Жареный рис с крабовым мясом

Жареный рис с крабовым мясом

ПескетарианскаяДо 30 минутОбед • УжинПаназиатская
Легко
30минут
725ккал
2человека

БЖУ

на порцию
※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Классический азиатский стрит-фуд на вашей кухне — рассыпчатый рис, обжаренный с сочным крабовым мясом, овощами, яйцом и соевым соусом.

Ищете способ превратить обычный ужин в настоящий праздник вкуса? Жареный рис с крабовым мясом — это именно то блюдо, которое перенесет вас прямиком в уютный паназиатский ресторан, не выходя из собственной кухни. Этот рецепт идеально сочетает в себе нежную текстуру настоящего морского деликатеса и сытность классического гарнира. Секрет идеального жареного риса с крабовым мясом кроется в правильной подготовке: рис должен быть предварительно отварен и желательно хорошо охлажден, чтобы каждая рисинка впитывала ароматы, но не превращалась в липкую кашу. Мы добавим немного сливочного масла, которое в сочетании с соевым соусом создаст ту самую карамельно-соленую корочку и невероятно глубокий вкус умами, характерный для лучших блюд вок. Сочные овощи — сладкая морковь и зеленый горошек — не только раскрасят тарелку яркими цветами, но и добавят приятный свежий хруст. Яйца создадут шелковистую текстуру и гармонично объединят все ингредиенты воедино, а щепотка кунжута в самом конце подарит блюду легкий ореховый аромат. Жареный рис с крабовым мясом готовится буквально за считанные минуты на сильном огне, если у вас уже есть готовая крупа. Это делает его идеальным выбором для быстрого, но изысканного обеда или ужина в будний день. Не бойтесь экспериментировать с интенсивностью нагрева — именно жар сковороды дает ту самую неуловимую дымную нотку, которая отличает аутентичную азиатскую кухню. Обязательно попробуйте приготовить это великолепное сочетание!

Ингредиенты

  • 200 g Рис (1 стакан (в сухом виде))
  • 200 g Крабовое мясо (около 1.5 стаканов)
  • 2 шт Яйца
  • 1 шт Морковь (средняя)
  • 75 g Горошек (около 0.5 стакана)
  • 2 зубчика Чеснок
  • 3 tbsp Соевый соус
  • 1 tbsp Масло сливочное
  • 2 tbsp Подсолнечное масло
  • 1 tbsp Кунжут

Инструкции

  1. 1
    Тщательно промойте рис и отварите его до готовности. Дайте рису полностью остыть — в идеале использовать крупу, сваренную накануне и постоявшую в холодильнике.
  2. 2
    Нарежьте морковь очень мелкими кубиками, измельчите чеснок. Предварительно размороженное крабовое мясо разберите на волокна или нарежьте небольшими кусочками.
  3. 3
    В глубокой сковороде разогрейте половину подсолнечного масла. Взбейте яйца вилкой и вылейте их на сковороду, постоянно и быстро помешивая, чтобы получился легкий рваный омлет. Переложите готовые яйца на тарелку.
  4. 4
    В ту же сковороду добавьте оставшееся подсолнечное масло и сливочное масло. Обжарьте чеснок и морковь пару минут до мягкости. Добавьте замороженный горошек и готовьте еще одну минуту.
  5. 5
    Увеличьте огонь до максимума, добавьте в сковороду остывший рис и крабовое мясо. Влейте соевый соус и интенсивно перемешивайте блюдо, обжаривая всё вместе в течение 3-4 минут.
  6. 6
    Верните обжаренные яйца обратно к рису, тщательно всё перемешайте, чтобы они равномерно распределились. Перед подачей щедро посыпьте блюдо кунжутом.

Советы шефа

  • •Секрет рассыпчатого жареного риса — использование холодной крупы. Свежесваренный горячий рис слипнется и превратится в кашу при обжаривании.
  • •Подготовьте все ингредиенты заранее (нарежьте и разложите по мисочкам), так как процесс обжарки на максимальном огне происходит очень быстро.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно