Мармеладки из дыни и лимона

Мармеладки из дыни и лимона

Вегетарианская • Без лактозы • Без глютенаДо 30 минутМало калорийДо 5 ингредиентов • На плитеПерекус • ДесертНравится детям
Легко
15мин
115ккал
2человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Полезные жевательные конфеты без желатина, натурально загущенные кукурузным крахмалом, со вкусом свежей дыни и яркого лимона.

Если вы мечтаете о сладком угощении, но хотите придерживаться здорового питания, эти мармеладки из свежей дыни и лимона станут идеальным решением. Как правило, покупные фруктовые снеки и традиционные конфеты содержат большое количество сахара, искусственных ароматизаторов и желатина животного происхождения. Однако мы предлагаем приготовить фантастическую, полезную альтернативу прямо на вашей кухне! Используя натуральную сладость свежей дыни и яркий, терпкий сок лимона, вы сможете создать аппетитные мармеладки из дыни и лимона, которые полностью удовлетворят тягу к сладкому, не нарушая ваших целей по питанию. Поскольку желатина может не оказаться под рукой, мы воспользуемся классической техникой кондитеров, используя немного кукурузного крахмала, чтобы превратить взбитое фруктовое пюре в упругое жевательное лакомство. Полученная текстура очень напоминает традиционный рахат-лукум или изысканный французский мармелад (pâte de fruits)! Прелесть этого рецепта заключается в его абсолютной простоте. Используя лишь горсть доступных ингредиентов, вы можете без труда превратить скромные скоропортящиеся фрукты в изысканный и забавный перекус. Небольшое количество меда идеально сбалансирует естественную кислоту цитрусовых, а медленное томление на плите деликатно концентрирует фруктовый вкус в интенсивный, яркий десерт. Приготовление собственных мармеладок из свежей дыни и лимона — это не только отличный способ использовать продукты до того, как они испортятся, но и полный контроль над тем, что попадает в ваш организм. Наслаждайтесь ими как освежающим легким десертом после ужина или храните в холодильнике в качестве полезного перекуса в течение дня!

Ингредиенты

  • 250 г Свежая дыня (около 1½ стакана нарезанной кубиками)
  • 1 ст. л. Лимонный сок
  • 1 ст. л. Мед
  • 30 г Кукурузный крахмал
  • 2 ст. л. Вода

Инструкции

  1. 1
    Поместите нарезанную кубиками дыню в блендер или кухонный комбайн и измельчите до состояния полностью однородного пюре.
  2. 2
    В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал и воду венчиком до полного растворения, чтобы получилась гладкая смесь.
  3. 3
    Перелейте дынное пюре в небольшой сотейник. Добавьте лимонный сок, мед и подготовленную смесь кукурузного крахмала.
  4. 4
    Поставьте сотейник на средний огонь, постоянно помешивая смесь венчиком, чтобы не образовалось комочков.
  5. 5
    Как только смесь закипит, уменьшите огонь до минимума и продолжайте энергично взбивать венчиком около 5–7 минут. Масса станет очень густой, глянцевой и слегка прозрачной.
  6. 6
    Снимите с огня и немедленно вылейте горячую смесь в небольшую стеклянную форму или силиконовую форму.
  7. 7
    Оставьте при комнатной температуре на 15 минут, затем переставьте в холодильник минимум на 2 часа до полного застывания.
  8. 8
    Когда масса полностью застынет, переверните желе на разделочную доску и нарежьте небольшими кубиками перед подачей.

Советы шефа

  • Для более плотных мармеладок оставьте их в холодильнике открытыми на ночь, чтобы испарилась лишняя влага.
  • Если дыня очень сладкая, можно полностью отказаться от меда, чтобы содержание сахара было еще ниже.
  • Чтобы нож не прилипал при нарезке, слегка смачивайте лезвие водой между разрезами.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно