Křupavé Halloumi & Fattoush salát se Za'atarem

VegetariánskéDo 30 minutOběd • VečeřeStředomořská • Libanonská/Arabská
Snadné 20 min 480 kcal 2 porce

MAKRA

na porci
Bílkoviny
Tuky
Sacharidy
Cukry
Vláknina
Získejte Kitchen Buddy zdarma

Chceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!

Čerstvý sekaný salát s osmaženým sýrem halloumi, opečeným chlebem a pikantním dresinkem z granátového jablka.

Tento Křupavý Halloumi & Fattoush salát se Za'atarem je dokonalou oslavou textur a čerstvých chutí, která přenese slunnou chuť Levanty přímo do vaší kuchyně. Fattoush je tradičně „chlebový salát“ navržený k využití zbylých placek a tato verze koncept povyšuje přidáním dozlatova opečených kostek sýra Halloumi pro vydatnou dávku bílkovin. Základem je barevná mozaika nakrájených okurek, šťavnatých rajčat, štiplavých ředkviček a křupavé jarní cibulky, která v každém soustu zajistí uspokojivé křupnutí. Opečení celozrnného chleba do podoby krutonů dodává rustikální prvek, který krásně nasákne dresink. Hvězdou je však samotný dresink: pikantní emulze z olivového oleje, citronové šťávy a bohaté melasy z granátového jablka, ochucená aromatickým Za'atarem a mátou. Tento salát není jen přílohou; je to kompletní vyvážené jídlo, které vytěží maximum z čerstvé zeleniny i trvanlivých zásob, jako je melasa a koření.

Ingredience

  • 200 g Sýr Halloumi
  • 2 plátky Celozrnný chléb
  • 2 střední Rajčata
  • 2 malé Okurky
  • 4 ks Ředkvičky
  • 2 stonky Jarní cibulka
  • 15 g Čerstvá máta
  • 3 lžíce Olivový olej
  • 1 lžíce Melasa z granátového jablka
  • 1 lžíce Citronová šťáva
  • 1 lžička Koření Za'atar
  • 1 stroužek Česnek

Postup

  1. 1
    Celozrnný chléb nakrájejte na čtverečky o velikosti sousta. Na pánvi na středním ohni rozehřejte kapku olivového oleje a chléb opečte dozlatova a dokřupava (asi 3–4 minuty). Odstavte.
  2. 2
    Sýr Halloumi nakrájejte na kostky nebo silnější plátky. Na stejné pánvi smažte sýr 2–3 minuty z každé strany dozlatova. Sejměte z ohně.
  3. 3
    Rajčata, okurky a ředkvičky nakrájejte na podobně velké kousky. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka a čerstvou mátu nasekejte nahrubo.
  4. 4
    V malé misce prošlehejte melasu z granátového jablka, citronovou šťávu, zbylý olivový olej, prolisovaný česnek, za'atar a špetku soli na dresink.
  5. 5
    Ve velké salátové míse smíchejte nakrájenou zeleninu a křupavý chléb. Salát zalijte dresinkem a dobře promíchejte.
  6. 6
    Navrch dejte teplý osmažený sýr Halloumi a ihned podávejte, dokud je chléb ještě křupavý.

Tipy šéfkuchaře

  • Pokud máte mražená semínka granátového jablka, nechte hrst rozmrazit a nasypte je navrch pro extra svěžest.
  • Podávejte okamžitě, jinak chléb kvůli dresinku změkne.
Recept od
Kitchen Buddy Kuchař

Máte všechno k uvaření tohoto?

Nehádejte. Kitchen Buddy sleduje vaši spíž, aby zjistil, zda jste „Připraveni vařit“. Něco chybí? Přidejte to na svůj chytrý nákupní seznam jedním klepnutím.

Získejte Kitchen Buddy zdarma