ข้าวหมกไก่บริยานีแบบดั้งเดิม
โปรตีนสูงทำบนเตาอาหารเย็นอาหารฮีลใจอินเดีย
ปานกลาง
60นาที
580กิโลแคลอรี่
4คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
อาหารหม้อเดียวที่หอมและเต็มไปด้วยรสชาติ ด้วยไก่คลุกเคล้าเครื่องเทศวางสลับชั้นกับข้าวบาสมาติหอมกรุ่น หญ้าฝรั่น และหอมหัวใหญ่ผัดจนเป็นสีน้ำตาล
สัมผัสสุดยอดอาหารที่ให้ความอบอุ่นและมีกลิ่นหอมด้วย ข้าวหมกไก่บริยานีแบบดั้งเดิม เมนูนี้คือผลงานชิ้นเอกของอาหารอินเดียที่วางสลับชั้นระหว่างเนื้อไก่หมักรสเลิศกับข้าวบาสมาติเมล็ดยาวที่หุงได้ฟูนุ่มพอดี เคล็ดลับของ ข้าวหมกไก่บริยานีแบบดั้งเดิม ระดับโลกอยู่ที่วิธีการปรุงแบบ 'dum' ซึ่งเป็นกระบวนการอบไอน้ำอย่างช้าๆ ที่ช่วยให้เครื่องเทศซึมซาบเข้าสู่ข้าวทุกเม็ดในขณะที่เนื้อไก่ยังคงความนุ่มอย่างเหลือเชื่อ
เราเริ่มต้นด้วยการหมัก ไก่ ในส่วนผสมของ โยเกิร์ต และเครื่องเทศรสร้อนแรงอย่าง การัมมาซาลา, ขมิ้น, และ พริกป่น ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเนื้อสัตว์ แต่ยังทำให้เนื้อนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ การเพิ่ม หอมเจียว (เอกลักษณ์ 'birista' ของบริยานี) ช่วยเพิ่มความหวานจากการเคี่ยวจนเป็นสีน้ำตาลที่สมดุลกับความเผ็ดร้อนของเครื่องเทศ การใช้ ข้าวบาสมาติ คุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญมาก เมล็ดยาวเรียวของข้าวคือพาหะที่สมบูรณ์แบบสำหรับ นม ผสม หญ้าฝรั่น ที่มีกลิ่นหอมและ ใบสะระแหน่ สด
การปรุงบริยานีอาจดูเหมือนยาก แต่หัวใจสำคัญอยู่ที่การต้มข้าวแค่พอสุก คุณต้องการให้ข้าวสุกประมาณ 70% ก่อนที่จะนำไปวางสลับชั้น เพื่อให้ข้าวอบไอน้ำจนสุกพอดีโดยไม่เละ เมนูนี้เหมาะสำหรับงานเลี้ยงวันอาทิตย์ ปาร์ตี้มื้อค่ำ หรือเวลาที่คุณต้องการมื้ออาหารที่ให้ความรู้สึกเหมือนการเฉลิมฉลอง ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์คุณภาพระดับภัตตาคารในครัวของคุณเอง เสิร์ฟพร้อมไรต้าแตงกวาเพื่อเติมเต็มประสบการณ์ความอร่อย
วัตถุดิบ
- 400 กรัม ข้าวบาสมาติ (ประมาณ 2 ถ้วย)
- 600 กรัม สะโพกไก่ (ไม่มีกระดูก, หั่นชิ้นพอดีคำ)
- 120 มล. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ประมาณ ½ ถ้วย)
- 2 หัว หอมหัวใหญ่สีเหลือง (ซอยบาง)
- 2 ช้อนโต๊ะ ขิงและกระเทียมบด
- 3 ช้อนโต๊ะ กี (เนยใส) หรือน้ำมันพืช
- 1 ช้อนโต๊ะ การัมมาซาลา
- 0.5 ช้อนชา ผงขมิ้น
- 15 กรัม ใบสะระแหน่สด (ประมาณ ½ ถ้วยสับ)
- 4 ช้อนโต๊ะ นมอุ่น
- 1 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
วิธีทำ
- 1ในชาม ผสม ไก่ กับ โยเกิร์ต, ขิงและกระเทียมบด, การัมมาซาลา, ผงขมิ้น และเกลือเล็กน้อย หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที
- 2แช่ หญ้าฝรั่น ใน นมอุ่น แล้วพักไว้
- 3ล้าง ข้าวบาสมาติ จนน้ำใส ในหม้อใบใหญ่ที่มีน้ำเกลือเดือด ต้ม ข้าว ประมาณ 5-7 นาทีจนสุก 70% (เนื้อข้าวควรยังมีความกรุบอยู่เล็กน้อย) กรองน้ำออกแล้วพักไว้
- 4ตั้ง กีหรือน้ำมันพืช ในหม้อก้นหนา ใส่ หอมหัวใหญ่สีเหลือง ลงไปเจียวจนเป็นสีน้ำตาลทองและกรอบ ตักหอมเจียวครึ่งหนึ่งออกเพื่อไว้ตกแต่ง
- 5ใส่ ไก่ ที่หมักไว้ลงในหม้อพร้อมกับ หอมหัวใหญ่ ที่เหลือ ปรุงด้วยไฟกลางประมาณ 5-8 นาทีจนด้านนอกของไก่ไม่มีสีชมพู
- 6ลดไฟลงแล้วโรย ใบสะระแหน่สด ครึ่งหนึ่งลงบน ไก่ วางชั้น ข้าวบาสมาติ ที่ต้มสุกบางส่วนลงไปให้ทั่ว
- 7พรม นม ที่ผสม หญ้าฝรั่น และ หอมหัวใหญ่ ที่แบ่งไว้ลงบน ข้าว โรยหน้าด้วย ใบสะระแหน่สด ที่เหลือ
- 8ปิดหม้อด้วยฝาที่ปิดสนิท ปรุงด้วยไฟอ่อนมาก (dum) เป็นเวลา 15-20 นาที จน ข้าว นุ่มสนิทและ ไก่ สุกทั่วถึง
- 9พักไว้ 5 นาที จากนั้นค่อยๆ คลุกให้ ข้าว ฟูและพร้อมเสิร์ฟ
เคล็ดลับจากเชฟ
- •อย่าต้มข้าวสุกเกินไปในขั้นตอนการต้ม เพราะถ้าข้าวสุกเต็มที่ก่อนนำมาวางซ้อนชั้น บริยานีที่ได้จะแฉะเละ
- •เพื่อให้ได้กลิ่นหอมที่สุด ควรใช้ข้าวบาสมาติเมล็ดยาวคุณภาพดีที่บ่มมานาน
- •หากฝาหม้อของคุณปิดไม่สนิท ให้วางผ้าเช็ดตัวสะอาดหรือฟอยล์อลูมิเนียมใต้ฝาหม้อเพื่อกักเก็บไอน้ำไว้ด้านใน
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








