गार्लिक मशरूम और पालक के साथ क्रीमी पॉपकॉर्न पोलेंटा

गार्लिक मशरूम और पालक के साथ क्रीमी पॉपकॉर्न पोलेंटा

शाकाहारी • ग्लूटेन-फ्रीस्टोवटॉपडिनर • लंचघर जैसा खानाइटैलियन
मध्यम
35मिनट
410kcal
2लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
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मोटे पिसे हुए पॉपकॉर्न को एक शानदार, देहाती इतालवी-शैली के पोलेंटा में बदलें, जिसे लहसुन से भुने हुए मशरूम और ताज़ा पालक के साथ परोसा जाता है।

यदि आपने कभी सोचा है कि ताज़ा पिसे हुए पॉपकॉर्न के दानों का क्या किया जाए, तो गार्लिक मशरूम और पालक के साथ यह क्रीमी पॉपकॉर्न पोलेंटा आपके लिए सबसे बेहतरीन खोज है। बिना फूटे हुए पॉपकॉर्न को पीसकर, आपने मूल रूप से एक देहाती, कलात्मक-शैली का मोटा मकई का आटा (cornmeal) तैयार किया है। जब इसे धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाया जाता है, तो यह घर का बना मकई का आटा एक गहरे आरामदायक, शानदार क्रीमी पोलेंटा में बदल जाता है जो किसी भी उच्च-स्तरीय इतालवी रेस्तरां को टक्कर दे सकता है। चूंकि दाना मोटा और सख्त होता है, इसलिए सबसे अच्छे क्रीमी पॉपकॉर्न पोलेंटा की कुंजी धैर्य है—दानों को धीरे-धीरे तरल को सोखने दें जब तक कि वे नरम और मखमली न हो जाएं। हम बेस को दूध, मक्खन और नमकीन परमेसन चीज़ के साथ और अधिक समृद्ध बनाते हैं ताकि इसमें गहरा उमामी स्वाद आ सके। इस अविश्वसनीय बेस को एक पूर्ण भोजन में बदलने के लिए, हम इसे मिट्टी की खुशबू वाले, सुनहरे-भूरे भुने हुए मशरूम और सुगंधित लहसुन के साथ पके हुए ताज़ा पालक से सजा रहे हैं। दिलकश, हल्के मीठे मकई के दलिए और लहसुन वाले सब्जी के टॉपिंग का संयोजन स्वर्ग में बनी एक जोड़ी जैसा है। यह डिश एक अपरंपरागत पेंट्री सामग्री को स्वादिष्ट शाकाहारी रात्रिभोज में बदलने का सही तरीका है। इसे सीधे पैन से गरमागरम परोसें और इस ग्लूटेन-मुक्त कंफर्ट फूड का आनंद लें!

सामग्री

  • 80 g पिसे हुए पॉपकॉर्न के दाने (मोटा मकई का आटा)
  • 1 tsp वेजिटेबल ब्रोथ पाउडर
  • 600 ml पानी (शोरबे के लिए)
  • 120 ml दूध
  • 30 g मक्खन
  • 25 g परमेसन चीज़ (लगभग 1/4 कप कसा हुआ)
  • 200 g ब्राउन बटन मशरूम (लगभग 2 कप कटा हुआ)
  • 100 g पालक (लगभग 2 बड़ी मुट्ठी)
  • 2 cloves लहसुन
  • 1 tbsp जैतून का तेल
  • 1 tsp नमक (या स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च

निर्देश

  1. 1
    एक भारी तले वाले बर्तन में पानी, वेजिटेबल ब्रोथ पाउडर, और दूध मिलाएं। मध्यम आंच पर तरल को हल्का उबालें।
  2. 2
    उबलते तरल में पिसे हुए पॉपकॉर्न के दाने धीरे-धीरे डालें और गांठें बनने से रोकने के लिए लगातार चलाते रहें।
  3. 3
    आंच को सबसे धीमी सेटिंग पर कर दें। बर्तन को ढक दें और इसे 25 से 30 मिनट तक धीरे-धीरे पकने दें। आपको हर 5 मिनट में ढक्कन हटाकर पिसे हुए पॉपकॉर्न के दानों को जोर से चलाना होगा ताकि वे नीचे न चिपकें।
  4. 4
    जब दाने पूरी तरह से नरम हो जाएं और मिश्रण गाढ़ा और क्रीमी हो जाए, तो बर्तन को आंच से हटा दें। मक्खन और कसा हुआ परमेसन चीज़ डालें और उनके पिघलने तक चलाएं। स्वादानुसार नमक और एक चुटकी काली मिर्च डालें, फिर गर्म रखने के लिए ढक दें।
  5. 5
    जब पोलेंटा पक रहा हो, एक बड़े तवे (skillet) में मध्यम-तेज आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। कटे हुए ब्राउन बटन मशरूम डालें और बिना चलाए 3-4 मिनट तक पकाएं जब तक कि एक तरफ से सुनहरे भूरे न हो जाएं। चलाएं और 2 मिनट और पकाएं।
  6. 6
    लहसुन को बारीक काट लें और मशरूम वाले तवे में डालें, खुशबू आने तक 30 सेकंड तक पकाएं।
  7. 7
    तवे में ताज़ा पालक डालें। 1 से 2 मिनट तक लगातार चलाएं जब तक कि पालक हल्का सा नरम न हो जाए। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें।
  8. 8
    गर्म, क्रीमी पोलेंटा को उथले कटोरे में बांटें और ऊपर से लहसुन वाले मशरुम और पालक भरपूर मात्रा में डालें। तुरंत परोसें।

शेफ के नुस्खे

  • यदि दाने पूरी तरह नरम होने से पहले पोलेंटा बहुत गाढ़ा हो जाए, तो बस थोड़ा अतिरिक्त गर्म पानी या दूध मिलाएं।
  • चूंकि आपका पॉपकॉर्न का आटा मोटा है, इसलिए बार-बार चलाने की प्रक्रिया को न छोड़ें—मोटा मकई का आटा अगर छोड़ दिया जाए तो नीचे बैठ जाता है और जलने लगता है।
  • अतिरिक्त समृद्धि के लिए, आप अंत में मक्खन के बजाय पोलेंटा में थोड़ा सा क्रीम चीज़ भी मिला सकते हैं।

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K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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