كرات اللحم المحمرة العصيرية

كرات اللحم المحمرة العصيرية

أقل من 30 دقيقةبروتين عاليعالغاز • بيزبط للتجهيز المسبق (Meal Prep)عشاءأكل بيت بدفّي القلبأمريكي
سهل
20دقيقة
430سعرة
2شخصين

الماكروز

للحصة
غبروتين
غدهون
غكارب
غسكر
غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

كرات لحم منزلية طرية ومتبلة بشكل مثالي، مقرمشة من الخارج وعصيرية للغاية من الداخل.

إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية صنع كرات اللحم المنزلية المثالية، فلا تبحث بعيدًا عن كرات اللحم المحمرة العصيرية. إن صنع كرات اللحم من الصفر أمر مُجزٍ للغاية، وتستخدم هذه الوصفة حيلة طهي ذكية لضمان بقائها طرية بشكل لا يُصدق: وهي "الباناد". بدلاً من بقسماط الخبز المعتاد، نقوم بسحق بعض البسكويت المالح العادي ونقعه لفترة وجيزة في القليل من الحليب. هذه الخطوة السرية تحبس الرطوبة داخل كرات اللحم المحمرة العصيرية، مما يمنع اللحم المفروم من الجفاف أثناء تحميره في المقلاة الساخنة. يعتمد المذاق على أساسيات خزانة مطبخك، باستخدام بهارات اللحم اللذيذة، وبودرة الثوم العطرة، وبودرة البصل لإضفاء نكهة قوية في كل قضمة. تتميز كرات اللحم المحمرة العصيرية بتعدد استخداماتها. يمكنك تقديمها مباشرة من المقلاة مع جانب من البطاطس المهروسة، أو غمسها في صوص الباربيكيو البسيط، أو وضعها في طبق من المعكرونة المفضلة لديك. عند تشكيل الكرات، تذكر القاعدة الذهبية للحم المفروم: تعامل معه برفق! المبالغة في عجن اللحم المفروم ستؤدي إلى كرات لحم كثيفة وثقيلة. اخلط البيضة والبسكويت المنقوع والتوابل حتى تتجانس بالكاد، ثم شكلها برفق. طهيها في القليل من زيت الزيتون على نار متوسطة يخلق طبقة خارجية مقرمشة ومحمرة بشكل جميل مع الحفاظ على المركز طرياً يذوب في الفم. سواء كانت عشاءً سريعاً خلال الأسبوع أو جزءاً من تحضير الوجبات لعطلة نهاية الأسبوع، فمن المؤكد أنها ستصبح المفضلة لدى العائلة.

المكونات

  • 300 غرام لحم مفروم (حوالي 2/3 رطل)
  • 40 غرام بسكويت مالح (حوالي 10-12 حبة بسكويت)
  • 2 ملعقة كبيرة حليب
  • 1 حبة بيضة
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات لحم
  • 0.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

  1. 1
    اطحن البسكويت المالح جيداً في وعاء كبير، ثم قلب معه الحليب لتكوين معجون سميك. اتركه لمدة دقيقة ليلين.
  2. 2
    أضف اللحم المفروم، البيضة، بودرة الثوم، بودرة البصل، بهارات اللحم، الملح، والفلفل الأسود إلى الوعاء.
  3. 3
    اخلط كل شيء برفق بيدك حتى يتجانس فقط. تجنب المبالغة في الخلط لتبقى كرات اللحم طرية.
  4. 4
    شكل الخليط إلى كرات صغيرة بحجم كرة الجولف.
  5. 5
    سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
  6. 6
    أضف كرات اللحم المشكلة إلى المقلاة واطهها لمدة 8 إلى 10 دقائق، مع التقليب من حين لآخر حتى تكتسب لوناً بنياً غامقاً من جميع الجهات وتنضج تماماً.

نصائح الشيف

  • إذا شعرت أن الخليط رطب جداً بحيث يصعب تشكيله، اتركه يرتاح في الثلاجة لمدة 10 دقائق قبل التشكيل.
  • بلل يديك قليلاً بالماء قبل تشكيل اللحم لمنع التصاقه براحة يدك.
  • لنكهة إضافية، قلب كرات اللحم الناضجة في ملعقتين كبيرتين من صوص الباربيكيو في نهاية الطهي مباشرة.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش