Omelett med körsbärstomater och brie
VegetarisktUnder 15 minHögprotein • VälbalanseratStekpanna/KastrullFrukost
Enkelt
10minuter
445kcal
1person
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En snabb och lyxig frukost med en fluffig omelett fylld med söta körsbärstomater och smältande brieost, serverad med smörat fullkornsbröd.
Starta dagen på rätt sätt med denna otroligt krämiga och tröstande omelett med körsbärstomater och brie. När du vill ha en frukost som känns lite lyxig utan att ta hela morgonen att förbereda, är det här receptet ditt självklara val. Stjärnan i showen här är brieosten, som smälter vackert in i äggen och skapar en rik, sammetslen textur som passar perfekt till den ljusa, söta smaken av de stekta körsbärstomaterna. Att göra en omelett hemma är enklare än många tror, och att lägga till en mjuk ost med vitmögelkant som brie lyfter den direkt till restaurangkvalitet. Genom att kombinera den med en enkel skiva rostat fullkornsbröd får du det nödvändiga krispet och fibrerna för att balansera rikedomen hos osten och smöret. Anpassa gärna hettan genom att tillsätta lite extra svartpeppar, eller en skvätt stark sås om du gillar en kick på morgonen. Denna omelett med körsbärstomater och brie är inte bara för frukost – den fungerar utmärkt som en snabb lunch eller till och med en lätt middag när du har ont om tid men är sugen på något otroligt tillfredsställande. Njut av de enkla nöjena med perfekt tillagade ägg!
Ingredienser
- 3 stora Ägg
- 50 g Körsbärstomater (ca 5-6 tomater)
- 30 g Brieost (ca 2-3 tunna skivor)
- 1 msk Smör
- 1 skiva Fullkornsbröd
- 1 nypa Salt
- 1 nypa Svartpeppar
Instruktioner
- 1Knäck äggen i en skål, tillsätt en nypa salt och svartpeppar och vispa tills allt är ordentligt blandat.
- 2Skiva körsbärstomaterna på mitten. Skiva brieosten. Hetta upp hälften av smöret i en stekpanna på medelvärme.
- 3Lägg i körsbärstomaterna i stekpannan och fräs i 1-2 minuter tills de börjar mjukna och släppa sin saft.
- 4Häll de uppvispade äggen över tomaterna. Låt dem stelna något i kanterna, använd sedan en stekspade för att försiktigt föra de tillagade kanterna mot mitten, så att de otillagade äggen kan rinna under.
- 5När omeletten nästan har stannat men fortfarande är lite mjuk på ovansidan, lägg skivorna av brieost på ena halvan. Vik omeletten över osten och låt den tillagas i ytterligare 30 sekunder tills osten börjar smälta. Låt den glida över på en tallrik.
- 6Rosta fullkornsbrödet, bred på resten av smöret och servera tillsammans med den varma, ostiga omeletten.
Kockens tips
- •Se till att din brie är kall när du skivar den så att den går att skära jämnt, låt den sedan värmas upp något medan äggen tillagas så att den smälter snabbt.
- •För en extra smakexplosion, prova att strö lite zaatar över äggen precis innan du viker ihop dem.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken





