Классическая шакшука

Классическая шакшука

Легко
30минут
350ккал
2человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Деревенское острое рагу из томатов и перца с яйцами-пашот.

Мало найдется блюд, столь же универсально любимых и уютных, как Классическая шакшука. Родом из Северной Африки и Ближнего Востока, это яркое блюдо, приготовленное в одной сковороде, покорило мир бранчей, но при этом остается невероятно простым и доступным вариантом для ужина. Прелесть шакшуки заключается в ее яркой, пряной томатной основе, щедро приправленной согревающим кумином и копченой паприкой, которая создает богатое гнездо для нежно сваренных яиц. Когда у вас пустая кладовая, это идеальный рецепт, чтобы оживить вашу кухню, потому что в нем используются ингредиенты, составляющие основу хорошей кулинарии: лук, перец, консервированные томаты и яйца. Это деревенское, «неаккуратное» в лучшем смысле этого слова блюдо, которое требует, чтобы его ели с кусочком хрустящего хлеба, макая его в каждую каплю острого красного соуса. Готовите ли вы для ленивого воскресного утра или для быстрого ужина в будний день, контраст между жидкими желтками и кислым ароматным томатным соусом — это абсолютное совершенство. Это полезное, богатое белком и визуально потрясающее блюдо, когда его подают прямо к столу в шипящей сковороде. Как только вы освоите этот простой рецепт шакшуки, он, несомненно, станет частью вашего еженедельного меню.

Ингредиенты

  • 2 ст. л. Оливковое масло первого холодного отжима
  • 1 средняя шт. Желтый репчатый лук
  • 1 крупный Красный болгарский перец
  • 3 зубчика Зубчики чеснока
  • 1 ч. л. Молотый кумин (зира)
  • 1 ч. л. Копченая паприка
  • 800 г Целые очищенные томаты (консервированные)
  • 4 шт. Крупные яйца
  • 60 г Сыр фета
  • 15 г Свежая кинза или петрушка

Инструкции

  1. 1
    Нарежьте кубиками лук и красный перец. Измельчите чеснок.
  2. 2
    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и болгарский перец. Готовьте 5-7 минут до мягкости.
  3. 3
    Добавьте чеснок, кумин и копченую паприку. Готовьте 1 минуту до появления аромата.
  4. 4
    Влейте консервированные томаты вместе с соком. Разомните помидоры ложкой. Тушите 10-15 минут, пока соус слегка не загустеет.
  5. 5
    С помощью ложки сделайте 4 небольших углубления в соусе. Осторожно вбейте по яйцу в каждое углубление.
  6. 6
    Накройте сковороду крышкой (или фольгой) и готовьте 5-8 минут, пока белки не схватятся, а желтки все еще останутся жидкими.
  7. 7
    Снимите с огня. Посыпьте раскрошенным сыром фета и нарезанной кинзой.
  8. 8
    Подавайте немедленно, желательно с хрустящим хлебом, чтобы макать его в соус.

Советы шефа

  • Если у вас нет крышки для сковороды, в экстренном случае подойдет противень, чтобы яйца приготовились на пару.
  • Для большей остроты добавьте щепотку кайенского перца вместе со специями.
  • Это блюдо лучше всего подавать в семейном стиле прямо в сковороде.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно