Frisches Basilikum-Walnuss-Pesto
Vegan • Vegetarisch • Glutenfrei • Laktosefrei • Low CarbUnter 15 Min. • Ohne KochenMeal Prep geeignet • Zum EinfrierenItalienisch
Einfach
10Minuten
258kcal
4Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Ein lebendiges, aromatisches und völlig milchfreies Pesto aus frischem Basilikum, buttrigen Walnüssen und herzhaften Hefeflocken.
Es geht nichts über das strahlende, kräuterartige Aroma von frisch geerntetem Basilikum, und dieses Frische Basilikum-Walnuss-Pesto ist der ultimative Weg, die Fülle Ihres Gartens zu feiern! Traditionelles Pesto setzt auf teure Pinienkerne, aber der Austausch gegen erdige, buttrige Walnüsse erzeugt ein tieferes, reichhaltigeres Geschmacksprofil, das wunderbar mit den süßen Anisnoten des Basilikums harmoniert. Da wir Zutaten aus Ihrem Vorratsschrank verwenden, haben wir auf Milchprodukte verzichtet und uns für Hefeflocken entschieden. Diese geniale Zutat sorgt für den salzigen, nussigen und unverkennbaren käsigen Umami-Kick, den normalerweise Parmesan liefert, wodurch dieses Pesto völlig milchfrei und vegan ist, aber dennoch authentisch köstlich bleibt. Frisches Basilikum-Walnuss-Pesto ist unglaublich vielseitig – Sie können es mit heißer Pasta vermengen, großzügig auf Sandwiches streichen, über geröstetes Gemüse träufeln oder als lebendige Marinade für gegrilltes Eiweiß verwenden. Der Schlüssel zur Beibehaltung dieser wunderschönen, leuchtend grünen Farbe liegt darin, dass Ihre Basilikumblätter nach dem Waschen gründlich getrocknet werden, da überschüssiges Wasser den Geschmack verwässern und die Kräuter schneller oxidieren lassen kann. Wenn Sie eine Fülle von diesem Frischen Basilikum-Walnuss-Pesto haben, können Sie den Geschmack des Sommers ganz einfach bewahren, indem Sie es in Eiswürfelbehälter füllen, einfrieren, bis es fest ist, und die Würfel in einem Gefrierbeutel aufbewahren. Auf diese Weise können Sie, wann immer Sie einen Schub frischer, knoblauchiger Kräutergüte benötigen, einfach einen Würfel direkt in Ihre heiße Suppe oder Pfanne geben!
Zutaten
- 60 g Frisches Basilikum (ca. 2 Tassen fest gepackt)
- 50 g Walnüsse (ca. 1/2 Tasse)
- 3 EL Hefeflocken
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 EL Zitronensaft
- 80 ml Olivenöl
- 0.5 TL Meersalz
- 0.25 TL Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1Waschen und trocknen Sie die frischen Basilikumblätter gründlich. Es ist wichtig, so viel Feuchtigkeit wie möglich zu entfernen, damit das Pesto nicht wässrig wird.
- 2In einer Küchenmaschine die Walnüsse, den Knoblauch, die Hefeflocken, den Zitronensaft, das Meersalz und den schwarzen Pfeffer vermengen.
- 3Die trockene Mischung einige Male pulsieren, bis die Walnüsse und der Knoblauch grob gemahlen sind.
- 4Fügen Sie das frische Basilikum zur Küchenmaschine hinzu und pulsieren Sie noch ein paar Mal, bis die Blätter fein gehackt und in die Nussmischung eingearbeitet sind.
- 5Lassen Sie die Küchenmaschine auf niedriger Stufe laufen und gießen Sie das Olivenöl langsam in einem dünnen Strahl ein. Mischen Sie weiter, bis das Pesto die gewünschte Konsistenz erreicht hat – glatt und cremig oder leicht stückig.
- 6Schmecken Sie das Pesto ab und passen Sie bei Bedarf das Meersalz oder den Zitronensaft an.
- 7In ein Glasgefäß umfüllen. Wenn Sie es im Kühlschrank aufbewahren, gießen Sie eine sehr dünne Schicht zusätzliches Olivenöl obenauf, um zu verhindern, dass das Basilikum braun wird.
Chef-Tipps
- •Zur langfristigen Aufbewahrung füllen Sie das Pesto in einen Eiswürfelbehälter, frieren es fest und geben die Würfel dann in einen gefrierfesten Beutel.
- •Wenn Sie einen milderen Knoblauchgeschmack bevorzugen, können Sie die Knoblauchzehen 5 Minuten lang im Zitronensaft einweichen, bevor Sie sie mixen.
- •Rösten Sie die Walnüsse vorher 3-4 Minuten leicht in einer trockenen Pfanne an, um dem Pesto einen tieferen, gerösteten, nussigen Geschmack zu verleihen.
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Kitchen Buddy Koch







