Rask kremet pestopasta for én
Under 15 minÉn-gryteMiddag • LunsjKosematItaliensk
Lett
15minutter
780kcal
1person
MAKROER
per porsjon※gProtein
◆gFett
▣gKarbohydrater
◎gSukker
◇gFiber
Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!
En fyldig, mettende og lynrask pastarett for én person med smaksrikt kjøttdeig i en luksuriøs pesto-fløtesaus.
Når du bare lager mat til deg selv, kan det være tøft å finne motivasjon til å lage et fullverdig måltid, men denne Rask kremet pestopasta for én er den ultimate løsningen. Denne oppskriften beviser at det å lage middag alene ikke trenger å bety at man ofrer smak eller bruker timer på kjøkkenet. Faktisk er denne Rask kremet pestopasta for én ferdig på bare femten minutter! Hemmeligheten bak denne utrolig rike og tilfredsstillende retten er den luksuriøse kombinasjonen av crème fraîche og frisk grønn pestosaus. Mens pastaen koker til den er perfekt al dente, bruner du raskt kjøttdeigen med velluktende hvitløk, noe som skaper et smaksrikt fundament. Deretter skjer magien: Ved å røre crème fraîche og pesto inn i den varme pannen skapes en glansfull, dekadent saus som dekker hver eneste pasta. Men vi stopper ikke der! En raus håndfull mozzarella vendes inn helt til slutt og smelter perfekt inn i den varme sausen. Det fine med denne Rask kremet pestopasta for én er hvor minimal oppvasken er, noe som gjør den til den perfekte raske lunsjen eller enkle middagen.
Ingredienser
- 85 g Pasta (ca. 1 kopp tørr)
- 115 g Kjøttdeig (ca. 1/4 lb)
- 1 fedd Hvitløk
- 1 ss Olivenolje
- 1.5 ss Pestosaus
- 2 ss Crème Fraîche
- 30 g Mozzarellaost (1/4 kopp revet)
- 0.25 ts Salt
- 0.25 ts Svart pepper
Fremgangsmåte
- 1Kok pastaen i en kjele med saltet vann i henhold til instruksjonene på pakken til den er al dente. Ta vare på ca. 2 spiseskjeer av pastavannet før du heller det av.
- 2Mens pastaen koker, varm opp olivenolje i en stekepanne på middels høy varme.
- 3Ha kjøttdeigen i pannen. Stek den mens du deler den opp med en skje til den er helt brunet.
- 4Finhakk hvitløken og rør den inn i kjøttdeigen. Stek i 1 minutt til det dufter godt.
- 5Senk varmen til lav. Rør pestosaus, crème fraîche, salt og svart pepper inn i kjøttet.
- 6Tilsett den avrente pastaen og det resterende pastavannet i pannen, og vend alt sammen til det danner seg en jevn, kremet saus.
- 7Slå av varmen. Dryss mozzarellaosten over og vend den forsiktig inn til den er herlig smeltet.
- 8Server umiddelbart mens den er varm og nyt ditt raske måltid!
Kokkens tips
- •Å ta vare på litt av pastavannet er helt avgjørende – stivelsen hjelper til med å emulgere crème fraîche og pesto til en silkemyk saus.
- •Hvis du foretrekker litt ekstra styrke, kan du tilsette en klype chiliflak mens du steker hvitløken.
Flere oppskrifter du kanskje liker
K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk





