Tyrkisk Cilbir (Posjerte egg med hvitløksyoghurt)
VegetariskUnder 30 minHøyproteinFrokostKosematMiddelhavs
Middels
15minutter
380kcal
1person
MAKROER
per porsjon※gProtein
◆gFett
▣gKarbohydrater
◎gSukker
◇gFiber
Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!
En elegant middelhavsfrokost med posjerte egg over hvitløksyoghurt, toppet med en krydret brunet smørsaus.
Opplev den ultimate frokostluksusen med tyrkisk Cilbir, en rett som perfekt balanserer temperatur, tekstur og dristige krydder. Tyrkisk Cilbir består av fløyelsmyk hvitløksyoghurt toppet med varme posjerte egg og en karakteristisk dæsj med krydret, brunet smør. Denne oppskriften er en fantastisk måte å bruke meieriprodukter med kort holdbarhet som yoghurt, labneh og egg. Ved å blande labneh med yoghurten oppnår du en tykk, profesjonell konsistens som tåler varmen fra eggene. Magien i denne retten ligger i kontrasten: den svale, syrlige yoghurten møter de rike, rennende gylne plommene fra eggene, alt bundet sammen av et fresende smør tilsatt chiliflak og aromatiske krydder. Siden du har fennikelfrø og paprika i skapet, kan vi løfte det tradisjonelle chilismøret til et mer komplekst og velduftende nivå. Server dette med ristet grovbrød for å sikre at du får med deg hver eneste bit av den smaksrike sausen. I et profesjonelt kjøkken sørger vi for at yoghurten bringes til romtemperatur eller varmes forsiktig over et vannbad, slik at den ikke kjøler ned de posjerte eggene umiddelbart. Det er en næringsrik frokost med mye protein som føles som en gourmet-brunch, men som tar under 15 minutter å tilberede. Enten du elsker salt frokost eller leter etter en ny måte å nyte morgeneggene dine på, vil denne tyrkiske Cilbiren raskt bli en favoritt.
Ingredienser
- 120 g Yoghurt (ca. ½ kopp)
- 60 g Labneh (ca. ¼ kopp)
- 2 stk Egg
- 30 g Usaltet smør (ca. 2 ss)
- 1 fedd Hvitløk
- 1 ts Chiliflak
- 0.5 ts Paprika
- 0.25 ts Fennikelfrø
- 1 skive Grovbrød
Fremgangsmåte
- 1Visp sammen yoghurt, labneh og finhakket hvitløk i en liten bolle. La det stå i romtemperatur for å fjerne kjøleskapskulden.
- 2Fyll en kjele med vann og en skvett hvit eddik. Kok opp til vannet så vidt simrer (ikke fosskoker).
- 3Knekk eggene forsiktig i vannet og posjer i 3 minutter til hviten har satt seg, men plommen fortsatt er rennende.
- 4Mens eggene posjeres, smeltes smøret i en liten panne over middels varme. La det koke til det begynner å skumme og blir lett gyllent.
- 5Tilsett chiliflak, paprika og fennikelfrø i smøret. Rør i 30 sekunder til det dufter godt, og ta det deretter av varmen.
- 6Smør yoghurtblandingen utover en tallerken. Plasser de posjerte eggene på toppen.
- 7Drypp det varme kryddersmøret over eggene og yoghurten.
- 8Rist grovbrødet og server umiddelbart for dypping.
Kokkens tips
- •For de beste posjerte eggene, sil bort den tynneste eggehviten gjennom en finmasket sil før du slipper dem i vannet.
- •Hvis yoghurten er for kald, plasser bollen over kjelen med simrende vann i 1 minutt for å varme den forsiktig mens eggene posjeres.
- •Tilsett en klype havsalt i yoghurten for å få hvitløkssmaken til å virkelig poppe.
Flere oppskrifter du kanskje liker
K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk








