Хрустящий салат Фаттуш с халлуми и заатаром

ВегетарианскаяДо 30 минутОбед • УжинСредиземноморская • Ливанская/Арабская
Легко 20 минут 480 ккал 2 порции

БЖУ

на порцию
Белки
Жиры
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Свежий нарезанный салат с жареным халлуми, поджаренным хлебом и пикантной гранатовой заправкой.

Этот Хрустящий салат Фаттуш с халлуми и заатаром — настоящий праздник текстур и свежих вкусов, переносящий солнечную атмосферу Леванта прямо на вашу кухню. Фаттуш — это традиционный «салат из хлеба», созданный для использования остатков лепешек, и эта версия развивает концепцию, добавляя золотистые кубики жареного Сыра халлуми для сытности. Основу составляет красочная мозаика из нарезанных Огурцов, сочных Помидоров, острого Редиса и хрустящего Зеленого лука. Обжаривание Цельнозернового хлеба до состояния сухариков придает блюду рустикальный элемент и позволяет хлебу идеально впитать заправку. Звездой блюда является сама заправка: пикантная эмульсия из Оливкового масла, Лимонного сока и насыщенной Гранатовой патоки, приправленная ароматным Заатаром и Мятой. Этот салат — не просто гарнир, а полноценное сбалансированное блюдо, идеальное для легкого ланча или яркого ужина.

Ингредиенты

  • 200 г Сыр халлуми
  • 2 ломтика Цельнозерновой хлеб
  • 2 средних Помидоры
  • 2 маленьких Огурцы
  • 4 целых Редис
  • 2 стебля Зеленый лук
  • 15 г Свежая мята
  • 3 ст. л. Оливковое масло
  • 1 ст. л. Гранатовая патока
  • 1 ст. л. Лимонный сок
  • 1 ч. л. Заатар (порошок)
  • 1 зубчик Чеснок

Инструкции

  1. 1
    Нарежьте Цельнозерновой хлеб небольшими кубиками. Разогрейте немного Оливкового масла в сковороде на среднем огне и обжарьте хлеб до золотистого цвета и хруста (около 3-4 минут). Снимите с огня и отложите.
  2. 2
    Нарежьте Сыр халлуми кубиками или толстыми ломтиками. В той же сковороде обжарьте сыр по 2-3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета. Снимите с огня.
  3. 3
    Нарежьте Помидоры, Огурцы и Редис кусочками одинакового размера. Тонко нашинкуйте Зеленый лук и крупно порубите Свежую мяту.
  4. 4
    В небольшой миске смешайте Гранатовую патоку, Лимонный сок, оставшееся Оливковое масло, раздавленный Чеснок, Заатар и щепотку соли, чтобы получилась заправка.
  5. 5
    В большой салатной миске смешайте нарезанные овощи и хрустящий хлеб. Полейте салат заправкой и хорошо перемешайте.
  6. 6
    Сверху выложите теплый жареный Халлуми и подавайте немедленно, пока хлеб еще хрустит.

Советы шефа

  • Если у вас есть замороженные зерна граната, разморозьте горсть и посыпьте сверху для дополнительной сочности.
  • Подавайте немедленно, иначе хлеб размокнет от заправки.
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно