मलाईदार मसालेदार कद्दू का सूप
ग्लूटेन-फ्री60 मिनट के अंदरवन-पॉट • स्टोवटॉप • मील प्रेप फ्रेंडली • फ्रीज़र के अनुकूलडिनर • लंचघर जैसा खाना
आसान
35मिनट
220kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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गर्म मसालों, नमकीन चिकन शोरबा और कुकिंग क्रीम के शानदार स्पर्श के साथ बनाया गया एक मखमली, रेस्तरां जैसा कद्दू का सूप।
इस मलाईदार मसालेदार कद्दू के सूप के साथ परम आरामदायक भोजन का अनुभव लें! जब मौसम कुछ गर्म, सुकून देने वाला और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट मांगता है, तो यह सुंदर मलाईदार मसालेदार कद्दू का सूप आपके खाने की मेज के लिए एकदम सही है। घर पर रेस्तरां जैसा खाना बनाना जटिल नहीं है, और यह रेसिपी यही साबित करती है। हम ताजे, देसी कद्दू को एक रेशमी, शानदार प्यूरी में बदल देते हैं जो आपके मुंह में घुल जाती है।
इस जादू की शुरुआत असली मक्खन में खुशबूदार प्याज और लहसुन को भूनने से होती है, जिससे एक गहरा, नमकीन आधार तैयार होता है। फिर, हम गर्म मसालों—विशेष रूप से अदरक पाउडर और दालचीनी का एक संकेत—का एक सुंदर मिश्रण पेश करते हैं जो कद्दू की प्राकृतिक मिठास को बिना प्रभावित किए धीरे से ऊपर उठा देता है। चिकन शोरबा में अच्छी तरह पकाए जाने पर, कद्दू तब तक पकता है जब तक कि यह पूरी तरह से नरम न हो जाए और इसे प्यूरी बनाने के लिए तैयार न हो जाए। लेकिन इस शानदार मलाईदार मसालेदार कद्दू के सूप का असली रहस्य अंत में है। अंत में भरपूर कुकिंग क्रीम डाली जाती है, जिससे एक अविश्वसनीय मखमली बनावट बनती है जो चम्मच के पिछले हिस्से को पूरी तरह से ढक लेती है।
चाहे आप एक आरामदायक डिनर पार्टी की मेजबानी कर रहे हों, व्यस्त सप्ताह के लिए भोजन की तैयारी कर रहे हों, या सिर्फ एक पौष्टिक, संतोषजनक लंच चाहते हों, यह रेसिपी हर मामले में खरी उतरती है। इसे कुरकुरी ब्रेड के स्लाइस, कुछ क्राउटन, या एक साधारण साइड सलाद के साथ परोसें, और आपके पास एक पौष्टिक भोजन है जिसे पूरा परिवार पसंद करेगा। जीवंत रंग, आपकी रसोई में फैलने वाली अविश्वसनीय सुगंध, और नमकीन और मीठे का नाजुक संतुलन इसे किसी भी अवसर के लिए आपका पसंदीदा सूप बना देगा!
सामग्री
- 800 g कद्दू (लगभग 5 कप कटे हुए)
- 1 मध्यम प्याज
- 3 कलियां लहसुन
- 30 g मक्खन (लगभग 2 बड़े चम्मच)
- 1 बड़ा चम्मच चिकन स्टॉक पाउडर
- 0.5 छोटा चम्मच अदरक पाउडर
- 0.25 छोटा चम्मच दालचीनी
- 120 ml कुकिंग क्रीम
- 700 ml पानी
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 0.5 छोटा चम्मच काली मिर्च
निर्देश
- 1कद्दू को छीलें, बीज निकाल दें, और इसे लगभग समान आकार के टुकड़ों में काट लें।
- 2प्याज को बारीक काटें और लहसुन को बारीक काट लें।
- 3एक बड़े बर्तन को मध्यम आंच पर रखें और मक्खन पिघलाएं।
- 4कटा हुआ प्याज डालें और नरम और पारभासी होने तक लगभग 4-5 मिनट तक भूनें।
- 5कटा हुआ लहसुन, अदरक पाउडर, और दालचीनी मिलाएं। खुशबू आने तक एक और मिनट तक पकाएं।
- 6कटा हुआ कद्दू बर्तन में डालें, और इसे मसालेदार मक्खन के मिश्रण में अच्छी तरह मिला लें।
- 7पानी डालें और चिकन स्टॉक पाउडर, नमक, और काली मिर्च मिलाएं।
- 8तरल को धीरे से उबालें, फिर आंच कम कर दें, बर्तन को ढक दें, और 20 मिनट तक या कद्दू के पूरी तरह नरम होने तक पकाएं।
- 9बर्तन को आंच से उतारें। इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करें (या सावधानी से बैचों में स्टैंड ब्लेंडर में स्थानांतरित करें) और सूप को पूरी तरह से चिकना होने तक प्यूरी करें।
- 10कुकिंग क्रीम मिलाएं जब तक कि सूप एक सुंदर, मलाईदार नारंगी रंग का न हो जाए।
- 11चखें और यदि आवश्यक हो तो नमक-मिर्च को समायोजित करें। कटोरों में निकालें और गरमागरम परोसें।
शेफ के नुस्खे
- •स्वाद की गहराई बढ़ाने के लिए, आप सूप के बर्तन में डालने से पहले कद्दू के टुकड़ों को 200°C पर 20 मिनट के लिए ओवन में भून सकते हैं।
- •यदि ब्लेंड करने के बाद सूप बहुत गाढ़ा लगे, तो धीरे-धीरे थोड़ा और गर्म पानी मिलाएं जब तक कि यह आपकी वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए।
- •रेस्तरां जैसे लुक के लिए प्रत्येक कटोरे को थोड़ी सी अतिरिक्त कुकिंग क्रीम और एक चुटकी काली मिर्च से सजाएं।
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