حساء قرع العسل والزنجبيل الكريمي
نباتي • بدون غلوتينأقل من 60 دقيقةمتوازنبطنجرة وحدةعشاء • غداءأكل بيت بدفّي القلب
سهل
45دقيقة
280سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
حساء مخملي دافئ يمزج بين حلاوة قرع العسل والجزر ولمسة منعشة من الزنجبيل الطازج، مع لمسة نهائية من الكريمة الغنية.
لا يوجد شيء مريح في أمسية باردة مثل وعاء ساخن من حساء قرع العسل والزنجبيل الكريمي. هذا الحساء الفاخر بلونه البرتقالي الزاهي هو كلاسيكية مطلقة تضفي الدفء والراحة مباشرة على طاولتك. من خلال استخدام قرع العسل الطازج والحلو ودمجه مع الخضروات العطرية، نخلق قاعدة غنية بالنكهة تبدو وكأنها طبق فاخر ولكنها تتطلب القليل من الجهد. السر في جعل حساء قرع العسل والزنجبيل الكريمي متميزاً هو إضافة الزنجبيل الطازج ولمسة من جوزة الطيب. يوفر الزنجبيل حرارة لطيفة ومنعشة توازن بشكل مثالي الحلاوة الطبيعية للقرع والجزر، بينما تضيف جوزة الطيب لمسة من دفء التوابل الاحتفالية التي تبقى في الحنك.
لجعل حساء قرع العسل والزنجبيل الكريمي رائعاً حقاً، نبدأ بتشويح المكونات العطرية في الزبدة الغنية لإخراج سكرياتها الطبيعية قبل طهي كل شيء على نار هادئة حتى ينضج تماماً. بمجرد أن تصبح الخضروات طرية بما يكفي لهرسها بالشوكة، فإن خلطها يحول الخليط إلى هريس ناعم ومخملي. أخيراً، فإن إضافة لمسة من كريمة الطبخ يرفع الملمس إلى لمسة نهائية حريرية بجودة المطاعم. هذا الطبق ليس فقط طريقة رائعة لاستخدام منتجاتك الطازجة قبل أن تفسد، ولكنه أيضاً رائع كبقايا طعام - في الواقع، غالباً ما تتعمق نكهات هذا الحساء وتتحسن في اليوم التالي! قدمه مع شريحة من خبز القمح الكامل المحمص أو خبز العجين المخمر (ساوردو) للاستمتاع بوعاء من الراحة الخالصة.
المكونات
- 800 جم قرع العسل (1 حبة متوسطة، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة مكعبات)
- 150 جم جزر (1-2 حبة جزر متوسطة، مقطعة قطعاً كبيرة)
- 150 جم بصل أبيض (1 حبة بصل متوسطة، مفرومة)
- 10 جم زنجبيل طازج (حوالي 1 ملعقة كبيرة، مقشر ومبشور)
- 15 جم ثوم (3 فصوص، مفرومة)
- 30 جم زبدة (2 ملعقة كبيرة)
- 15 جم مسحوق مرقة خضار (1 ملعقة كبيرة)
- 120 مل كريمة طبخ (1/2 كوب)
- 5 جم ملح بحر (1 ملعقة صغيرة (حسب الرغبة))
- 2 جم فلفل أسود (1/2 ملعقة صغيرة)
- 1 جم جوزة الطيب (1/4 ملعقة صغيرة)
طريقة التحضير
- 1ضع القدر الكبير على نار متوسطة وذوّب الزبدة.
- 2أضف البصل الأبيض المفروم، والجزر، والزنجبيل الطازج المبشور، والثوم المفروم إلى القدر. شوّح المكونات لمدة 5 إلى 7 دقائق حتى يلين البصل وتتصاعد رائحته.
- 3قلّب مكعبات قرع العسل، وملح البحر، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب.
- 4أضف مسحوق مرقة الخضار مع 4 أكواب من الماء. قلّب جيداً واترك الخليط حتى يبدأ في الغليان الخفيف.
- 5خفف النار إلى هادئة، غطِّ القدر، واتركه يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة، أو حتى يصبح قرع العسل والجزر طريين تماماً وسهلين الهرس بالشوكة.
- 6ارفع القدر عن النار. استخدم بعناية خلاطاً يدوياً (أو انقل الخليط على دفعات إلى خلاط ثابت) لهرس الحساء حتى يصبح ناعماً تماماً.
- 7قلّب كريمة الطبخ وأعده للنار الهادئة لمدة دقيقتين فقط ليسخن تماماً. تذوق واضبط ملح البحر أو الفلفل الأسود إذا لزم الأمر.
- 8اصبه في أطباق دافئة وقدمه على الفور.
نصائح الشيف
- •إذا كان الحساء سميكاً جداً بعد الخلط، أضف القليل من الماء حتى تصل إلى القوام المطلوب.
- •تحميص قرع العسل في الفرن مسبقاً بدلاً من غليه مباشرة يضيف نكهة مكرملة وعميقة رائعة إذا كان لديك وقت إضافي.
- •زين الأطباق بلمسة من الكريمة الإضافية ورشة من بذور اليقطين المحمصة لإضافة قرمشة.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy






