mletého hovězího masa poskytují uspokojivé sousto v kontrastu s těstovinami al dente, zatímco rozpouštějící se parmazán dodává slaný nádech umami, který celé jídlo spojuje. Je to pokrm vhodný pro celou rodinu, který působí gurmánsky, ale vznikne v jedné pánvi a jednom hrnci s vroucí vodou. Ať už si připravujete jídlo na celý týden, nebo hledáte rychlou večeři s využitím základních surovin, jako je cibule a česnek, tento recept vás nezklame. Promění jednoduché ingredience v jídlo restaurační kvality přímo ve vaší kuchyni.
Ingredience
- 340 g Těstoviny Penne
- 450 g Mleté hovězí maso
- 1 lžíce Olivový olej
- 1 střední Cibule
- 2 stroužky Česnek
- 400 g Rajčata v plechovce (krájená nebo drcená)
- 120 ml Smetana ke šlehání
- 150 g Čerstvý špenát
- 40 g Parmazán
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Černý pepř
- 12 oz Těstoviny Penne
- 1 lb Mleté hovězí maso
- 1 lžíce Olivový olej
- 1 střední Cibule
- 2 stroužky Česnek
- 14 oz Rajčata v plechovce (krájená nebo drcená)
- 0.5 hrnek Smetana ke šlehání
- 5 oz Čerstvý špenát
- 0.5 hrnek Parmazán
- 1 lžička Sůl
- 0.5 lžička Černý pepř
Postup
- 1Přiveďte velký hrnec osolené vody k varu. Přidejte penne a vařte podle návodu na obalu, dokud nebudou al dente. Slijte a dejte stranou, ponechte si stranou trochu vody z těstovin.
- 2Zatímco se voda ohřívá, nakrájejte cibuli na kostičky a nasekejte česnek nadrobno.
- 3Na velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Přidejte mleté hovězí maso a vařečkou ho rozdrobte. Dochuťte solí a černým pepřem.
- 4Jakmile hovězí maso zhnědne, přidejte nakrájenou cibuli a opékejte 3–4 minuty, dokud nezměkne. Vmíchejte česnek a nechte další minutu rozvonět.
- 5Vlijte rajčata v plechovce (včetně šťávy) a snižte teplotu na středně nízkou. Vařte mírným varem 5 minut, aby omáčka mírně zhoustla.
- 6Vmíchejte smetanu ke šlehání a prohřejte. Nenechte ji prudce vřít.
- 7Do pánve přidejte čerstvý špenát a jemně míchejte asi 1–2 minuty, dokud nezvadne.
- 8Uvařené penne vsypte do omáčky. Vmíchejte parmazán, dokud se nerozpustí a nespojí. Pokud je omáčka příliš hustá, přidejte trochu odložené vody z těstovin.
- 9Ihned podávejte, podle chuti posypané extra sýrem.
Tipy šéfkuchaře
- •Pokud chcete hladší omáčku, použijte místo krájených rajčat drcená.
- •Pokud chcete ostřejší chuť, přidejte vločky chilli papričky.
- •Špenát nepřevařujte; přidejte ho až na úplný konec, aby zůstal jasně zelený.
Recept od
Kitchen Buddy Kuchař