エアフライヤーで作るローストトマトパスタ

エアフライヤーで作るローストトマトパスタ

ベジタリアン30分以内ノンフライヤー夕食ホッとする味イタリア料理
簡単
25分
410kcal
4人

マクロ

1食あたり
※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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クラシックなトマトパスタを作るための素晴らしいエアフライヤーの裏技です。ミニトマトが弾けて、濃厚で甘いソースになるまでローストし、フレッシュなハーブとチーズを和えます。

このエアフライヤーで作るローストトマトパスタは、クラシックなイタリア料理を作るための画期的な方法です。コンロでソースを煮込む代わりに、エアフライヤーの強力な熱循環で調理します。フレッシュなミニトマトをニンニクとオリーブオイルでローストすることで、皮が弾けてキャラメリゼされ、自然な甘みの果汁が溶け出し、濃厚で力強いソースが仕上がります。茹でたてのパスタ、フレッシュなパセリ、そしてたっぷりのパルメザンチーズを和えるだけで、最小限の片付けで最大限の美味しさを楽しめる、究極にシンプルなテクニックです。手軽に、鮮やかで本格的なグルメを楽しみたい時のクイックディナーに最適です。

材料

  • 350 g ヴェルミチェッリ(極細パスタ)
  • 400 g ミニトマト (約3カップ)
  • 4 片 ニンニク
  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 0.25 カップ パセリ (軽く一掴み、みじん切り)
  • 30 g パルメザンチーズ (すりおろしたもの半カップ)
  • 1 小さじ 塩
  • 0.5 小さじ 黒胡椒

作り方

  1. 1
    エアフライヤーのバスケットに収まるサイズの、エアフライヤー対応の耐熱容器にミニトマトと皮をむいたニンニクを入れます。
  2. 2
    ミニトマトにオリーブオイル、塩、黒胡椒を振り、全体が均一にコーティングされるようによく和えます。
  3. 3
    耐熱容器をエアフライヤーに入れ、200°Cで15〜18分、またはミニトマトが弾けて美味しそうな焼き色がつくまで加熱します。
  4. 4
    トマトを焼いている間に、大きな鍋に塩を入れたお湯を沸かし、パッケージの表示通りにヴェルミチェッリをアルデンテに茹でます。湯切りする前に、パスタの茹で汁を半カップほど取っておきます。
  5. 5
    熱くなった耐熱容器をエアフライヤーから慎重に取り出します。フォークを使って、ローストされたミニトマトとニンニクを軽くつぶし、粗めのソースを作ります。
  6. 6
    茹でたてのヴェルミチェッリを、刻んだパセリと一緒に直接トマトソースに加え、和えます。ソースの濃度を調整したい場合は、取っておいた茹で汁を少量加えます。
  7. 7
    すぐに器に盛り、すりおろしたパルメザンチーズをたっぷりとトッピングして完成です。

シェフのヒント

  • •エアフライヤーのバスケットの中に耐熱容器を使うことが非常に重要です。これにより、ソースのベースとなる、非常に風味豊かで甘いトマトの果汁をすべて逃さず受け止めることができます。
  • •より滑らかなソースがお好みの場合は、パスタと和える前に、ローストしたトマトとニンニクを慎重にブレンダーで混ぜてください。

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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ

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