Turkisk Cilbir (förlorade ägg med vitlöksyoghurt)

Turkisk Cilbir (förlorade ägg med vitlöksyoghurt)

VegetarisktUnder 30 minHögproteinFrukostMysmatMedelhavs
Medel
15minuter
380kcal
1person

MAKROS

per portion
※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En elegant medelhavsfrukost med förlorade ägg över vitlöksyoghurt toppad med en kryddig brynt smörsås.

Upplev den ultimata frukostlyxen med Turkisk Cilbir, en rätt som perfekt balanserar temperatur, textur och djärva kryddor. Turkisk Cilbir består av sammetslen, vitlöksinfunderad yoghurt toppad med varma förlorade ägg och en signaturringling av kryddat, brynt smör. Detta recept är ett fantastiskt sätt att använda mejeriprodukter med hög färskhet som yoghurt, labneh och ägg. Genom att blanda labneh med yoghurten får du en tjock konsistens av professionell kvalitet som tål värmen från äggen. Magin i den här rätten ligger i kontrasten: den svala, syrliga yoghurten möter de fylliga, rinnande gyllene gulorna från äggen, allt sammanbundet av ett fräsande smör infunderat med chiliflingor och aromatiska kryddor. Eftersom du har fänkålsfrön och paprikapulver i skafferiet kan vi lyfta det traditionella chilismöret till en mer komplex och doftande nivå. Servera detta med rostat fullkornsbröd för att se till att du kan fånga upp varenda bit av den smakrika såsen. I ett professionellt kök ser vi till att yoghurten bringas till rumstemperatur eller värms försiktigt över ett vattenbad så att den inte kyler ner de förlorade äggen omedelbart. Det är en näringsrik frukost med hög proteinhalt som känns som en gourmetbrunch men tar mindre än 15 minuter att tillaga. Oavsett om du gillar matiga frukostar eller letar efter ett nytt sätt att njuta av dina morgonägg, kommer denna Turkiska Cilbir snabbt att bli ett stående inslag på din meny.

Ingredienser

  • 120 g Yoghurt (ca ½ kopp)
  • 60 g Labneh (ca ¼ kopp)
  • 2 st Ägg
  • 30 g Osaltat smör (ca 2 msk)
  • 1 klyfta Vitlök
  • 1 tsk Chiliflingor
  • 0.5 tsk Paprikapulver
  • 0.25 tsk Fänkålsfrön
  • 1 skiva Fullkornsbröd

Instruktioner

  1. 1
    Vispa ihop yoghurt, labneh och finhackad vitlök i en liten skål. Låt stå i rumstemperatur för att ta bort kylan.
  2. 2
    Fyll en kastrull med vatten och en skvätt vitvinsvinäger. Koka upp till en lätt sjudning (inte stormkokning).
  3. 3
    Knäck försiktigt äggen i vattnet och pochera i 3 minuter tills vitan har stelnat men gulan fortfarande är rinnig.
  4. 4
    Medan äggen pocheras, smält smöret i en liten stekpanna på medelvärme. Låt det koka tills det börjar skumma och blir lätt gyllene.
  5. 5
    Tillsätt chiliflingor, paprikapulver och fänkålsfrön i smöret. Rör om i 30 sekunder tills det doftar gott, ta sedan av från värmen.
  6. 6
    Bred ut yoghurtblandningen på en tallrik. Placera de pocherade äggen ovanpå.
  7. 7
    Ringla det varma kryddade smöret över äggen och yoghurten.
  8. 8
    Rosta fullkornsbrödet och servera omedelbart att doppa med.

Kockens tips

  • •För bästa resultat med förlorade ägg, sila bort den lösa vitan genom en finmaskig sil innan du släpper ner dem i vattnet.
  • •Om yoghurten är för kall kan du placera skålen över kastrullen med sjudande vatten i 1 minut för att försiktigt värma den medan äggen pocheras.
  • •Tillsätt en nypa havssalt i yoghurten för att få vitlökssmaken att framträda mer.

Fler recept du kanske gillar

K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis