Velouté de citrouille épicé
Sans glutenMoins de 60 minPlat unique • À la poêle • Idéal Meal Prep • Peut se congelerDîner • DéjeunerRéconfortant
Facile
35minutes
220kcal
4personnes
MACROS
par portion※gProtéines
◆gLipides
▣gGlucides
◎gSucre
◇gFibres
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Une soupe à la citrouille veloutée de qualité restaurant, préparée avec des épices chaudes, un bouillon de poulet savoureux et un luxueux filet de crème de cuisson.
Bienvenue dans l'expérience ultime du réconfort avec ce Velouté de citrouille épicé ! Lorsque le temps demande quelque chose de chaud, d'apaisant et d'incroyablement savoureux, ce magnifique bol de Velouté de citrouille épicé est exactement ce qu'il vous faut sur votre table. Préparer un repas de qualité restaurant à la maison ne doit pas être compliqué, et cette recette le prouve. Nous prenons de la citrouille fraîche et terreuse pour la transformer en une purée soyeuse et luxueuse qui fond pratiquement dans la bouche.
La magie commence en faisant revenir des oignons et de l'ail aromatiques dans du beurre riche, créant ainsi une base profonde et savoureuse. Ensuite, nous introduisons un magnifique mélange d'épices chaudes — notamment du gingembre en poudre et un soupçon de cannelle — qui rehaussent délicatement la douceur naturelle de la courge sans la masquer. Mijotée dans un bouillon de poulet savoureux, la citrouille s'attendrit jusqu'à ce qu'elle soit prête à être mixée en or liquide. Mais le vrai secret de ce spectaculaire Velouté de citrouille épicé réside dans la touche finale. Un généreux filet de crème de cuisson riche est incorporé juste à la fin, créant une texture incroyablement veloutée qui nappe parfaitement le dos de votre cuillère.
Que vous organisiez un dîner chaleureux, que vous prépariez vos repas pour une semaine chargée ou que vous souhaitiez simplement un déjeuner nutritif et satisfaisant, cette recette coche toutes les cases. Servez-la avec une tranche de pain croustillant, quelques croûtons ou une simple salade, et vous obtenez un repas sain et réconfortant que toute la famille adorera. La couleur vibrante, l'arôme incroyable qui se diffuse dans votre cuisine et l'équilibre délicat entre le salé et le sucré feront de cette soupe votre recette préférée en toute occasion !
Ingrédients
- 800 g Citrouille (environ 5 tasses en cubes)
- 1 moyen Oignon
- 3 gousses Ail
- 30 g Beurre (environ 2 c. à s.)
- 1 c. à s. Bouillon de poulet en poudre
- 0.5 c. à c. Gingembre en poudre
- 0.25 c. à c. Cannelle
- 120 ml Crème de cuisson
- 700 ml Eau
- 1 c. à c. Sel
- 0.5 c. à c. Poivre noir
Instructions
- 1Peler la citrouille, retirer les graines et la couper en cubes de taille approximativement égale.
- 2Couper l'oignon en dés et hacher finement l'ail.
- 3Placer une grande casserole sur feu moyen et faire fondre le beurre.
- 4Ajouter l'oignon en dés dans la casserole et faire revenir environ 4-5 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide.
- 5Ajouter l'ail haché, le gingembre en poudre et la cannelle. Cuire une minute de plus jusqu'à ce que les arômes se libèrent.
- 6Ajouter la citrouille en cubes dans la casserole, en remuant bien pour l'enrober du mélange de beurre épicé.
- 7Verser l'eau et ajouter le bouillon de poulet en poudre, le sel et le poivre noir.
- 8Porter le liquide à ébullition douce, puis réduire le feu, couvrir la casserole et laisser mijoter pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que la citrouille soit complètement tendre.
- 9Retirer la casserole du feu. Utiliser un mixeur plongeant (ou transférer délicatement par lots dans un mixeur classique) pour réduire la soupe en purée jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement lisse.
- 10Incorporer la crème de cuisson jusqu'à ce que la soupe prenne une belle couleur orange crémeuse.
- 11Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Verser dans des bols et servir chaud.
Astuces du chef
- •Pour plus de profondeur de saveur, vous pouvez rôtir les cubes de citrouille au four à 200°C (400°F) pendant 20 minutes avant de les ajouter à la casserole.
- •Si la soupe semble trop épaisse après le mixage, ajoutez progressivement un peu plus d'eau chaude jusqu'à obtenir la consistance désirée.
- •Garnissez chaque bol d'un léger filet de crème supplémentaire et d'une pincée de poivre noir pour une présentation digne d'un restaurant.
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