ستير فراي لحم البقر بالفلفل الأسود والفلفل الرومي

ستير فراي لحم البقر بالفلفل الأسود والفلفل الرومي

بدون حليب ومشتقاتهأقل من 30 دقيقةبروتين عاليعالغازعشاء
سهل
20دقيقة
420سعرة
4أشخاص

الماكروز

للحصة
غبروتين
غدهون
غكارب
غسكر
غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

طبق ستير فراي سريع بأسلوب المطاعم يتميز بشرائح لحم البقر الطرية، والفلفل الرومي المقرمش، وصلصة الفلفل الأسود اللامعة والقوية. مثالي فوق الأرز الساخن!

عندما تحتاج إلى عشاء سريع ومرضٍ للغاية، فإن ستير فراي لحم البقر بالفلفل الأسود والفلفل الرومي هو الخيار الأمثل للجميع. إن استخدام صلصة الفلفل الأسود الجاهزة يجعل هذا الطبق الكلاسيكي سهل التحضير في المنزل دون التضحية بأي من تلك النكهة الجريئة والقوية. تتناغم نكهة الفلفل الأسود الدافئة واللاذعة بشكل رائع مع الحلاوة الطبيعية للفلفل الرومي الأحمر المقرمش والبصل المكرمل. يكمن سر الحصول على قوام بجودة المطاعم في تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة عكس اتجاه الأنسجة وتغليفها بلمسة من نشا الذرة قبل تحميرها—وهي تقنية تُعرف باسم 'velveting'، والتي تضمن بقاء اللحم طرياً وعصارياً بشكل رائع. نظرًا لأن هذا الطبق يجهز في أقل من 20 دقيقة، فهو مثالي لليالي الأسبوع المزدحمة. مضاعفة الوصفة لأربعة أشخاص أمر سهل للغاية، يتطلب فقط مقلاة أكبر والعمل على دفعات إذا لزم الأمر للحصول على تحمير رائع للحم. تلتصق الصلصة الفلفلية اللامعة بكل لقمة، مما يجعل تقديمه فوق وعاء من الأرز الأبيض الساخن حلماً حقيقياً. وإذا كان لديك بيض 'ماياك' الحلو والمالح في ثلاجتك، فإن وضع إحدى تلك البيضات الباردة ذات القوام الكريمي فوق الطبق الساخن يخلق تبايناً مذهلاً في درجات الحرارة والقوام والمذاق سيرتقي بعشائك المنزلي إلى المستوى التالي. لنبدأ بتسخين 'الوك'!

المكونات

  • 600 جم ستيك لحم بقر
  • 80 مل صلصة الفلفل الأسود
  • 2 حبة فلفل رومي أحمر (متوسطة الحجم، مقطعة)
  • 1 حبة بصل أبيض (كبيرة الحجم، مقطعة)
  • 4 فصوص ثوم (مفروم)
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
  • 1 ملعقة كبيرة صويا صوص حلوة
  • 2 سيقان بصل أخضر (مقطعة للتزيين)

طريقة التحضير

  1. 1
    قطع ستيك لحم البقر عكس اتجاه الأنسجة إلى شرائح رفيعة. ضعها في وعاء وادعكها بـ نشا الذرة مع رشة صغيرة من الماء حتى تتغلف جيداً. اتركها جانباً.
  2. 2
    قطع الفلفل الرومي الأحمر والبصل الأبيض إلى مربعات بحجم اللقمة. افرم الثوم.
  3. 3
    سخن زيت الزيتون في 'وك' أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضف شرائح لحم البقر في طبقة واحدة وحمرها لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تصبح بنية اللون. ارفع اللحم من المقلاة واتركه جانباً.
  4. 4
    في نفس المقلاة، أضف البصل الأبيض والثوم. شوّح لمدة دقيقة واحدة حتى تظهر الرائحة.
  5. 5
    أضف الفلفل الرومي الأحمر إلى المقلاة وقلبه لمدة دقيقتين إضافيتين حتى يلين قليلاً ولكنه يظل مقرمشاً.
  6. 6
    أعد لحم البقر المطبوخ إلى المقلاة. صب صلصة الفلفل الأسود والصويا صوص الحلوة.
  7. 7
    قلب كل المكونات معاً بسرعة لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى تبدأ الصلصة في الغليان وتصبح ساخنة وتغلف اللحم والخضروات بالتساوي.
  8. 8
    ارفع المقلاة عن النار، زينها بـ البصل الأخضر المقطع وقدمها على الفور.

نصائح الشيف

  • لتسهيل تقطيع ستيك لحم البقر إلى شرائح رفيعة، ضعه في المجمد لمدة 15-20 دقيقة قبل التقطيع.
  • تأكد من أن 'الوك' أو المقلاة ساخنة جداً قبل إضافة اللحم حتى يتحمر جيداً بدلاً من أن يخرج ماؤه ويُطهى بالبخار.
  • تذوق صلصة الفلفل الأسود قبل إضافتها؛ إذا كانت حارة جداً، يمكنك تخفيفها بالقليل من الماء أو صويا صوص حلوة إضافية.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش