كفتة الخضار بالكرنب والبطاطس

كفتة الخضار بالكرنب والبطاطس

نباتيأقل من 30 دقيقةعالغازسناكأكل بيت بدفّي القلبهندي
سهل
20دقيقة
280سعرة
2شخصين

الماكروز

للحصة
غبروتين
غدهون
غكارب
غسكر
غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

طريقة ذكية ولذيذة لإعادة تدوير بقايا طبق "سوبجي" الكرنب والبطاطس المسلوقة إلى أقراص مقلية مقرمشة وذهبية اللون.

هل تبحث عن طريقة مبتكرة للاستفادة من بقايا الطعام؟ كفتة الخضار بالكرنب والبطاطس هي الحل الأمثل لتحويل محتويات ثلاجتك إلى وجبة خفيفة فاخرة. تستخدم هذه الوصفة لـ كفتة الخضار بالكرنب والبطاطس خصيصاً سوبجي الكرنب المطبوخ مسبقاً والبطاطس المسلوقة، وهما من العناصر الأساسية في العديد من المنازل. من خلال دمج الكرنب المتبل الطري مع قوام البطاطس المهروسة، ستحصل على قرص مليء بالنكهات الهندية المعقدة دون الحاجة إلى عمل تحضيري مكثف. يكمن سر نجاح كفتة الخضار بالكرنب والبطاطس المثالية في القوام؛ حيث يجب أن يكون الجزء الخارجي مقرمشاً وبني اللون، بينما يظل الجزء الداخلي طرياً ولذيذاً. هذا الطبق ليس مجرد وسيلة رائعة لتقليل هدر الطعام، ولكنه أيضاً فاتح شهية ممتاز للضيوف أو غداء سريع للعائلة. إضافة البقسماط أو نشا الذرة يوفر التماسك والقرمشة اللازمين اللذين يجعلان هذه الكفتة لا تقاوم. قدمها مع شتني النعناع الحار أو صلصة التمر الهندي الحلوة لتعزيز النكهة. سواء كنت طاهياً متمرساً أو طباخاً منزلياً يبحث عن حل سريع، فمن المؤكد أن هذه الكفتة ستبهر الجميع. تذكر أن تهرس البطاطس وهي لا تزال دافئة قليلاً للحصول على أفضل قوام، وتأكد من أن المقلاة ساخنة بما يكفي للحصول على تلك القشرة المميزة. استمتع بسحر الطهي المستدام واللذيذ!

المكونات

  • 250 جم بطاطس مسلوقة (2 حبة بطاطس متوسطة)
  • 1 كوب سوبجي الكرنب
  • 0.5 كوب بقسماط
  • 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة
  • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 0.25 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير

  1. 1
    قشر واهرس البطاطس المسلوقة تماماً في وعاء خلط كبير حتى لا تتبقى أي كتل كبيرة.
  2. 2
    أضف بقايا سوبجي الكرنب إلى البطاطس المهروسة. إذا كان السوبجي يحتوي على قطع كبيرة من الكرنب، فقم بفرمها سريعاً قبل الإضافة.
  3. 3
    أضف نشا الذرة، ونصف كمية البقسماط، ورشة من الملح. اخلط جيداً حتى يتماسك الخليط عند الضغط عليه.
  4. 4
    قسم الخليط إلى 6-8 أجزاء متساوية وشكلها على هيئة أقراص (كفتة) مستديرة أو بيضاوية.
  5. 5
    غلف كل قرص برفق بما تبقى من البقسماط للحصول على قرمشة إضافية.
  6. 6
    سخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة.
  7. 7
    ضع الأقراص في المقلاة واقليها قلياً سطحياً لمدة 3-4 دقائق على كل جانب حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
  8. 8
    ارفعها وصفها على مناشف ورقية قبل تقديمها ساخنة.

نصائح الشيف

  • إذا شعرت أن الخليط رطب جداً بحيث لا يمكن تشكيله، فأضف ملعقة كبيرة أخرى من البقسماط.
  • بما أن سوبجي الكرنب متبل بالفعل، تذوق الخليط قبل إضافة ملح إضافي.
  • يمكنك إضافة الفلفل الأخضر الحار المفروم ناعماً أو الكزبرة الطازجة إذا كنت ترغب في حرارة وانتعاش إضافيين.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش