Croquettes aux choux et pommes de terre

Croquettes aux choux et pommes de terre

VégétarienMoins de 30 minÀ la poêleEn-casRéconfortantIndienne
Facile
20minutes
280kcal
2personnes

MACROS

par portion
gProtéines
gLipides
gGlucides
gSucre
gFibres
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Une façon ingénieuse et délicieuse de réutiliser les restes de subji de chou et de pommes de terre bouillies en galettes frites, croustillantes et dorées.

Vous cherchez une façon créative d'utiliser vos restes ? Ces Croquettes aux choux et pommes de terre sont la solution ultime pour transformer le contenu de votre réfrigérateur en un en-cas gastronomique. Cette recette de Croquettes aux choux et pommes de terre utilise spécifiquement du subji de chou pré-cuit et des pommes de terre bouillies, qui sont des aliments de base courants dans de nombreux foyers. En combinant le chou tendre et épicé avec la consistance féculente de la purée de pommes de terre, vous créez une galette regorgeant de saveurs indiennes complexes sans avoir besoin d'un travail de préparation intensif. Le secret de parfaites Croquettes aux choux et pommes de terre réside dans la texture ; l'extérieur doit être croustillant et bien doré, tandis que l'intérieur reste moelleux et savoureux. Ce plat est non seulement un excellent moyen de réduire le gaspillage alimentaire, mais il constitue également un excellent apéritif pour les invités ou un déjeuner rapide pour la famille. L'ajout de chapelure ou de fécule de maïs fournit le liant et le croquant nécessaires qui rendent ces croquettes si addictives. Accompagnez-les d'un chutney à la menthe épicé ou d'une sauce au tamarin sucrée pour rehausser le profil aromatique. Que vous soyez un chef chevronné ou un cuisinier amateur à la recherche d'une solution rapide, ces croquettes ne manqueront pas d'impressionner. N'oubliez pas d'écraser les pommes de terre lorsqu'elles sont encore légèrement tièdes pour obtenir la meilleure consistance, et assurez-vous que votre poêle est assez chaude pour obtenir cette croûte caractéristique. Profitez de la magie durable et délicieuse de la cuisine anti-gaspillage !

Ingrédients

  • 250 g Pommes de terre bouillies (2 pommes de terre moyennes)
  • 1 tasse Chou Subji
  • 0.5 tasse Chapelure
  • 2 c. à s. Fécule de maïs
  • 3 c. à s. Huile végétale
  • 0.25 c. à c. Sel

Instructions

  1. 1
    Éplucher et écraser soigneusement les pommes de terre bouillies dans un grand bol jusqu'à ce qu'il ne reste plus de gros morceaux.
  2. 2
    Ajouter les restes de subji de chou à la purée de pommes de terre. Si le subji contient de gros morceaux de chou, hachez-les rapidement avant de les ajouter.
  3. 3
    Ajouter la fécule de maïs, la moitié de la chapelure et une pincée de sel. Bien mélanger jusqu'à ce que la préparation garde sa forme lorsqu'elle est pressée.
  4. 4
    Diviser le mélange en 6 à 8 portions égales et façonner des galettes rondes ou ovales (croquettes).
  5. 5
    Enrober légèrement chaque galette avec le reste de la chapelure pour plus de croustillant.
  6. 6
    Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen.
  7. 7
    Placer les croquettes dans la poêle et les faire dorer 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien dorées.
  8. 8
    Retirer et égoutter sur du papier absorbant avant de servir chaud.

Astuces du chef

  • Si le mélange semble trop humide pour être façonné, ajoutez une autre cuillère à soupe de chapelure.
  • Le subji de chou étant déjà assaisonné, goûtez le mélange avant d'ajouter du sel supplémentaire.
  • Vous pouvez ajouter des piments verts finement hachés ou de la coriandre fraîche si vous voulez plus de piquant et de fraîcheur.

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