شوربة اليقطين المتبلة والكريمية
بدون غلوتينأقل من 60 دقيقةبطنجرة وحدة • عالغاز • بيزبط للتجهيز المسبق (Meal Prep) • بيزبط يتفرّزعشاء • غداءأكل بيت بدفّي القلب
سهل
35دقيقة
220سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
شوربة يقطين مخملية بجودة المطاعم، مصنوعة من توابل دافئة، ومرق دجاج لذيذ، ولمسة فاخرة من كريمة الطبخ.
مرحبًا بكم في تجربة الطعام المريح المثالية مع شوربة اليقطين المتبلة والكريمية! عندما ينادي الطقس بشيء دافئ، مهدئ، وغني بالنكهات بشكل لا يصدق، فإن هذا الوعاء الجميل من شوربة اليقطين المتبلة والكريمية هو بالضبط ما تحتاجه على مائدة العشاء. صنع وجبة بجودة المطاعم في المنزل لا يجب أن يكون معقدًا، وهذه الوصفة تثبت ذلك تمامًا. نأخذ اليقطين الطازج ونحوله إلى هريس حريري وفاخر يذوب عمليًا في فمك.
تبدأ السحر بتشويح البصل والثوم العطريين في الزبدة الغنية، لبناء أساس عميق ولذيذ. ثم نقدم مزيجًا جميلًا من التوابل الدافئة — تحديدًا مسحوق الزنجبيل ولمسة من القرفة — التي ترفع بلطف الحلاوة الطبيعية لليقطين دون أن تطغى عليها. يُغلى اليقطين بشكل جميل في مرق الدجاج اللذيذ حتى ينضج تمامًا ويصبح جاهزًا ليُخلط ويتحول إلى ذهب سائل. لكن السر الحقيقي لهذه شوربة اليقطين المتبلة والكريمية المذهلة يكمن في اللمسة النهائية. تُضاف كمية سخية من كريمة الطبخ الغنية في النهاية، مما يخلق قوامًا مخمليًا لا يصدق يغطي ظهر الملعقة بشكل مثالي.
سواء كنت تستضيف حفل عشاء دافئ، أو تحضر وجبات لأسبوع مزدحم، أو تريد فقط غداءً مغذيًا ومرضيًا، فإن هذه الوصفة تلبي جميع التطلعات. قدمها مع شريحة من الخبز المقرمش، أو بعض قطع الخبز المحمص (كروتون)، أو سلطة جانبية بسيطة، وستحصل على وجبة صحية تدفئ القلب ستعشقها العائلة بأكملها. اللون النابض بالحياة، والرائحة الرائعة التي تفوح في مطبخك، والتوازن الدقيق بين المالح والحلو سيجعل هذه الوصفة هي المفضلة لديك في أي مناسبة!
المكونات
- 800 جرام يقطين (حوالي 5 أكواب مكعبات)
- 1 متوسطة بصل
- 3 فصوص ثوم
- 30 جرام زبدة (حوالي 2 ملعقة كبيرة)
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق مرقة دجاج
- 0.5 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
- 0.25 ملعقة صغيرة قرفة
- 120 مل كريمة طبخ
- 700 مل ماء
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
- 1قشر اليقطين، أزل البذور، وقطعه إلى مكعبات متساوية الحجم تقريبًا.
- 2قطع البصل إلى مكعبات وافرك الثوم ناعمًا.
- 3ضع قدرًا كبيرًا على نار متوسطة وذوّب الزبدة.
- 4أضف البصل المقطع إلى القدر وشوحه لمدة 4-5 دقائق حتى ينضج ويصبح شفافًا.
- 5أضف الثوم المفروم، مسحوق الزنجبيل، والقرفة. اطبخ لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح الرائحة.
- 6أضف مكعبات اليقطين إلى القدر، وقلبها جيدًا لتتغطى بمزيج الزبدة والتوابل.
- 7صب الماء وأضف مسحوق مرقة دجاج، الملح، والفلفل أسود.
- 8اترك السائل يغلي غليانًا خفيفًا، ثم خفف الحرارة إلى منخفضة، غطِ القدر، واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة، أو حتى ينضج اليقطين تمامًا عند غرزه بالشوكة.
- 9ارفع القدر عن النار. استخدم خلاطًا يدويًا (أو انقل الشوربة بعناية على دفعات إلى خلاط عمودي) لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة تمامًا.
- 10أضف كريمة الطبخ وقلب حتى تتحول الشوربة إلى لون برتقالي كريمي جميل.
- 11تذوق واضبط التوابل إذا لزم الأمر. صب الشوربة في أوعية وقدمها دافئة.
نصائح الشيف
- •للحصول على نكهة أعمق، يمكنك تحميص مكعبات اليقطين في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية (400 فهرنهايت) لمدة 20 دقيقة قبل إضافتها إلى قدر الشوربة.
- •إذا كانت الشوربة كثيفة جدًا بعد الخلط، أضف القليل من الماء الساخن تدريجيًا حتى تصل إلى القوام المطلوب.
- •زين كل وعاء برشة خفيفة من كريمة الطبخ الإضافية ورشة من الفلفل الأسود لتقديم يشبه المطاعم.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy







