Kremowa korzenna zupa z dyni

Kremowa korzenna zupa z dyni

BezglutenoweDo 60 minutJednogarnkowe • Z patelni/garnka • Idealne na Meal Prep • Można mrozićKolacja • ObiadDomowe jedzenie
Łatwe
35minut
220kcal
4osoby

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
gBiałko
gTłuszcz
gWęglowodany
gCukier
gBłonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Aksamitna, restauracyjnej jakości zupa z dyni przyrządzona z rozgrzewającymi przyprawami, esencjonalnym bulionem drobiowym i luksusowym dodatkiem śmietanki do gotowania.

Zapraszamy na niesamowite doświadczenie comfort food dzięki tej Kremowej korzennej zupie z dyni! Gdy pogoda wymaga czegoś ciepłego, kojącego i niesamowicie aromatycznego, ta piękna miska Kremowej korzennej zupy z dyni jest dokładnie tym, czego potrzebujesz na swoim stole. Przygotowanie posiłku o restauracyjnej jakości w domu nie musi być skomplikowane, a ten przepis jest tego najlepszym dowodem. Bierzemy świeżą, ziemistą dynię i zmieniamy ją w jedwabiste, luksusowe purée, które praktycznie rozpływa się w ustach. Magia zaczyna się od podsmażenia aromatycznej cebuli i czosnku na bogatym maśle, co buduje głęboką, wytrawną bazę. Następnie dodajemy piękną mieszankę rozgrzewających przypraw – konkretnie imbiru w proszku i odrobiny cynamonu – które delikatnie podkreślają naturalną słodycz dyni, nie dominując nad nią. Gotowana w aromatycznym bulionie drobiowym dynia mięknie, aż stanie się całkowicie delikatna i gotowa do zblendowania na płynne złoto. Ale prawdziwy sekret tej spektakularnej Kremowej korzennej zupy z dyni tkwi w wykończeniu. Na samym końcu dodajemy hojną porcję śmietanki do gotowania, co tworzy niewiarygodnie aksamitną konsystencję, która idealnie osiada na łyżce. Niezależnie od tego, czy organizujesz przytulną kolację, przygotowujesz posiłki na pracowity tydzień, czy po prostu chcesz zjeść pożywny, sycący lunch, ten przepis to strzał w dziesiątkę. Podawaj z kromką chrupiącego chleba, grzankami lub prostą sałatką, a otrzymasz zdrowy, rozgrzewający posiłek, który pokocha cała rodzina. Żywy kolor, niesamowity aromat unoszący się w kuchni oraz delikatna równowaga między słonym a słodkim sprawią, że będzie to Twoja absolutnie ulubiona zupa na każdą okazję!

Składniki

  • 800 g Dynia (około 5 szklanek kostki)
  • 1 średnia Cebula
  • 3 ząbki Czosnek
  • 30 g Masło (około 2 łyżki)
  • 1 łyżka Rosół z kurczaka w proszku
  • 0.5 łyżeczka Imbir w proszku
  • 0.25 łyżeczka Cynamon
  • 120 ml Śmietanka do gotowania
  • 700 ml Woda
  • 1 łyżeczka Sól
  • 0.5 łyżeczka Czarny pieprz

Sposób przygotowania

  1. 1
    Odbierz dynię, usuń nasiona i pokrój ją w kostkę o mniej więcej równej wielkości.
  2. 2
    Pokrój cebulę w kostkę i drobno posiekaj czosnek.
  3. 3
    Postaw duży garnek na średnim ogniu i rozpuść masło.
  4. 4
    Dodaj pokrojoną cebulę do garnka i smaż przez około 4-5 minut, aż zmięknie i stanie się szklista.
  5. 5
    Wmieszaj posiekany czosnek, imbir w proszku oraz cynamon. Smaż przez kolejną minutę, aż poczujesz aromat.
  6. 6
    Dodaj pokrojoną w kostkę dynię do garnka, dobrze mieszając, aby pokryła się korzenną mieszanką masła.
  7. 7
    Wlej wodę i wmieszaj rosół z kurczaka w proszku, sól oraz czarny pieprz.
  8. 8
    Doprowadź płyn do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut lub do momentu, gdy dynia będzie całkowicie miękka przy nakłuciu widelcem.
  9. 9
    Zdejmij garnek z ognia. Użyj blendera ręcznego (lub ostrożnie partiami przelej do blendera kielichowego), aby zmiksować zupę na gładkie purée.
  10. 10
    Wmieszaj śmietankę do gotowania, aż zupa nabierze pięknego, kremowego pomarańczowego koloru.
  11. 11
    Spróbuj i w razie potrzeby dopraw do smaku. Nalewaj do misek i podawaj na ciepło.

Porady Szefa Kuchni

  • Aby uzyskać głębszy smak, możesz piec kostki dyni w piekarniku w temperaturze 200°C przez 20 minut przed dodaniem ich do garnka z zupą.
  • Jeśli zupa po zblendowaniu wydaje się zbyt gęsta, stopniowo dolewaj nieco więcej gorącej wody, aż osiągnie pożądaną konsystencję.
  • Każdą porcję udekoruj lekką strużką dodatkowej śmietanki i szczyptą czarnego pieprzu, aby uzyskać efekt jak z restauracji.

Więcej przepisów dla Ciebie

K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo