Cơm chiên thịt cua
Pescatarian (Ăn cá)Dưới 30 PhútĂn Trưa • Ăn TốiLiên Á
Dễ
30phút
725kcal
2người
MACROS
mỗi khẩu phần※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!
Món ăn đường phố châu Á cổ điển ngay tại gian bếp của bạn — cơm tơi xốp chiên cùng thịt cua mọng nước, rau củ, trứng và nước tương.
Bạn đang tìm cách biến một bữa tối bình thường thành một bữa tiệc hương vị thực thụ? Cơm chiên thịt cua chính là món ăn sẽ đưa bạn thẳng đến một nhà hàng Á Đông ấm cúng mà không cần rời khỏi bếp. Công thức này kết hợp hoàn hảo giữa kết cấu tinh tế của hải sản tươi ngon và sự no nê của món ăn kèm cổ điển. Bí quyết của món cơm chiên thịt cua hoàn hảo nằm ở khâu chuẩn bị: cơm phải được nấu trước và tốt nhất là để nguội hoàn toàn để từng hạt cơm thấm đẫm hương vị mà không bị nát. Chúng ta sẽ thêm một chút bơ, khi kết hợp với nước tương sẽ tạo nên lớp vỏ caramen mặn ngọt và hương vị umami sâu sắc đặc trưng của những món xào chảo wok ngon nhất. Rau củ mọng nước — cà rốt ngọt và đậu Hà Lan — không chỉ làm đẹp đĩa ăn bằng màu sắc rực rỡ mà còn thêm độ giòn tươi thú vị. Trứng sẽ tạo nên kết cấu mượt mà và kết nối tất cả các nguyên liệu một cách hài hòa, còn một chút mè ở bước cuối cùng sẽ mang lại hương thơm bùi nhẹ. Cơm chiên thịt cua được chế biến chỉ trong vài phút trên lửa lớn nếu bạn đã có sẵn cơm nguội. Điều này làm cho nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho một bữa trưa hoặc bữa tối nhanh gọn nhưng sang trọng trong ngày trong tuần. Đừng ngại thử nghiệm với nhiệt độ cao — chính sức nóng của chảo sẽ tạo ra hương vị khói thoang thoảng đặc trưng của ẩm thực Á Đông truyền thống. Hãy nhất định thử nấu sự kết hợp tuyệt vời này!
Nguyên Liệu
- 200 g Gạo (1 chén (khô))
- 200 g Thịt cua (khoảng 1.5 chén)
- 2 quả Trứng
- 1 củ Cà rốt (vừa)
- 75 g Đậu Hà Lan (khoảng 0.5 chén)
- 2 tép Tỏi
- 3 tbsp Nước tương
- 1 tbsp Bơ
- 2 tbsp Dầu hướng dương
- 1 tbsp Mè (vừng)
Hướng dẫn
- 1Vo sạch gạo và nấu chín. Để cơm nguội hoàn toàn — lý tưởng nhất là dùng cơm nấu từ hôm trước và để trong tủ lạnh.
- 2Cắt cà rốt thành hạt lựu thật nhỏ, băm nhỏ tỏi. Thịt cua đã rã đông đem xé sợi hoặc cắt miếng nhỏ.
- 3Trong một chiếc chảo sâu lòng, đun nóng một nửa lượng dầu hướng dương. Đánh tan trứng bằng nĩa và đổ vào chảo, khuấy nhanh và liên tục để tạo thành món trứng bác tơi nhỏ. Cho trứng ra đĩa riêng.
- 4Vẫn trong chiếc chảo đó, thêm phần dầu hướng dương còn lại và bơ. Xào tỏi và cà rốt trong vài phút cho đến khi mềm. Thêm đậu Hà Lan đông lạnh và nấu thêm một phút nữa.
- 5Tăng lửa lên mức tối đa, cho cơm nguội và thịt cua vào chảo. Đổ nước tương vào và đảo đều tay, chiên tất cả trong khoảng 3-4 phút.
- 6Cho trứng đã chiên vào lại với cơm, trộn đều để trứng phân bố đều. Trước khi dọn ra, rắc thêm nhiều mè.
Mẹo của đầu bếp
- •Bí quyết để cơm chiên tơi xốp là sử dụng cơm nguội. Cơm nóng mới nấu sẽ bị bết dính và nát khi chiên.
- •Chuẩn bị tất cả nguyên liệu trước (cắt thái và để ra bát riêng), vì quá trình chiên trên lửa lớn diễn ra rất nhanh.
Thêm công thức bạn có thể thích
K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy








