奶油蘑菇意大利烩饭

中等 40 分钟 480 千卡 4 份

宏量营养素

每份
蛋白质
脂肪
碳水化合物
纤维
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一款浓郁可口的意大利经典菜肴,选用软糯的意大利大米、带有泥土清香的煎蘑菇以及充足的帕玛森芝士。

很少有菜肴能像一份完美的 奶油蘑菇意大利烩饭 那样既优雅又让人倍感温馨。这款意大利经典菜肴因其深厚的泥土鲜味(umami)和标志性的奢华质感而闻名,这种质感被称为“all'onda”——即像波浪一样流动,而不是僵硬或粘稠。制作这道 奶油蘑菇意大利烩饭 的秘诀在于过程中的耐心;通过缓慢搅拌将 意大利大米 (arborio rice) 中的淀粉诱导出来,从而在不需要添加重奶油的情况下创造出天然的奶油质感。 我们首先通过煸炒蘑菇来建立风味基础,蘑菇提供了定义这道菜的肉质鲜甜感。无论您使用的是褐菇、口蘑还是野生蘑菇混合物,将其煎至金棕色是释放其全部潜力的关键。加入干白葡萄酒可以起到洗锅(deglaze)的作用,带起锅底的焦糖化颗粒,并为 大米 注入一丝明亮的酸度,从而中和 帕玛森芝士黄油 的甜腻感。这道 奶油蘑菇意大利烩饭 既适合高级约会之夜,也足够简单,适合温馨的周中晚餐。它是厨房常备食材与新鲜农产品的杰作,融合成一个温暖、咸鲜的拥抱,慰藉心灵。

食材

  • 300 克 意大利大米 (Arborio Rice)
  • 450 克 褐菇 (Cremini Mushrooms)
  • 1.2 升 蔬菜高汤
  • 120 毫升 干白葡萄酒
  • 1 中等大小 干葱 (Shallot)
  • 3 瓣 大蒜瓣
  • 45 克 无盐黄油
  • 60 克 帕玛森芝士
  • 2 大勺 橄榄油
  • 1 大勺 新鲜百里香

做法

  1. 1
    在另一个锅中用小火加热 蔬菜高汤,并保持温热。
  2. 2
    清洗并切片 褐菇。将 干葱大蒜瓣 切碎。
  3. 3
    在厚底锅中,用中大火加热 橄榄油 和 1 大勺 无盐黄油
  4. 4
    加入切好的 蘑菇,翻炒至上色且水分蒸发,约需 5-7 分钟。盛出一半 蘑菇 备用作为装饰。
  5. 5
    将火调至中火。向锅中加入 干葱,炒至半透明。加入 大蒜新鲜百里香,再炒一分钟直到飘出香味。
  6. 6
    加入 意大利大米 并翻炒(烤)1-2 分钟,不断搅拌直到大米边缘变透明。
  7. 7
    倒入 干白葡萄酒 搅拌直到被完全吸收。
  8. 8
    开始加入温热的 蔬菜高汤,一次加入一勺,并频繁搅拌。等到液体几乎被吸收后再加下一勺。重复此过程约 18-20 分钟,直到 大米 变软但中心仍带有一点点嚼劲。
  9. 9
    将锅移离火源。拌入剩余的 无盐黄油帕玛森芝士 和预留的熟 蘑菇
  10. 10
    根据个人口味加盐和胡椒调味,立即享用。

大厨小贴士

  • 不要冲洗大米;你需要表面的淀粉来营造奶油般的质感。
  • 保持高汤温热,这样它就不会降低烹饪中大米的温度。
  • 经常搅拌以释放淀粉并防止粘锅。
食谱作者
Kitchen Buddy 厨师

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