دجاج بصلصة الكاري
أقل من 30 دقيقةبروتين عاليبطنجرة وحدةعشاءهندي
وسط
30دقيقة
575سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
دجاج كريمي للغاية وعطري في صلصة كثيفة تعتمد على حليب جوز الهند وباساتا الطماطم والتوابل الهندية. عشاء سريع ولذيذ في مقلاة واحدة.
هل تبحث عن فكرة لعشاء لذيذ وسريع ودافئ لجميع أفراد الأسرة؟ الدجاج بصلصة الكاري هو الخيار الأمثل لكل محبي النكهات الشرقية العطرية. تثبت هذه الوصفة البسيطة المكونة من قدر واحد أن دجاج بصلصة الكاري المنزلي المثالي في متناول يدك، ولا يستغرق تحضيره سوى ثلاثين دقيقة! السر الرئيسي في هذا الطبق هو التوازن الصحيح بين التوابل القوية واستخدام حليب جوز الهند الكثيف الذي يخفف من حدة التوابل ويمنح الطبق ملمساً عميقاً وفريداً. المطبخ الهندي التقليدي يلهم بشكل رائع في الجمع بين الزنجبيل الطازج والثوم وتوابل الكاري الذهبية، مما يمنح الصلصة لوناً مشمساً جميلاً ورائحة تملأ مطبخك على الفور. سواء كنت تخطط لوجبة سريعة بعد يوم عمل شاق أو لعشاء احتفالي مع الأصدقاء، فإن الدجاج بصلصة الكاري يضمن لك دائماً نجاحاً طهويّاً. ما عليك سوى تقديمه مع أرز البسمتي الهش والمطهو بإتقان ورشه بوفرة بالكزبرة الخضراء الطازجة لتشعر وكأنك في أفضل المطاعم الشرقية وأنت في منزلك. تذكر أنه يمكنك تعديل هذه الوصفة بحرية بإضافة خضرواتك المفضلة مثل الفلفل الحلو أو البازلاء الخضراء المقرمشة أو أوراق السبانخ، مما يجعل دجاجك بصلصة الكاري مغذياً وأكثر غنى. عند اختيار اللحم لهذه الوصفة، يفضل اختيار دواجن عالية الجودة للحفاظ على طراوتها بعد القلي السريع. استخدام مقلاة واحدة لا يسهل عملية الطهي فحسب، بل يقلل أيضاً من كمية غسل الصحون إلى الحد الأدنى. لا تنتظر أكثر من ذلك وحضر هذا العشاء الكريمي الرائع اليوم!
المكونات
- 500 جم صدور دجاج (2 صدر متوسط)
- 2 ملعقة كبيرة زيت أو زيت زيتون
- 1 حبة بصل
- 3 فص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج (مبشور ناعم)
- 2 ملعقة كبيرة توابل كاري
- 400 مل حليب جوز الهند (1 علبة)
- 200 مل باساتا الطماطم (أقل من كوب)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 200 جم أرز (للتقديم) (حوالي 1 كوب جاف)
- 0.25 كوب كزبرة طازجة (مفرومة)
طريقة التحضير
- 1قطع صدور الدجاج إلى مكعبات، ثم تبلها من جميع الجهات بـ الملح و الفلفل.
- 2اطه الأرز وفقاً للتعليمات الموجودة على العبوة في ماء مملح قليلاً.
- 3في هذه الأثناء، سخن الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة. أضف صدور الدجاج وحمرها من جميع الجوانب حتى تكتسب لوناً ذهبياً. ارفع اللحم المقلي من المقلاة واتركه جانباً.
- 4في نفس المقلاة، أضف البصل المفروم ناعماً و الثوم المهروس و الزنجبيل الطازج المبشور. اقلي لمدة 2-3 دقائق حتى يلين البصل.
- 5أضف توابل الكاري واقلي لمدة دقيقة أخرى مع التحريك المستمر لإطلاق جميع النكهات وتجنب حرق التوابل.
- 6صب حليب جوز الهند و باساتا الطماطم. قلب جيداً واترك السائل يصل إلى درجة غليان خفيفة.
- 7أعد صدور الدجاج المقلية إلى الصلصة. خفف النار واترك الكل يغلي بدون غطاء لمدة 10-15 دقيقة، حتى تتكاثف الصلصة قليلاً وينضج اللحم تماماً ويصبح طرياً.
- 8ضع الطبق الجاهز فوق حصص من الأرز المطهو ورشه بوفرة بـ الكزبرة الطازجة قبل التقديم.
نصائح الشيف
- •لإغناء النكهة ورفع القيمة الغذائية، يمكنك إضافة حفنة من السبانخ الطازجة أو البازلاء المجمدة في نهاية عملية الطهي.
- •إذا كنت تفضل الأطباق الأكثر حارة، أضف القليل من رقائق الشطة إلى البصل أثناء القلي.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








