Pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich
Wegańskie • Wegetariańskie • Bezglutenowe • Bez nabiału • NiskowęglowodanoweDo 15 minut • Bez gotowaniaIdealne na Meal Prep • Można mrozićWłoska
Łatwe
10minut
258kcal
4osoby
MAKROSKŁADNIKI
na porcję※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Żywe, aromatyczne i całkowicie bezmleczne pesto ze świeżej bazylii, maślanych orzechów włoskich i bogatych w smak umami płatków drożdżowych.
Nie ma nic lepszego niż jasny, ziołowy aromat świeżo zebranej bazylii, a to pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich to najlepszy sposób na celebrowanie ogrodowych darów! Tradycyjne pesto opiera się na drogich orzeszkach piniowych, ale zastąpienie ich ziemistymi, maślanymi orzechami włoskimi tworzy głębszy, bogatszy profil smakowy, który wspaniale komponuje się ze słodkimi anyżowymi nutami bazylii. Ponieważ używamy składników z domowej spiżarni, zrezygnowaliśmy z nabiału na rzecz płatków drożdżowych. Ten genialny składnik zapewnia słony, orzechowy i niepowtarzalny serowy posmak umami, który zazwyczaj wnosi parmezan, dzięki czemu to pesto jest całkowicie bezmleczne i wegańskie, pozostając autentycznie pyszne. Pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich jest niezwykle wszechstronne – możesz wymieszać je z gorącym makaronem, obficie posmarować nim kanapki, polać nim pieczone warzywa lub użyć jako aromatycznej marynaty do grillowanych białek. Kluczem do zachowania tego wspaniałego, żywego zielonego koloru jest upewnienie się, że liście bazylii są dokładnie osuszone po umyciu, ponieważ nadmiar wody może rozcieńczyć smak i spowodować szybsze utlenianie się ziół. Jeśli masz nadmiar tego pesto, możesz łatwo zachować smak lata, nakładając je do foremek do lodu, zamrażając, a następnie przechowując kostki w torebce strunowej. W ten sposób, gdy tylko będziesz potrzebować zastrzyku świeżej, czosnkowej i ziołowej dobroci, możesz po prostu wrzucić kostkę bezpośrednio do gorącej zupy lub na patelnię!
Składniki
- 60 g Świeża bazylia (około 2 szklanek, upakowanych)
- 50 g Orzechy włoskie (około 1/2 szklanki)
- 3 łyżki Płatki drożdżowe nieaktywne
- 2 ząbki Czosnek
- 1 łyżka Sok z cytryny
- 80 ml Oliwa z oliwek
- 0.5 łyżeczka Sól morska
- 0.25 łyżeczka Czarny pieprz
Sposób przygotowania
- 1Umyj i dokładnie osusz liście świeżej bazylii. Ważne jest, aby usunąć jak najwięcej wilgoci, aby pesto nie stało się wodniste.
- 2W malakserze połącz orzechy włoskie, czosnek, płatki drożdżowe, sok z cytryny, sól morską i czarny pieprz.
- 3Zmiksuj suchą mieszankę pulsacyjnie kilka razy, aż orzechy włoskie i czosnek zostaną grubo zmielone.
- 4Dodaj świeżą bazylię do malaksera i zmiksuj jeszcze kilka razy, aż liście zostaną drobno posiekane i połączone z masą orzechową.
- 5Gdy malakser pracuje na niskich obrotach, powoli wlewaj oliwę z oliwek. Kontynuuj miksowanie, aż pesto osiągnie preferowaną konsystencję – gładką i kremową lub z wyczuwalnymi kawałkami.
- 6Spróbuj pesto i w razie potrzeby skoryguj ilość soli morskiej lub soku z cytryny.
- 7Przełóż do szklanego słoika. Jeśli przechowujesz w lodówce, wlej cienką warstwę dodatkowej oliwy z oliwek na wierzch, aby zapobiec brązowieniu bazylii.
Porady Szefa Kuchni
- •Aby przechowywać pesto przez dłuższy czas, nałóż je do foremki na kostki lodu, zamroź do stwardnienia, a następnie przełóż kostki do torebki do zamrażania.
- •Jeśli wolisz łagodniejszy smak czosnku, możesz namoczyć ząbki czosnku w soku z cytryny przez 5 minut przed miksowaniem.
- •Wcześniej lekko upraż orzechy włoskie na suchej patelni przez 3-4 minuty, aby nadać pesto głębszy, pieczony, orzechowy smak.
Więcej przepisów dla Ciebie
K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy





