ライスとベーコンとマッシュルームのグラタン
オーブン焼き • 作り置きに最適夕食ホッとする味
簡単
40分
480kcal
4人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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ふっくらとしたライス、カリカリのスモークベーコン、炒めたマッシュルーム、そしてとろけるチーズが絶妙にマッチした、ボリュームたっぷりでクリーミーなグラタンです。家庭的なランチやディナーに最適です。
家族全員が喜ぶ、手早くお腹いっぱいになるメニューをお探しですか?ライスとベーコンとマッシュルームのグラタンは、まさにコンフォートフードの王道です。外が寒い日や、温かくて栄養たっぷりの家庭料理が食べたい時に、この一皿は驚くほど力を発揮します。カリカリに焼いたスモーク肉と炒めたキノコの組み合わせは、長年愛されてきた間違いのないレシピです。生クリームを加えることで全体がクリーミーで優しくなり、あらかじめ炊いておいたライスが炒める際に生じた旨味をしっかりと吸収します。このライスとベーコンとマッシュルームのグラタンには、もう一つ大きな利点があります。それは「ゼロ・ウェイスト」の精神にぴったりのレシピであることです。前日の残りのご飯があったり、冷蔵庫で出番を待っているマッシュルームがあったりしませんか?そこに風味豊かなベーコンを加え、お好みのチーズをたっぷりのせてオーブンに入れるだけ。チーズが黄金色に溶けて表面がカリッと仕上がり、中にはふっくらとした具材が隠れています。出来立てはもちろん最高ですが、お弁当として職場に持っていき、温め直して食べるのにも最適です。この手軽で絶品なレシピをぜひお試しください!
材料
- 200 g 白米 (約1カップ(乾燥時))
- 150 g スモークベーコン
- 300 g マッシュルーム
- 1 個 玉ねぎ
- 2 片 ニンニク
- 150 ml 生クリーム 30%
- 100 g 黄色いチーズ(ゴーダなど) (約1カップ(シュレッド))
- 0.5 小さじ 塩
- 0.5 小さじ 黒こしょう
- 2 大さじ パセリ
作り方
- 1パッケージの指示に従って、白米を塩水でアルデンテに茹で、水気を切っておきます。
- 2スモークベーコンを角切りまたは細切りにします。乾いたフライパンを熱し、ベーコンをカリカリになるまで炒めます。
- 3玉ねぎをみじん切りにし、ニンニクをすりおろします。ベーコンから出た脂が入ったフライパンに加え、玉ねぎがしんなりするまで2〜3分炒めます。
- 4マッシュルームを掃除してスライスし、フライパンに加えます。キノコから水分が完全になくなるまで一緒に炒めます。仕上げに塩と黒こしょうで味を調えます。
- 5耐熱容器の中で、茹でた白米とフライパンの中身を混ぜ合わせます。
- 6全体に均等に生クリームを回しかけ、表面にシュレッドした黄色いチーズを散らします。
- 7180°Cに予熱したオーブンで、チーズが溶けて軽く焼き色がつくまで15〜20分ほど焼きます。
- 8食べる直前に、刻んだパセリを散らして完成です。
シェフのヒント
- •ベーコンから野菜を炒めるのに十分な脂が出ない場合は、少量のバターまたは油を足してください。
- •前日の残りのご飯を使うと、冷蔵庫の整理にもなり、さらに美味しく仕上がります。
- •コーンの缶詰、グリーンピース、または下茹でしたブロッコリーを加えてアレンジするのもおすすめです。
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レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








