Kabak, Patates ve Yumurtalı Doyurucu Sebze Graten
Vejetaryen • Glütensiz60 Dakikanın AltındaTek Tencere • OcaktaAkşam Yemeği • Öğle YemeğiAnne Yemeği
Kolay
35dk
380kcal
4kişi
MAKROLAR
porsiyon başına※gProtein
◆gYağ
▣gKarbonhidrat
◎gŞeker
◇gLif
Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!
Nefis yumurta ve peynir soslu, lezzet dolu bir sebze tavası. Taze sebze stoklarını hızlı ve doyurucu bir öğün için değerlendirmenin harika bir yolu.
Bu kabak, patates ve yumurtalı doyurucu sebze graten, aile kahvaltısı, öğle yemeği veya keyifli bir ev akşam yemeği için ideal bir çözümdür. Buzdolabınızda sebzeler biriktiyse ve onları zahmetsizce gerçek bir mutfak şaheserine dönüştürmek istiyorsanız, bu tarif tam size göre! Kabak, patates ve yumurtalı doyurucu sebze graten, taze kabağın yumuşak dokusunu, patatesin doyuruculuğunu ve taze domatesin canlı ekşiliğini ustalıkla birleştirir. Sebzeleri ilk kavurma aşamasında, yemeğe o vazgeçilmez kremsi aromayı veren yüksek kaliteli tereyağı kullanacağız. Baharatlar burada önemli bir rol oynar: papatya ve zerdeçal sebzelere sadece güzel bir altın rengi vermekle kalmaz, aynı zamanda karabiberle birlikte hafif aromatik notalar yaratarak tadı derinleştirir. Yumurta sosuna mayonez eklemek şeflerin küçük bir sırrıdır: sosun dokusunu inanılmaz derecede yumuşak, havadar ve sulu hale getirirken, üzerindeki nar gibi kızarmış peynirle mükemmel bir denge kurar. En son eklenen taze dereotu ve sarımsak, bahar tazeliği ve hafif bir keskinlik katar. Bu yemeği hazırlamak çok kolaydır: önce sebzeler tavada hafifçe sotelenir, ardından kabarık bir yumurta-peynir katmanı altında pişirilir. Bu tarif, mevsim sebzelerini değerlendirmek ve sevdiklerinizi harika bir lezzetle şımartmak için kesinlikle favori yönteminiz olacak.
Malzemeler
- 1 adet Kabak
- 2 adet Patates
- 1 adet Havuç
- 1 adet Kuru Soğan
- 2 diş Sarımsak
- 2 adet Domates
- 4 adet Yumurta
- 2 yk Mayonez
- 100 g Peynir (yaklaşık 1 bardak rendelenmiş)
- 30 g Tereyağı (yaklaşık 2 yk)
- 1 demet Dereotu
- 1 tk Toz Kırmızı Biber
- 0.5 tk Zerdeçal
- 0.5 tk Karabiber
- 1 tk Tuz
Yapılışı
- 1Patates, havuç ve soğanı soyun. Patates ve kabağı orta boy küpler halinde doğrayın, soğanı ince ince kıyın ve havucu rendenin iri tarafıyla rendeleyin.
- 2Soyulmuş sarımsakları ve taze dereotunu bıçakla incecik kıyın. Domatesleri halka veya dilimler halinde doğrayın.
- 3Büyük bir tavada tereyağını orta ateşte eritin. Soğan ve havucu yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika kavurun.
- 4Doğranmış patates, kabak ve sarımsağı tavaya ekleyin. Üzerine toz kırmızı biber, zerdeçal, karabiber ve tuz serpin.
- 5Sebzeleri baharatlarla iyice karıştırın. Kapağını kapatın ve orta ateşte, patatesler neredeyse pişene kadar ara ara karıştırarak 12-15 dakika pişirin.
- 6Bu sırada derin bir kapta yumurtaları mayonez ile birlikte bir çırpıcı veya çatalla çırpın. Rendelenmiş peynirin yarısını ve kıyılmış dereotunu ekleyin.
- 7Sotelenmiş sebzelerin üzerine domates dilimlerini düzgün bir tabaka halinde dizin. Hemen ardından hazırladığınız yumurtalı karışımı her yere gelecek şekilde dökün.
- 8Yemeğin üzerine kalan peyniri serpin. Tavanın kapağını kapatın, ateşi en kısığa getirin ve yumurtalar katılaşıp peynir tamamen eriyene kadar 8-10 dakika daha pişirin.
Şef Tüyoları
- •Tavanız fırına girmeye uygunsa, son aşamada yemeği 5 dakika ızgara ayarında fırına vererek üzerinde güzel bir altın sarısı peynir kabuğu oluşturabilirsiniz.
- •Patatesleri kabaklardan daha küçük doğrayın; patateslerin pişmesi daha uzun sürdüğü için bu sayede tüm sebzeler aynı anda yumuşayacaktır.
Beğenebileceğiniz daha fazla tarif
K
Tarif Sahibi
Kitchen Buddy Şef








