Турецкий Чылбыр (яйца пашот с чесночным йогуртом)

Турецкий Чылбыр (яйца пашот с чесночным йогуртом)

ВегетарианскаяДо 30 минутМного белкаЗавтракДомашняя едаСредиземноморская
Средне
15мин
380ккал
1человек

БЖУ

на порцию
※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Элегантный средиземноморский завтрак из яиц пашот на чесночном йогурте, дополненный соусом из пряного подрумяненного сливочного масла.

Ощутите истинную роскошь завтрака с Турецким Чылбыром — блюдом, в котором идеально сбалансированы температура, текстура и яркие специи. Турецкий Чылбыр состоит из нежного йогурта с добавлением чеснока, теплого яйца пашот и фирменной заправки из пряного подрумяненного сливочного масла. Этот рецепт — отличный способ использовать молочные продукты с коротким сроком хранения, такие как йогурт, лабне и яйца. Смешивая лабне с йогуртом, вы добьетесь густой консистенции профессионального уровня, которая выдержит жар яиц. Магия этого блюда заключается в контрасте: прохладный пикантный йогурт встречается с богатым текучим желтком яиц, и всё это объединяется шипящим сливочным маслом с хлопьями чили и ароматными специями. Поскольку у вас есть семена фенхеля и паприка, мы можем поднять традиционное масло с чили на более сложный и ароматный уровень. Подавайте это блюдо с поджаренным цельнозерновым хлебом, чтобы собрать весь соус до последней капли. На профессиональной кухне мы следим за тем, чтобы йогурт был комнатной температуры или слегка подогрет на водяной бане, чтобы он не охладил яйца пашот мгновенно. Это питательный, высокобелковый завтрак, который кажется изысканным бранчем, но готовится менее чем за 15 минут. Если вы любите сытные завтраки или ищете новый способ приготовления яиц, этот Турецкий Чылбыр быстро станет вашим любимым блюдом.

Ингредиенты

  • 120 г Йогурт (около ½ чашки)
  • 60 г Лабне (около ¼ чашки)
  • 2 шт. Яйца
  • 30 г Несоленое сливочное масло (около 2 ст. л.)
  • 1 зубчик Чеснок
  • 1 ч. л. Хлопья чили
  • 0.5 ч. л. Паприка
  • 0.25 ч. л. Семена фенхеля
  • 1 ломтик Цельнозерновой хлеб

Инструкции

  1. 1
    В небольшой миске взбейте йогурт, лабне и измельченный чеснок. Оставьте при комнатной температуре, чтобы смесь не была холодной.
  2. 2
    Наполните сотейник водой и добавьте немного белого уксуса. Доведите до легкого кипения (но не до бурного бурления).
  3. 3
    Осторожно разбейте яйца в воду и варите пашот в течение 3 минут, пока белок не схватится, а желток все еще будет жидким.
  4. 4
    Пока яйца варятся, растопите сливочное масло в маленькой сковороде на среднем огне. Готовьте, пока оно не начнет пениться и не станет слегка золотистым.
  5. 5
    Добавьте в масло хлопья чили, паприку и семена фенхеля. Помешивайте 30 секунд до появления аромата, затем снимите с огня.
  6. 6
    Распределите йогуртовую смесь по тарелке. Сверху выложите яйца пашот.
  7. 7
    Полейте яйца и йогурт теплым пряным маслом.
  8. 8
    Поджарьте цельнозерновой хлеб и сразу подавайте, чтобы обмакивать его в соус.

Советы шефа

  • •Для идеальных яиц пашот процедите жидкие белки через сито с мелкими ячейками перед тем, как опустить их в воду.
  • •Если йогурт слишком холодный, поместите миску над кастрюлей с кипящей водой на 1 минуту, чтобы аккуратно согреть его, пока варятся яйца.
  • •Добавьте в йогурт щепотку морской соли, чтобы вкус чеснока стал ярче.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно