Chips de noix de coco grillées sucrées et salées

Chips de noix de coco grillées sucrées et salées

Végétarien • Sans gluten • Sans lactoseMoins de 30 minAu four • Idéal Meal PrepEn-cas
Facile
25minutes
180kcal
4personnes

MACROS

par portion
※gProtéines
◆gLipides
▣gGlucides
◎gSucre
◇gFibres
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Transformez la chair de noix de coco fraîche, dure et mûre en un en-cas cuit au four incroyablement croustillant, sucré et salé.

Préparer ses propres chips de noix de coco grillées sucrées et salées à la maison est l'une des façons les plus gratifiantes d'utiliser la chair de noix de coco dure et mûre. Lorsque vous tranchez finement la noix de coco fraîche et que vous la faites cuire, les huiles naturelles à l'intérieur chauffent et grillent la chair de l'intérieur vers l'extérieur, créant un croustillant irrésistible que vous ne pouvez pas obtenir avec les paquets du commerce. Ces chips de noix de coco grillées sucrées et salées sont l'équilibre parfait entre le savoureux et le sucré. En mélangeant légèrement les lanières de noix de coco avec une touche de miel et une pincée de sel, les saveurs s'intensifient magnifiquement au four, vous offrant un bord caramélisé et doré sur chaque bouchée. Non seulement ces chips sont incroyablement satisfaisantes à grignoter directement dans le bol, mais elles constituent également une garniture fantastique pour votre yaourt du matin, un ajout croustillant à un bol de crème glacée, ou même une garniture amusante pour les salades ou les plats asiatiques. Le secret pour obtenir la meilleure texture absolue est d'utiliser un éplucheur de légumes standard pour obtenir des rubans fins comme du papier, et de s'assurer de les remuer fréquemment pendant la cuisson pour qu'ils grillent uniformément sans brûler. Une fois sortis du four, ils peuvent encore sembler un peu mous, mais en refroidissant sur la plaque, ils durcissent pour devenir l'en-cas naturellement sucré le plus addictif que vous puissiez imaginer.

Ingrédients

  • 200 g Chair de noix de coco fraîche (environ 2 tasses tranchées)
  • 1 càs Miel
  • 0.25 càc Sel
  • 0.25 càc Cannelle en poudre (facultatif)

Instructions

  1. 1
    Préchauffez votre four à 160°C (325°F).
  2. 2
    À l'aide d'un éplucheur de légumes, coupez soigneusement la chair de noix de coco fraîche en bandes ou rubans très fins. Si la chair est trop épaisse pour un éplucheur, utilisez un couteau bien aiguisé pour la trancher aussi finement que possible.
  3. 3
    Placez la chair de noix de coco fraîche émincée dans un bol à mélanger.
  4. 4
    Ajoutez le miel, le sel et la cannelle en poudre dans le bol. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que les lanières de noix de coco soient uniformément enrobées.
  5. 5
    Étalez la noix de coco enrobée en une seule couche uniforme sur la plaque de cuisson. Essayez de ne pas trop les faire se chevaucher.
  6. 6
    Faites cuire dans le four préchauffé pendant 15 à 20 minutes. Vérifiez et remuez toutes les 5 minutes pour vous assurer qu'elles dorent uniformément et ne brûlent pas sur les bords.
  7. 7
    Une fois que la noix de coco est bien dorée, retirez la plaque du four. Les chips seront encore un peu molles tant qu'elles sont chaudes, mais laissez-les sur la plaque pour qu'elles refroidissent complètement — elles deviendront magnifiquement croustillantes en reposant.

Astuces du chef

  • •Surveillez de très près le four pendant les 5 dernières minutes de cuisson, car la noix de coco peut passer de parfaitement grillée à brûlée très rapidement.
  • •Si votre miel est trop épais pour être mélangé facilement, passez-le au micro-ondes pendant 5 à 10 secondes pour le détendre avant de le mélanger à la noix de coco.
  • •Conservez les chips refroidies restantes dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu'à une semaine.

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