Vegetariska kålbiffar med potatis
VegetarisktUnder 30 minStekpanna/KastrullMellanmålMysmatIndiskt
Enkelt
20minuter
280kcal
2personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
Ett smart och gott sätt att ta tillvara på rester av kålsubji och kokt potatis genom att göra dem till frasiga, gyllenbruna biffar.
Letar du efter ett kreativt sätt att använda upp rester? Dessa vegetariska kålbiffar med potatis är den ultimata lösningen för att förvandla innehållet i ditt kylskåp till ett gourmetmellanmål. Detta recept på vegetariska kålbiffar med potatis använder specifikt färdiglagad kålsubji och kokt potatis, vilket är vanliga basvaror i många hem. Genom att kombinera den kryddiga, möra kålen med den stärkelserika godheten i mosad potatis skapar du en biff som sprudlar av komplexa indiska smaker utan att behöva omfattande förberedelser. Nyckeln till de perfekta vegetariska kålbiffarna med potatis ligger i texturen; utsidan ska vara krispig och gyllenbrun, medan insidan förblir mjuk och smakrik. Denna rätt är inte bara ett utmärkt sätt att minska matsvinnet utan fungerar också som en utmärkt förrätt för gäster eller en snabb lunch för familjen. Tillsatsen av ströbröd eller majsstärkelse ger den nödvändiga bindningen och crunchen som gör dessa biffar så beroendeframkallande. Kombinera dem med en kryddig mintchutney eller en söt tamarindsås för att lyfta smakprofilen. Oavsett om du är en erfaren kock eller en hemkock som letar efter en snabb fix, kommer dessa biffar säkert att imponera. Kom ihåg att mosa potatisen medan den fortfarande är lite varm för bästa konsistens, och se till att din panna är tillräckligt varm för att uppnå den där karakteristiska ytan. Njut av den hållbara och läckra magin i återvunnen matlagning!
Ingredienser
- 250 g Kokt potatis (2 medelstora potatisar)
- 1 kopp Kålsubji
- 0.5 kopp Ströbröd
- 2 msk Majsstärkelse
- 3 msk Vegetabilisk olja
- 0.25 tsk Salt
Instruktioner
- 1Skala och mosa de kokta potatisarna ordentligt i en stor skål tills inga stora klumpar finns kvar.
- 2Tillsätt rester av kålsubji till den mosade potatisen. Om kålsubjin har stora bitar av kål, hacka den lite snabbt innan du tillsätter den.
- 3Tillsätt majsstärkelse, hälften av ströbrödet och en nypa salt. Blanda väl tills blandningen håller formen när den trycks ihop.
- 4Dela upp blandningen i 6-8 lika stora delar och forma dem till runda eller ovala biffar.
- 5Panera varje biff lätt med resten av ströbrödet för extra krispighet.
- 6Hetta upp den vegetabiliska oljan i en stekpanna på medelvärme.
- 7Placera biffarna i pannan och stek dem i 3-4 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna och frasiga.
- 8Ta upp och låt rinna av på hushållspapper innan de serveras varma.
Kockens tips
- •Om blandningen känns för våt för att formas, tillsätt ytterligare en matsked ströbröd.
- •Eftersom kålsubjin redan är kryddad, smaka av blandningen innan du tillsätter extra salt.
- •Du kan tillsätta finhackad grön chili eller färsk koriander om du vill ha extra hetta och fräschör.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








