クリーミーレッドペーストパスタ

クリーミーレッドペーストパスタ

30分以内高タンパク質フライパン・鍋夕食ホッとする味イタリア料理
簡単
25
580kcal
2

マクロ

1食あたり
gタンパク質
g脂質
g炭水化物
g糖質
g食物繊維
Kitchen Buddyを無料で手に入れよう

この食事の正確なマクロ栄養素(PFCバランス)を見たいですか?Kitchen Buddyアプリをダウンロードして、完全な栄養情報にアクセスしましょう!

ドライトマトのレッドペーストソースに、炒めた玉ねぎ、柔らかなひき肉、そしてとろけるチーズをたっぷり絡めた、濃厚で鮮やかなパスタ料理です。

非常に風味豊かで鮮やかな平日のディナーをお探しなら、このクリーミーレッドペーストパスタがまさにぴったりです。完璧なアルデンテに茹で上がった温かい麺を、一口ごとにたっぷりと絡む濃厚なドライトマトベースのソースに和える瞬間には、本当に魔法のような何かがあります。パントリーの定番アイテムと傷みやすい食材を組み合わせることで、このクリーミーレッドペーストパスタは、シンプルな要素を30分以内でレストラン品質の食事に変えてしまいます。 ここでの主役は間違いなくレッドペーストソースです。通常、ゼロから作ると何時間もかかるような、凝縮された深いトマトとバジルの風味を、瓶から出すだけで究極の利便性とともに提供してくれます。この力強いペーストと、炒めたばかりの玉ねぎの甘くキャラメル化した香り、そして完璧に焼き色をつけたひき肉の旨味が合わさることで、非常に満足感が高く、タンパク質も豊富な力強いラグー風のベースが完成します。 仕上げに、たっぷりのチーズを使い、でんぷん質のパスタのゆで汁と一緒に肉ソースの中に美しく溶け込ませます。この賢いテクニックにより、生クリームを使わずに、贅沢でクリーミーな艶のあるエマルジョンが作られます。自分への心地よい食事としても、お腹を空かせた家族への食事としても、このクリーミーレッドペーストパスタは平日のレシピローテーションの定番になること間違いなしです。最後にチーズをさらに振りかけ、黒こしょうをひと振りして、その深い味わいを引き立てるのを忘れないでください!

材料

  • 200 g パスタ (乾麺で約2½カップ)
  • 250 g ひき肉
  • 1 中サイズ 玉ねぎ
  • 4 大さじ レッドペーストソース
  • 50 g チーズ (すりおろしまたは細かくして約½カップ)
  • 1 大さじ オリーブオイル
  • 1 小さじ ガーリックパウダー
  • 1 小さじ イタリアンシーズニング
  • 1 小さじ 塩
  • 0.5 小さじ 黒こしょう

作り方

  1. 1
    鍋に塩を加えたを沸騰させます。パスタをパッケージの指示通り、アルデンテになるまで茹でます。
  2. 2
    パスタの湯を切る前に、でんぷん質のゆで汁を約½カップ取り分け、取っておきます。
  3. 3
    パスタを茹でている間に、大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。玉ねぎをみじん切りにし、しんなりするまで3〜4分炒めます。
  4. 4
    フライパンにひき肉を加えます。黒こしょうガーリックパウダーイタリアンシーズニングでしっかり味付けをします。肉をほぐしながら、こんがりと色づくまで炒めます。
  5. 5
    焼き色のついた肉にレッドペーストソースを加え、ソースがジュージューと音を立てて肉に均一に絡むまで、約2分間炒めます。
  6. 6
    湯を切ったパスタを直接フライパンに入れ、肉とソースに合わせます。
  7. 7
    取っておいたゆで汁を少量加え、ソースに光沢が出てパスタにしっかり絡むまで、勢いよく混ぜ合わせます。
  8. 8
    火を止め、上にチーズを散らし、完全に溶けてとろりとするまで混ぜ合わせます。熱いうちに召し上がれ!

シェフのヒント

  • レッドペーストソースの油分が多い場合は、玉ねぎを炒める際に入れる最初のオリーブオイル大さじ1を省いても構いません。
  • でんぷん質のパスタのゆで汁を取っておくことが、ペーストとチーズを完璧に滑らかなソースに乳化させる秘訣です。
  • 野菜を追加したい場合は、冷蔵庫にあるピーマン半分を粗みじんに切り、玉ねぎと一緒に炒めてください!

おすすめのレシピ

K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ

これを作るための材料はすべて揃っていますか?

もう迷わない。Kitchen Buddyがパントリーを追跡し、「すぐに作れる」か確認します。足りないものがあれば、ワンタップでスマート買い物リストに追加。

Kitchen Buddyを無料で手に入れよう