甘じょっぱいローストココナッツチップス
ベジタリアン • グルテンフリー • 乳製品フリー30分以内オーブン焼き • 作り置きに最適軽食・スナック
簡単
25分
180kcal
4人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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固くて完熟したフレッシュココナッツを、驚くほどカリカリで甘じょっぱい焼き菓子に変身させましょう。
自宅で手作りの「甘じょっぱいローストココナッツチップス」を作ることは、固くて完熟したココナッツの果肉を使い切る最も満足度の高い方法の一つです。フレッシュなココナッツを薄くスライスして焼くと、ココナッツ内部の天然オイルが加熱され、中から外へとトーストされることで、市販の袋詰め商品では決して味わえない、たまらない食感が生まれます。このローストココナッツチップスは、塩気と甘みのバランスが絶妙です。ココナッツのリボンに豊かな風味のはちみつと少々の塩を軽くまぶすと、オーブンの中で風味が美しく深まり、一口ごとにキャラメル色に輝くゴールデンブラウンの縁が楽しめます。ボウルからそのままスナックとして食べるのはもちろん、朝のヨーグルトのトッピングや、アイスクリームへのトッピング、さらにはサラダやアジア料理のアクセントとしても最適です。最高の食感に仕上げるコツは、一般的な野菜ピーラーを使って紙のように薄いリボン状にすること、そして焼きムラを防ぎ焦げないように、焼いている間こまめにかき混ぜることです。オーブンから出した直後は少し柔らかく感じるかもしれませんが、トレイの上で冷めるにつれて、想像以上に中毒性のある、自然な甘さのスナックへとカリカリに仕上がります。
材料
- 200 g フレッシュココナッツの果肉 (スライスした状態で約2カップ)
- 1 大さじ はちみつ
- 0.25 小さじ 塩
- 0.25 小さじ シナモンパウダー(お好みで)
作り方
- 1オーブンを160°C(325°F)に予熱します。
- 2野菜ピーラーを使い、フレッシュココナッツの果肉を非常に薄い帯状(リボン状)に慎重に削ります。果肉が厚すぎてピーラーが使えない場合は、鋭利な包丁を使ってできるだけ薄くスライスしてください。
- 3削ったフレッシュココナッツの果肉をミキシングボウルに入れます。
- 4ボウルにはちみつ、塩、シナモンパウダーを加えます。ココナッツのリボンに均一にコーティングされるまで、全体をよく混ぜ合わせます。
- 5コーティングしたココナッツを天板に、重ならないように均一に広げます。あまり重ねすぎないように注意してください。
- 6予熱したオーブンで15〜20分間焼きます。焼きムラを防ぎ、端が焦げないように、5分ごとにかき混ぜて確認してください。
- 7ココナッツがゴールデンブラウン(きつね色)になったら、オーブンから天板を取り出します。熱いうちは少し柔らかく感じますが、トレイの上で完全に冷ますことで、美しくカリカリとした食感になります。
シェフのヒント
- •ココナッツは完璧な焼き色から焦げるまでが非常に早いため、焼き時間の最後の5分間はオーブンをこまめにチェックしてください。
- •はちみつが固くて混ぜにくい場合は、電子レンジで5〜10秒ほど加熱して緩めてからココナッツに和えてください。
- •冷めたチップスは密閉容器に入れ、常温で最大1週間保存可能です。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








