मीठे और नमकीन रोस्टेड कोकोनट चिप्स

मीठे और नमकीन रोस्टेड कोकोनट चिप्स

शाकाहारी • ग्लूटेन-फ्री • डेयरी-फ्री30 मिनट के अंदरबेकिंग • मील प्रेप फ्रेंडलीस्नैक
आसान
25मिनट
180kcal
4लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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सख्त, परिपक्व ताजे नारियल को एक अविश्वसनीय रूप से कुरकुरे, मीठे और नमकीन बेक्ड स्नैक में बदलें।

घर पर अपने खुद के 'मीठे और नमकीन रोस्टेड कोकोनट चिप्स' बनाना सख्त, परिपक्व नारियल के गूदे का उपयोग करने के सबसे संतोषजनक तरीकों में से एक है। जब आप ताजे नारियल को पतला काटकर बेक करते हैं, तो नारियल के अंदर का प्राकृतिक तेल गर्म हो जाता है और गूदे को अंदर से बाहर तक टोस्ट कर देता है, जिससे एक ऐसी लाजवाब कुरकुराहट पैदा होती है जो आपको बाजार से खरीदे गए पैकेटों में नहीं मिल सकती। ये कोकोनट चिप्स नमकीन और मीठे का सही संतुलन हैं। नारियल की पट्टियों को थोड़े से शहद और एक चुटकी नमक के साथ हल्के से मिलाने से, ओवन में स्वाद बहुत बढ़ जाता है, जिससे आपको हर एक बाइट पर कैरामेलाइज्ड, सुनहरा-भूरा किनारा मिलता है। ये कोकोनट चिप्स न केवल सीधे कटोरे से खाने में अच्छे लगते हैं, बल्कि ये आपके सुबह के दही के लिए एक शानदार टॉपिंग, आइसक्रीम के लिए एक कुरकुरा जोड़, या सलाद या एशियाई व्यंजनों के लिए एक मजेदार गार्निश भी बनते हैं। सबसे अच्छी बनावट पाने का रहस्य एक सामान्य सब्जी छीलने वाले (peeler) का उपयोग करना है ताकि रिबन कागज जितने पतले हों, और यह सुनिश्चित करना है कि बेक करते समय उन्हें बार-बार चलाते रहें ताकि वे जलने के बजाय समान रूप से टोस्ट हों। एक बार जब वे ओवन से बाहर आते हैं, तो वे थोड़े नरम लग सकते हैं, लेकिन जैसे ही वे ट्रे पर ठंडे होते हैं, वे आपके द्वारा कल्पना किए जा सकने वाले सबसे लत लगने वाले, प्राकृतिक रूप से मीठे स्नैक में बदल जाते हैं।

सामग्री

  • 200 g ताजा नारियल का गूदा (कटा हुआ लगभग 2 कप)
  • 1 tbsp शहद
  • 0.25 tsp नमक
  • 0.25 tsp दालचीनी पाउडर (वैकल्पिक)

निर्देश

  1. 1
    अपने ओवन को 160°C (325°F) पर पहले से गरम (preheat) करें।
  2. 2
    सब्जी छीलने वाले (vegetable peeler) का उपयोग करके, ताजे नारियल के गूदे को बहुत पतली पट्टियों या रिबन में सावधानी से काटें। यदि गूदा छीलने वाले के लिए बहुत मोटा है, तो उसे जितना संभव हो सके उतना पतला काटने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें।
  3. 3
    कटे हुए ताजे नारियल के गूदे को एक मिक्सिंग बाउल में डालें।
  4. 4
    बाउल में शहद, नमक, और दालचीनी पाउडर डालें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि नारियल की पट्टियों पर समान रूप से परत न चढ़ जाए।
  5. 5
    कोटेड नारियल को बेकिंग शीट पर एक समान परत में फैलाएं। कोशिश करें कि वे एक-दूसरे के ऊपर ज्यादा न हों।
  6. 6
    पहले से गरम ओवन में 15 से 20 मिनट तक बेक करें। हर 5 मिनट में उन्हें चेक करें और चलाएं ताकि वे समान रूप से भूरे हों और किनारों से जलें नहीं।
  7. 7
    एक बार जब नारियल सुनहरा भूरा हो जाए, तो ओवन से ट्रे निकाल लें। चिप्स गरम होने पर थोड़े नरम महसूस होंगे, लेकिन उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने के लिए ट्रे पर छोड़ दें—ठंडा होने पर वे बहुत कुरकुरे हो जाएंगे।

शेफ के नुस्खे

  • •बेकिंग के आखिरी 5 मिनट के दौरान ओवन पर बहुत करीब से नज़र रखें, क्योंकि नारियल बहुत जल्दी पूरी तरह से टोस्ट होने से जलने की स्थिति में पहुँच सकता है।
  • •यदि आपका शहद आसानी से मिलाने के लिए बहुत गाढ़ा है, तो नारियल के साथ मिलाने से पहले इसे 5-10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें।
  • •ठंडे हो चुके बचे हुए चिप्स को एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर एक सप्ताह तक स्टोर करें।

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रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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