Sopa de Abóbora Cremosa e Especiada
Sem GlútenMenos de 60 MinUma Panela Só • De Frigideira • Bom para Marmitas • Pode CongelarJantar • AlmoçoComida Afetiva
Fácil
35minutos
220kcal
4pessoas
MACROS
por porção※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
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Uma sopa de abóbora aveludada, digna de restaurante, feita com especiarias quentes, caldo de galinha saboroso e um toque luxuoso de creme de leite.
Bem-vindo à experiência definitiva de comida caseira com esta Sopa de Abóbora Cremosa e Especiada! Quando o clima pede algo quente, reconfortante e incrivelmente saboroso, esta bela tigela de Sopa de Abóbora Cremosa e Especiada é exatamente o que você precisa na sua mesa de jantar. Preparar uma refeição de qualidade de restaurante em casa não precisa ser complicado, e esta receita prova exatamente isso. Pegamos a abóbora fresca e terrosa e a transformamos em um purê sedoso e luxuoso que praticamente derrete na boca.
A magia começa ao refogar cebola e alho aromáticos em manteiga rica, construindo uma base profunda e saborosa. Em seguida, introduzimos uma bela mistura de especiarias quentes — especificamente gengibre em pó e um toque de canela — que elevam suavemente a doçura natural da abóbora sem sobrecarregá-la. Cozida perfeitamente em caldo de galinha saboroso, a abóbora se desfaz até ficar completamente macia e pronta para ser batida em ouro líquido. Mas o verdadeiro segredo para esta espetacular Sopa de Abóbora Cremosa e Especiada reside no final. Um generoso fio de creme de leite rico é misturado logo ao final, criando uma textura incrivelmente aveludada que cobre perfeitamente as costas da colher.
Esteja você organizando um jantar aconchegante, preparando refeições para uma semana agitada ou apenas querendo um almoço nutritivo e satisfatório, esta receita acerta em todos os pontos. Sirva com uma fatia de pão crocante, alguns croutons ou uma salada simples, e você terá uma refeição saudável que aquece o corpo e que toda a família vai adorar. A cor vibrante, o aroma incrível que invade a sua cozinha e o equilíbrio delicado entre o salgado e o doce farão desta a sua receita de sopa favorita para qualquer ocasião!
Ingredientes
- 800 g Abóbora (cerca de 5 xícaras em cubos)
- 1 média Cebola
- 3 dentes Alho
- 30 g Manteiga (cerca de 2 colheres de sopa)
- 1 colher de sopa Caldo de Galinha em Pó
- 0.5 colher de chá Gengibre em Pó
- 0.25 colher de chá Canela
- 120 ml Creme de Leite
- 700 ml Água
- 1 colher de chá Sal
- 0.5 colher de chá Pimenta-do-reino
Instruções
- 1Descasque a abóbora, remova as sementes e corte-a em cubos de tamanhos aproximadamente iguais.
- 2Pique a cebola e pique finamente o alho.
- 3Coloque uma panela grande em fogo médio e derreta a manteiga.
- 4Adicione a cebola picada à panela e refogue por cerca de 4 a 5 minutos até ficar macia e translúcida.
- 5Misture o alho picado, o gengibre em pó e a canela. Cozinhe por mais um minuto até perfumar.
- 6Adicione a abóbora em cubos à panela, mexendo bem para envolvê-la na mistura de manteiga e especiarias.
- 7Despeje a água e misture o caldo de galinha em pó, o sal e a pimenta-do-reino.
- 8Deixe o líquido ferver suavemente, depois reduza o fogo para baixo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, ou até que a abóbora esteja completamente macia ao ser espetada com um garfo.
- 9Remova a panela do fogo. Use um mixer de mão (ou transfira cuidadosamente em porções para um liquidificador) para bater a sopa até ficar completamente lisa.
- 10Misture o creme de leite até que a sopa adquira uma bela cor laranja cremosa.
- 11Prove e ajuste o tempero, se necessário. Sirva em tigelas e consuma quente.
Dicas do Chef
- •Para uma profundidade extra de sabor, você pode assar os cubos de abóbora no forno a 200°C por 20 minutos antes de adicioná-los à panela de sopa.
- •Se a sopa parecer muito grossa depois de batida, adicione gradualmente um pouco mais de água quente até atingir a consistência desejada.
- •Decore cada tigela com um leve fio de creme de leite extra e uma pitada de pimenta-do-reino para uma apresentação digna de restaurante.
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