Biff med svartpeppar och paprika
LaktosfrittUnder 30 minHögproteinStekpanna/KastrullMiddag
Enkelt
20minuter
420kcal
4personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En snabb wok i restaurangstil med möra biffstrimlor, krispig paprika och en glansig, kraftfull svartpepparsås. Perfekt över varmt ris!
När du behöver en snabb och otroligt mättande middag är denna biff med svartpeppar och paprika den ultimata favoriten. Genom att använda en färdig svartpepparsås blir denna klassiska takeaway-rätt enkel att laga hemma utan att förlora den djupa smaken. Den skarpa, värmande kicken från svartpeppar passar utmärkt med sötman från krispig röd paprika och karamelliserad lök. Hemligheten bakom den där restaurangkänslan ligger i att skiva köttet tunt och vända det i lite majsstärkelse före stekning – en teknik känd som 'velveting', vilket gör att köttet förblir underbart mört och saftigt.
Eftersom denna biff med svartpeppar och paprika tillagas på under 20 minuter är den perfekt för hektiska vardagar. Det är lätt att dubbla receptet för fyra personer, det krävs bara en större panna och att man steker i omgångar för att få en bra yta på köttet. Den glansiga såsen fäster perfekt vid varje tugga, vilket gör den till en dröm att servera över ångande vitt ris. Och om du har en sats sött saltade Mayak-ägg i kylen, kan ett skivat, krämigt ägg över denna rykande heta biff med svartpeppar och paprika skapa en fenomenal kontrast som lyfter middagen till nästa nivå. Fram med woken!
Ingredienser
- 600 g Biffstek
- 80 ml Svartpepparsås
- 2 st Röd paprika (medelstor, hackad)
- 1 st Gul lök (stor, hackad)
- 4 klyftor Vitlök (finhackad)
- 2 msk Olivolja
- 1 msk Majsstärkelse
- 1 msk Söt soja
- 2 stjälkar Salladslök (skivad för garnering)
Instruktioner
- 1Skär biffsteken mot fibrerna i tunna strimlor. Lägg dem i en skål och vänd dem i majsstärkelse och en liten skvätt vatten tills de är väl täckta. Ställ åt sidan.
- 2Hacka röd paprika och gul lök i bitar. Finhacka vitlöken.
- 3Hetta upp olivoljan i en wok eller stor stekpanna på medelhög värme. Lägg i strimlorna av biffstek i ett lager och bryn i 2 till 3 minuter tills de fått färg. Ta upp köttet ur pannan och ställ åt sidan.
- 4Tillsätt gul lök och vitlök i samma panna. Fräs i 1 minut tills det doftar gott.
- 5Tillsätt röd paprika i pannan och fräs i ytterligare 2 minuter tills den mjuknat något men fortfarande är krispig.
- 6Lägg tillbaka den tillagade biffsteken i pannan. Häll i svartpepparsås och söt soja.
- 7Vänd snabbt ihop allt i 1 till 2 minuter tills såsen bubblar, är het och täcker köttet och grönsakerna jämnt.
- 8Ta från värmen, garnera med skivad salladslök och servera omedelbart.
Kockens tips
- •För att göra det lättare att skiva biffsteken tunt kan du lägga den i frysen i 15–20 minuter innan du skär den.
- •Se till att din wok eller stekpanna är rykande het innan du lägger i biffen så att den får yta istället för att kokas.
- •Smaka på svartpepparsåsen innan du tillsätter den; om den är väldigt stark kan du späda ut den med lite vatten eller extra söt soja.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








