Shakshuka Classica

BrunchComfort Food
Facile 30 min 350 kcal 2 porzioni

MACRO

per porzione
Proteine
Grassi
Carboidrati
Zuccheri
Fibre
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Uno stufato rustico e piccante di pomodori e peperoni condito con uova in camicia.

Ci sono pochi piatti universalmente amati e confortanti come la Shakshuka Classica. Originaria del Nord Africa e del Medio Oriente, questo vivace pasto in un'unica padella ha conquistato il mondo del brunch, eppure rimane un'opzione per la cena incredibilmente semplice ed economica. La bellezza della Shakshuka risiede nella sua base di pomodoro decisa e saporita, pesantemente condita con cumino riscaldante e paprika affumicata, che crea un nido ricco per le uova cotte delicatamente in camicia. Quando hai la dispensa vuota, questa è la ricetta perfetta per dare una svolta alla tua cucina perché utilizza ingredienti che costituiscono la spina dorsale della buona cucina: cipolle, peperoni, pomodori in scatola e uova. È rustica, disordinata nel miglior modo possibile, e richiede di essere mangiata con un pezzo di pane croccante per raccogliere ogni goccia di quella salsa rossa piccante. Che tu stia cucinando per una pigra domenica mattina o per un pasto veloce a metà settimana, il contrasto tra i tuorli d'uovo che colano e la salsa di pomodoro acida e aromatica è la perfezione assoluta. È salutare, ricca di proteine e visivamente splendida quando viene portata direttamente in tavola in una padella sfrigolante. Una volta padroneggiata questa ricetta facile della Shakshuka, diventerà senza dubbio parte della tua rotazione settimanale.

Ingredienti

  • 2 cucchiai Olio Extravergine d'Oliva
  • 1 media Cipolla Gialla
  • 1 grande Peperone Rosso
  • 3 spicchi Spicchi d'Aglio
  • 1 cucchiaino Cumino in Polvere
  • 1 cucchiaino Paprika Affumicata
  • 800 g Pomodori Pelati Interi (in scatola)
  • 4 intere Uova Grandi
  • 60 g Formaggio Feta
  • 15 g Coriandolo Fresco o Prezzemolo

Istruzioni

  1. 1
    Tagliare a dadini la cipolla e il peperone rosso. Tritare gli spicchi d'aglio.
  2. 2
    Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e il peperone. Cuocere per 5-7 minuti finché non si saranno ammorbiditi.
  3. 3
    Mescolare l'aglio, il cumino e la paprika affumicata. Cuocere per 1 minuto finché non sprigiona il suo profumo.
  4. 4
    Versare i pomodori pelati con il loro succo. Rompere i pomodori con il cucchiaio. Sobbollire per 10-15 minuti finché la salsa non si addensa leggermente.
  5. 5
    Usare un cucchiaio per creare 4 piccoli incavi nella salsa. Rompere un uovo delicatamente in ogni incavo.
  6. 6
    Coprire la padella con un coperchio (o un foglio di alluminio) e cuocere per 5-8 minuti, o finché gli albumi non sono sodi ma i tuorli sono ancora liquidi.
  7. 7
    Rimuovere dal fuoco. Cospargere con formaggio feta sbriciolato e coriandolo tritato.
  8. 8
    Servire immediatamente, preferibilmente con pane croccante per fare la scarpetta.

Consigli dello Chef

  • Se non hai un coperchio per la tua padella, una teglia da forno può funzionare in caso di emergenza per cuocere le uova al vapore.
  • Per un tocco più piccante, aggiungere un pizzico di pepe di Cayenna insieme alle spezie.
  • Questo piatto va servito preferibilmente in stile conviviale, direttamente dalla padella.
Ricetta di
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