Süß-salzige geröstete Kokoschips

Süß-salzige geröstete Kokoschips

Vegetarisch • Glutenfrei • LaktosefreiUnter 30 Min.Backen • Meal Prep geeignetSnack
Einfach
25Minuten
180kcal
4Personen

MAKROS

pro Portion
※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Verwandeln Sie hartes, reifes frisches Kokosfleisch in einen unglaublich knusprigen, süßen und salzigen gebackenen Snack.

Die Herstellung eigener süß-salziger gerösteter Kokoschips zu Hause ist eine der lohnendsten Möglichkeiten, hartes, reifes Kokosfleisch zu verwerten. Wenn man frisches Kokosfleisch in feine Streifen schneidet und backt, erhitzen sich die natürlichen Öle im Inneren und rösten das Fleisch quasi von innen nach außen. So entsteht eine unwiderstehliche Knusprigkeit, die man bei gekauften Packungen einfach nicht findet. Diese süß-salzigen gerösteten Kokoschips sind die perfekte Balance zwischen herzhaft und süß. Wenn man die Kokosstreifen leicht mit einem Hauch Honig und einer Prise Salz vermengt, vertiefen sich die Aromen im Ofen wunderbar und ergeben an jedem einzelnen Stück einen karamellisierten, goldbraunen Rand. Die süß-salzigen gerösteten Kokoschips schmecken nicht nur pur aus der Schüssel fantastisch, sondern eignen sich auch hervorragend als Topping für den morgendlichen Joghurt, als knusprige Beigabe zu Eiscreme oder sogar als originelle Garnitur für Salate oder asiatische Gerichte. Das Geheimnis für die absolut beste Textur ist die Verwendung eines handelsüblichen Sparschälers, um hauchdünne Bänder zu erhalten, und das häufige Umrühren während des Backens, damit sie gleichmäßig rösten, ohne zu verbrennen. Wenn sie aus dem Ofen kommen, fühlen sie sich vielleicht noch etwas weich an, aber beim Abkühlen auf dem Blech werden sie zu dem süchtig machendsten, natürlich süßen Snack, den man sich vorstellen kann.

Zutaten

  • 200 g Frisches Kokosfleisch (ca. 2 Tassen geschnitten)
  • 1 EL Honig
  • 0.25 TL Salz
  • 0.25 TL Zimtpulver (optional)

Zubereitung

  1. 1
    Heizen Sie Ihren Backofen auf 160°C (325°F) vor.
  2. 2
    Schneiden Sie das frische Kokosfleisch mit einem Sparschäler vorsichtig in sehr dünne Streifen oder Bänder. Wenn das Fleisch zu dick für einen Schäler ist, verwenden Sie ein scharfes Messer, um es so dünn wie möglich zu schneiden.
  3. 3
    Geben Sie das geschnittene frische Kokosfleisch in eine Schüssel.
  4. 4
    Geben Sie Honig, Salz und Zimtpulver in die Schüssel. Vermengen Sie alles gründlich, bis die Kokosstreifen gleichmäßig überzogen sind.
  5. 5
    Verteilen Sie die überzogene Kokosnuss in einer gleichmäßigen Schicht auf dem Backblech. Achten Sie darauf, dass sie sich nicht zu sehr überlappen.
  6. 6
    Im vorgeheizten Ofen 15 bis 20 Minuten backen. Alle 5 Minuten prüfen und umrühren, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig bräunen und an den Rändern nicht verbrennen.
  7. 7
    Sobald die Kokosnuss goldbraun ist, nehmen Sie das Blech aus dem Ofen. Die Chips fühlen sich heiß noch etwas weich an, aber lassen Sie sie auf dem Blech vollständig abkühlen – sie werden beim Ruhen wunderbar knusprig.

Chef-Tipps

  • •Behalten Sie den Ofen während der letzten 5 Minuten der Backzeit sehr genau im Auge, da Kokosnuss sehr schnell von perfekt geröstet zu verbrannt wechseln kann.
  • •Wenn Ihr Honig zu fest ist, um ihn leicht zu vermischen, erwärmen Sie ihn 5–10 Sekunden lang in der Mikrowelle, um ihn flüssiger zu machen, bevor Sie ihn mit der Kokosnuss vermengen.
  • •Bewahren Sie abgekühlte Reste der Chips in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu einer Woche lang auf.

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Kitchen Buddy Koch

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