Grønnsakskaker med kål og potet
VegetariskUnder 30 minPå komfyrenSnacksKosematIndisk
Lett
20minutter
280kcal
2personer
MAKROER
per porsjon※gProtein
◆gFett
▣gKarbohydrater
◎gSukker
◇gFiber
Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!
En smart og deilig måte å gjenbruke rester av kålsubji og kokte poteter til sprø, gyllenbrune pannestekte kaker.
Leter du etter en kreativ måte å bruke opp rester på? Disse grønnsakskakene med kål og potet er den ultimate løsningen for å forvandle kjøleskapsrestene til en gourmet-snack. Denne oppskriften på grønnsakskaker med kål og potet utnytter spesifikt ferdiglaget kålsubji og kokte poteter, som er vanlige ingredienser i mange hjem. Ved å kombinere den krydrede, møre kålen med den stivelsesrike godheten fra moste poteter, skaper du en kake som bugner av komplekse indiske smaker uten behov for mye forarbeid. Nøkkelen til de perfekte grønnsakskakene med kål og potet ligger i teksturen; utsiden skal være sprø og gyllenbrun, mens innsiden forblir myk og smaksrik. Denne retten er ikke bare en flott måte å redusere matsvinn på, men fungerer også som en utmerket forrett til gjester eller en rask lunsj for familien. Tilsetning av brødsmuler eller maisstivelse gir den nødvendige bindingen og sprøheten som gjør disse kakene så avhengighetsskapende. Server dem med en sterk mynte-chutney eller en søt tamarindsaus for å løfte smaksprofilen. Enten du er en erfaren kokk eller en hjemmekokk som ser etter noe raskt, vil disse kakene garantert imponere. Husk å mose potetene mens de fortsatt er litt varme for best konsistens, og sørg for at pannen er varm nok til å oppnå den karakteristiske stekeskorpen. Nyt den bærekraftige og deilige magien med restemat!
Ingredienser
- 250 g Kokte poteter (2 mellomstore poteter)
- 1 kopp Kålsubji
- 0.5 kopp Brødsmuler (rasp)
- 2 ss Maisstivelse
- 3 ss Vegetabilsk olje
- 0.25 ts Salt
Fremgangsmåte
- 1Skrell og mos de kokte potetene grundig i en stor bolle til det ikke er noen store klumper igjen.
- 2Tilsett restene av kålsubji til de moste potetene. Hvis det er store biter av kål i subji-en, gi den et raskt hakk før du tilsetter den.
- 3Tilsett maisstivelse, halvparten av brødsmulene og en klype salt. Bland godt til massen holder formen når den presses sammen.
- 4Del blandingen i 6-8 like deler og form dem til runde eller ovale kaker (cutlets).
- 5Vend hver kake lett i resten av brødsmulene for ekstra sprøhet.
- 6Varm opp vegetabilsk olje i en panne over middels varme.
- 7Legg kakene i pannen og stek i 3-4 minutter på hver side til de er gyllenbrune og sprø.
- 8Ta dem ut og la dem renne av seg på tørkepapir før servering.
Kokkens tips
- •Hvis blandingen føles for fuktig til å formes, tilsett en ekstra spiseskje brødsmuler.
- •Siden kålsubji-en allerede er krydret, bør du smake på blandingen før du tilsetter ekstra salt.
- •Du kan tilsette finhakket grønn chili eller frisk koriander hvis du vil ha ekstra varme og friskhet.
Flere oppskrifter du kanskje liker
K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk








