Trứng Cilbir Thổ Nhĩ Kỳ (Trứng chần sữa chua tỏi)

Trứng Cilbir Thổ Nhĩ Kỳ (Trứng chần sữa chua tỏi)

Ăn chayDưới 30 PhútGiàu ProteinĂn SángMón Ăn Gia ĐìnhĐịa Trung Hải
Trung bình
15phút
380kcal
1người

MACROS

mỗi khẩu phần
※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một bữa sáng Địa Trung Hải thanh lịch với trứng chần trên lớp sữa chua tỏi và phủ sốt bơ đun chảy cay nồng.

Trải nghiệm sự sang trọng của bữa sáng với Cilbir Thổ Nhĩ Kỳ, một món ăn cân bằng hoàn hảo giữa nhiệt độ, kết cấu và các gia vị đậm đà. Cilbir Thổ Nhĩ Kỳ bao gồm lớp sữa chua tỏi mịn màng như nhung, phủ bên trên là trứng chần ấm nóng và một lớp bơ đun chảy trộn gia vị đặc trưng. Công thức này là một cách tuyệt vời để tận dụng các sản phẩm sữa dễ hỏng như sữa chua, phô mai labneh và trứng. Bằng cách trộn labneh với sữa chua, bạn sẽ đạt được độ đặc chuyên nghiệp, có thể chịu được sức nóng từ trứng. Điểm kỳ diệu của món ăn này nằm ở sự tương phản: lớp sữa chua mát lạnh, chua nhẹ gặp lòng đỏ trứng vàng óng, béo ngậy, tất cả được kết nối bởi lớp bơ nóng hổi hòa quyện với ớt bột vảy và các gia vị thơm. Vì bạn đã có sẵn hạt thì là Tây và ớt bột paprika trong ngăn tủ, chúng ta có thể nâng tầm món bơ ớt truyền thống lên một tầng hương vị phức hợp và thơm nồng hơn. Thưởng thức món này cùng bánh mì nguyên cám nướng để đảm bảo bạn có thể vét sạch từng giọt sốt thơm ngon. Trong các bếp ăn chuyên nghiệp, chúng tôi đảm bảo sữa chua được đưa về nhiệt độ phòng hoặc làm ấm nhẹ trên nồi nước sôi để không làm trứng chần bị nguội ngay lập tức. Đây là một bữa sáng bổ dưỡng, giàu protein, mang lại cảm giác như một bữa brunch thượng hạng nhưng chỉ mất chưa đầy 15 phút để chuẩn bị. Cho dù bạn là người thích bữa sáng mặn hay đang tìm kiếm một cách mới để thưởng thức trứng buổi sáng, món Cilbir Thổ Nhĩ Kỳ này sẽ nhanh chóng trở thành món khoái khẩu trong thực đơn của bạn.

Nguyên Liệu

  • 120 g Sữa chua (khoảng ½ cốc)
  • 60 g Phô mai Labneh (khoảng ¼ cốc)
  • 2 quả Trứng
  • 30 g Bơ lạt (khoảng 2 muỗng canh)
  • 1 tép Tỏi
  • 1 mcf Ớt bột vảy
  • 0.5 mcf Ớt bột Paprika
  • 0.25 mcf Hạt thì là Tây
  • 1 lát Bánh mì nguyên cám

Hướng dẫn

  1. 1
    Trong một tô nhỏ, đánh đều sữa chua, labneh và tỏi băm. Để ở nhiệt độ phòng để bớt lạnh.
  2. 2
    Đổ nước vào nồi nhỏ cùng một ít giấm trắng. Đun cho đến khi sôi lăn tăn (không để sôi sùng sục).
  3. 3
    Cẩn thận đập trứng vào nước và chần trong 3 phút cho đến khi lòng trắng đông lại nhưng lòng đỏ vẫn còn lỏng.
  4. 4
    Trong khi chần trứng, đun chảy bơ trong chảo nhỏ ở lửa vừa. Đun cho đến khi bơ bắt đầu sủi bọt và chuyển sang màu hơi vàng.
  5. 5
    Thêm ớt bột vảy, ớt bột paprika và hạt thì là Tây vào bơ. Đảo trong 30 giây cho đến khi thơm, sau đó nhấc khỏi bếp.
  6. 6
    Phết hỗn hợp sữa chua lên đĩa. Đặt trứng chần lên trên.
  7. 7
    Rưới lớp bơ gia vị ấm nóng lên trên trứng và sữa chua.
  8. 8
    Nướng bánh mì nguyên cám và thưởng thức ngay bằng cách chấm với sốt.

Mẹo của đầu bếp

  • •Để có trứng chần đẹp nhất, hãy lọc bỏ phần lòng trắng lỏng qua rây lưới mịn trước khi cho vào nước.
  • •Nếu sữa chua quá lạnh, hãy đặt bát lên trên nồi nước đang sôi trong 1 phút để làm ấm nhẹ trong khi chần trứng.
  • •Thêm một chút muối biển vào sữa chua để làm nổi bật hương vị tỏi.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí