Kremowa zupa z dyni piżmowej i imbiru

Kremowa zupa z dyni piżmowej i imbiru

Wegetariańskie • BezglutenoweDo 60 minutZbilansowaneJednogarnkoweKolacja • ObiadDomowe jedzenie
Łatwe
45minut
280kcal
4osoby

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
gBiałko
gTłuszcz
gWęglowodany
gCukier
gBłonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Aksamitna, rozgrzewająca zupa łącząca słodką dynię piżmową, marchew i wyrazisty akcent świeżego imbiru, wykończona gęstą śmietanką.

Nie ma nic bardziej kojącego w chłodny wieczór niż parująca miska Kremowej zupy z dyni piżmowej i imbiru. Ta luksusowa, intensywnie pomarańczowa zupa to absolutny klasyk, który wnosi ciepło i przytulność prosto na Twój kuchenny stół. Wykorzystując świeżą, słodką dynię piżmową i łącząc ją z aromatycznymi warzywami, tworzymy głęboką w smaku bazę, która smakuje wykwintnie, mimo że wymaga minimalnego wysiłku. Sekret wyjątkowości tej Kremowej zupy z dyni piżmowej i imbiru tkwi w dodatku świeżego imbiru i szczypty gałki muszkatołowej. Imbir nadaje subtelną, rześką ostrość, która idealnie równoważy naturalną słodycz dyni i marchwi, podczas gdy gałka muszkatołowa dodaje odrobinę korzennego ciepła, które długo pozostaje na podniebieniu. Aby ta Kremowa zupa z dyni piżmowej i imbiru była naprawdę spektakularna, zaczynamy od podsmażenia aromatów na maśle, aby wydobyć z nich naturalne cukry, a następnie gotujemy wszystko do miękkości. Gdy warzywa będą wystarczająco miękkie, blendujemy je na aksamitnie gładkie puree. Na koniec dodatek śmietanki do gotowania sprawia, że tekstura staje się jedwabista i godna najlepszej restauracji. To danie to nie tylko świetny sposób na wykorzystanie świeżych warzyw, ale także fenomenalna propozycja na kolejny dzień – smaki tej zupy często zyskują na głębi po odstaniu! Podawaj ją z kromką opieczonego chleba razowego lub sourdough i ciesz się chwilą czystej przyjemności.

Składniki

  • 800 g Dynia piżmowa (1 średnia dynia, obrana, wypestkowana i pokrojona w kostkę)
  • 150 g Marchew (1-2 średnie marchewki, grubo posiekane)
  • 150 g Biała cebula (1 średnia cebula, posiekana)
  • 10 g Świeży imbir (około 1 łyżka, obrany i starty)
  • 15 g Czosnek (3 ząbki, przeciśnięte przez praskę)
  • 30 g Masło (2 łyżki)
  • 15 g Bulion warzywny w proszku (1 łyżka)
  • 120 ml Śmietanka do gotowania (1/2 szklanki)
  • 5 g Sól morska (1 łyżeczka (dostosuj do smaku))
  • 2 g Czarny pieprz (1/2 łyżeczki)
  • 1 g Gałka muszkatołowa (1/4 łyżeczki)

Sposób przygotowania

  1. 1
    Postaw duży garnek na średnim ogniu i rozpuść masło.
  2. 2
    Dodaj posiekaną białą cebulę, marchew, starty świeży imbir i przeciśnięty czosnek. Podsmażaj przez około 5 do 7 minut, aż cebula zmięknie i zacznie pięknie pachnieć.
  3. 3
    Wmieszaj pokrojoną w kostkę dynię piżmową, sól morską, czarny pieprz i gałkę muszkatołową.
  4. 4
    Dodaj bulion warzywny w proszku wraz z 4 szklankami wody. Dobrze wymieszaj i doprowadź do lekkiego wrzenia.
  5. 5
    Zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez 20 do 25 minut, aż dynia piżmowa i marchew będą całkowicie miękkie.
  6. 6
    Zdejmij garnek z ognia. Ostrożnie użyj blendera ręcznego (lub partiami przelej do blendera kielichowego), aby zmiksować zupę na idealnie gładkie puree.
  7. 7
    Wlej śmietankę do gotowania i ponownie podgrzewaj na małym ogniu przez 2 minuty. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą morską lub czarnym pieprzem.
  8. 8
    Nalej do ciepłych misek i podawaj natychmiast.

Porady Szefa Kuchni

  • Jeśli zupa po zblendowaniu jest zbyt gęsta, dolej odrobinę wody, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
  • Pieczenie dyni piżmowej w piekarniku przed gotowaniem nadaje zupie niesamowicie głęboki, karmelizowany smak, jeśli masz nieco więcej czasu.
  • Udekoruj miski kleksem śmietanki i posyp prażonymi pestkami dyni dla dodatkowej chrupkości.

Więcej przepisów dla Ciebie

K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo