แซนด์วิชชีสย่างหน้าหอมแดงผัดคาราเมลและชีสกูด้า
มังสวิรัติต่ำกว่า 30 นาทีทำบนเตาอาหารกลางวันอาหารฮีลใจ
ง่าย
20นาที
465กิโลแคลอรี่
1คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
เมนูยกระดับแซนด์วิชชีสคลาสสิกด้วยชีสกูด้าละลายเยิ้มและหอมแดงคาราเมลรสหวานบนขนมปังโฮลวีตปิ้ง
แซนด์วิชชีสย่างหน้าหอมแดงผัดคาราเมลและชีสกูด้านี้คือการอัปเกรดอาหารสไตล์คอมฟอร์ตฟู้ดที่แท้จริง ด้วยการผสมผสานชีสรสเข้มข้นที่ละลายได้ดีเข้ากับหอมแดงที่ผัดอย่างช้าๆ จนหวาน ช่วยสร้างประสบการณ์มื้ออาหารสุดหรูได้ในครัวของคุณเอง การใช้เวลาผัดหอมแดงในเนยและน้ำส้มสายชูบัลซามิกจะเปลี่ยนแซนด์วิชธรรมดาให้กลายเป็นสิ่งที่พิเศษ รสชาติที่เข้มข้นของขนมปังโฮลวีตเป็นฐานที่แข็งแรงพอที่จะรองรับชีสละลายเยิ้มๆ ได้โดยไม่ทำให้ขนมปังแฉะ ไม่ว่าจะทานเป็นมื้อเที่ยงที่รวดเร็วหรือทานคู่กับซุปร้อนๆ ในมื้อเย็น แซนด์วิชจานนี้ก็ตอบโจทย์คุณได้อย่างแน่นอน
วัตถุดิบ
- 2 แผ่น ขนมปังโฮลวีต
- 50 กรัม ชีสกูด้า (ประมาณ 1/2 ถ้วยตวงแบบขูด)
- 60 กรัม หอมแดง (1/2 หัวขนาดกลาง)
- 15 กรัม เนย (1 ช้อนโต๊ะ)
- 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูบัลซามิก
วิธีทำ
- 1ซอย หอมแดง เป็นแผ่นบางๆ และขูด ชีสกูด้า เตรียมไว้
- 2ละลาย เนย ครึ่งหนึ่งในกระทะด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน ใส่ หอมแดง ลงไปผัดอย่างช้าๆ ประมาณ 10 นาทีจนนุ่มและเป็นสีคาราเมล
- 3ใส่น้ำส้มสายชู บัลซามิก ลงไปผัดกับ หอมแดง ต่ออีกประมาณ 1 นาทีจนของเหลวระเหยหมด ตักออกจากกระทะพักไว้
- 4เช็ดกระทะให้สะอาด ทา เนย ที่เหลือลงบนด้านหนึ่งของขนมปัง โฮลวีต แต่ละแผ่น
- 5วางขนมปัง โฮลวีต หนึ่งแผ่นลงในกระทะ (ที่ยังไม่ร้อน) โดยเอาด้านที่ทาเนยลง วาง ชีสกูด้า ครึ่งหนึ่ง ตามด้วย หอมแดงคาราเมล และปิดท้ายด้วย ชีสกูด้า ที่เหลือ
- 6วางขนมปัง โฮลวีต แผ่นที่สองทับด้านบน โดยเอาด้านที่ทาเนยหงายขึ้น
- 7เปิดไฟกลางค่อนข้างอ่อน ปิ้งแซนด์วิชประมาณ 3-4 นาทีจนด้านล่างเป็นสีน้ำตาลทอง
- 8กลับด้านแซนด์วิชอย่างระมัดระวังและปิ้งต่ออีก 3-4 นาที โดยกดเบาๆ จนขนมปัง โฮลวีต กรอบและ ชีสกูด้า ละลายจนหมด
- 9นำออกจากกระทะ หั่นครึ่ง และเสิร์ฟทันที
เคล็ดลับจากเชฟ
- •เคล็ดลับคือการปิ้งแซนด์วิชอย่างช้าๆ ด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน เพื่อให้แน่ใจว่าชีสละลายหมดก่อนที่ขนมปังจะไหม้
- •ชีสกูด้าเป็นชีสที่ละลายได้ดีเยี่ยม แต่ถ้าต้องการเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่มากขึ้น สามารถเพิ่มชีสกามองแบร์หรือบรีลงไปได้
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








